冬季买什么鞋垫垫暖和

毛毡鞋垫。

毛毡鞋垫俗称羊毛毡鞋垫，是采用羊毛毡冲切而成，毛毡鞋垫具还具有耐磨和良好的保暖性能。

毛毡主要特征：

1、富有弹性,可作为防震、密封、衬垫和弹性钢丝针布底毡的材料。

2、粘合性能好,不易松散,可冲切制成各种形状的零件。

3、保温性能较好,可作为隔热保温材料。

4、组织紧密,孔隙小,可作为良好的过滤材料。

5、耐磨性较好,可作为抛磨光的材料。

6、富有弹性，所以经缩绒原理粘合而成。

扩展资料

穿着注意

1、保健类鞋垫，如：中药鞋垫，丝瓜络鞋垫，竹炭鞋垫要经常换洗