一、饮食调理：
1、富含膳食纤维的食物：便秘的原因比较多，如胃肠动力障碍、过度紧张焦虑和大量饮酒等，患者平时可多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、菠菜、苹果、香蕉等，其中含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，从而起到润肠通便，缓解便秘的作用。
2、易消化的食物：如绿豆粥、南瓜粥等，适当食用不会加重胃肠道负担，比较容易消化，不会在肠道内堆积加重便秘。
3、其他食物：便秘的患者还可以适当进食吃粗粮和杂粮，如红薯、玉米、糙米、燕麦等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，还要增加饮水量，避免肠道内大便干结。
二、药物治疗：
1、润肠通便药：便秘的患者可在医生的指导下应用开塞露，能够润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，还可应用乳果糖口服溶液、新复方芦荟胶囊等润肠通便的药物治疗。
2、促胃动力药：如枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片、多潘立酮片等，能够促进胃肠蠕动，避免食物或粪便在胃肠道内过度堆积，能够缓解便秘。
3、益生菌：常用的有双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等，可降低肠道的pH值，还能够增加肠蠕动、调节肠道菌群失调，也能够改善便秘。
4、其他药物：如果是消化不良引起的便秘，患者可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。如果是胃炎导致，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物治疗。
便秘的患者应及时前往医院消化内科就诊，通过触诊、粪便检查、内镜检查等明确诊断。另外日常生活中患者要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还要定时排便。
提示：有来医生提供内容支持，不能代替面诊
便秘 吃什么药治疗?不同年龄段的人都有可能出现便秘问题,例如老人或是 儿童 、孕妇等。出现便秘怎么办才好?怎么调理便秘呢?下面就是我给大家整理的治疗便秘的药物和方法，希望对你有用!
治疗便秘的常 用药 物
1、容积性通便药(膨松药)
常见的有欧车前、聚卡波非钙、麦麸、车前番泻颗粒等
2、渗透性通便药
常见的有聚乙二醇、乳果糖和盐类泻剂(硫酸镁)
3、刺激性通便药
常见的有大黄、番泻叶、芦荟胶囊、开塞露等
4、促动力药物
常见的药物如普芦卡必利
5、益生菌类药物
如双歧杆菌三联活菌片/胶囊。
轻度便秘：容积性通便药
推荐轻度便秘的人，使用容积性通便药，常见的有欧车前、聚卡波非钙、麦麸、车前番泻颗粒等。容积性通便药富含纤维素或纤维素衍 生物 ，吸水会膨胀，形成黏液团，使粪便膨胀软化。一方面体积胀大的粪便会促进肠道蠕动，另一方面，软化的粪便也更利于排出。
空腹时吃容积性通便药比较好，服药期间要注意多饮水。因为容积性通便药的作用就是吸收肠道里的水分，使粪便的体积变大，质地变软。如果喝进去的水不够，粪便吸收的水分不足，大便还是会很硬，排起来就还是比较困难，所以一定要注意 补水 。
如果容积性通便药服用过量，就会造成腹胀或者轻微的恶心，调整一下用量就可以缓解，也可以与益生菌类药合用，缓解容积性通便药带来的不舒服。
中度便秘：渗透性通便药
便秘好几年了，生活调理了也没有用，吃很多蔬菜水果也不见好的话，可以用渗透性通便药，常见的有聚乙二醇、乳果糖和盐类泻剂(硫酸镁)。渗透性通便药进入大肠以后，使肠道里的水分不易被肠壁吸收，从而保留肠内水分，润滑肠道，软化粪便，刺激肠子的蠕动，促进排便。
这类通便药空腹吃比较好，同样要注意补水，才能充分发挥药效。一般渗透性通便药吃2~3天就见效，有的患者吃的量大，甚至2个小时以后就可以排便，所以见效时间是因人、因药而异。
渗透性通便药服用量大的时候会产生 腹泻 ，可以引起电解质紊乱，老年人和 肾功能 减退者应慎重服用。服用乳果糖后，如果没有明显的腹胀感，可以继续服药，腹胀的感觉慢慢症状就会缓解如果服用过量了，产生了明显的腹胀感，可以减少点剂量，通常3~5天后就可以缓解。
对于这种渗透性通便药来说，年轻人吃一段时间，便秘好了就可以停药，不用终身服药。但对于高龄的重度便秘患者(结肠性便秘)，如果身体无法承受手术，或其它治疗无效，需要终身间断服药。
重度便秘：多种药物联合使用
便秘多年，体质衰弱，十多天才排一次大便，排便还很困难，吃乳果糖也不太管用的话，可能是由于结肠紧张度降低，肠平滑肌松弛导致的，简单来说就是结肠动力不足，“没力气”推动食物残渣在结肠中运行，从而引起了便秘。
这类患者除了用渗透性通便药之外，还可以使用促肠动力药，帮助肠子蠕动。像是促进肠蠕动的常用药，普芦卡必利饭前饭后都可以吃，一般用药1~3天见效。 这种药最常见的副作用是恶心、呕吐、甚至头疼，但一般比较轻，不需要停药。如果出现了严重腹泻，可以减量，比如原来吃一片可以减到半片。
在这里提醒大家，药吃了三周效果还是不好的话，就要找医生重新评估，看是应该继续服药，还是换其它的药。
便秘调理方法1、腹式 呼吸 法
坚持腹式呼吸法。 瑜伽 中的腹式呼吸法，能够加深呼吸，有效 按摩 内脏器官，增强腹肌力量，加快其运行速度，提升内脏的活力，排出内脏毒素，能够帮助有效改善便秘。
2、养成好习惯
预防便秘还要摒弃不良习惯，比如有的人会抑制便意，或是排便时看书、玩手机，导致排便时间过长，过度用力排便等。这些都是不好的习惯。排便时间究竟以多长为宜呢?不论是蹲式或坐式的便盆，最好不要超过5分钟为宜。长时间排便的人，厕所中竟然待了 二三十分钟，真令人不可思议，他们到底在做什么?难道这个环境很适合休闲地玩手机、抽根烟吗?对于便秘的人来说，最好不要边上厕所边干其他。不想便秘，上厕所就专心点吧。
3、每天多喝水
便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，早上起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。
4、按摩小腹法
起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。特别提示：只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。
5、每天吃酸奶
冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会 拉肚子 ，酸奶中的益生菌才是帮助 消化 的主要原因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌。
6、平时多运动
适当体力劳动或运动可刺激结肠蠕动，加快肠内容物推进，有利于排便。所以，平时在家的时候，不妨拖拖地，干点 家务活 儿，或是伸伸手弯弯腰，做做运动。既让家里干净整洁了，也能帮助缓解便秘的问题，配合饮食调理，相信很快就会畅通起来的。
缓解便秘五大饮食误区1、多吃香蕉
香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。
2、大吃水果蔬菜
大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和 腹痛 等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。
3、吃清淡不吃油
许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多，为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者需多吃些油，尤其是香油，能够有效帮助改善便秘，因为油脂有润滑作用。
4、大量喝茶
许多人都认为喝茶能帮助“清火”，必然也能起到一定改善便秘的作用。其实便秘者并不适宜多喝茶。因为茶具有收敛作用，喝多了反而会加重便秘。建议多喝水即可。
5、不吃肉
有人认为不吃肉能够帮助缓解便秘，其实不吃肉反而会使便秘加重。这是因为胃肠的运动也是需要动力的，而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力，否则体内的废物很难被排出体外。
治疗便秘的特效药，推荐以下几个：1、莫沙必利，是一种促进肠蠕动的药物，治疗便秘效果比较好，而且不会有其他并发症；
2、益生菌制剂，有以下几种，如金双歧、美常安、整肠生等等，益生菌制剂在肠道内有生物调节作用，对于便秘的朋友，服用益生菌以后可以治疗便秘，而腹泻的朋友服用益生菌以后也能缓解腹泻；
3、六味安消胶囊，这款药物有中药成分，对于便秘效果也很不错，而且不会引起结肠黑变病等等；
4、乳果糖，乳果糖在人体内不被吸收，不会影响血糖的变化，而且还能够治疗便秘，对于肝病患者也有治疗效果；
5、如果便秘非常严重，临时用药可以服用聚乙二醇电解质散，这款药物属于肠镜前的准备用药，可以引起水样泻，服用以后不会造成水、电解质紊乱等副作用，所以也是一款比较安全的用药。
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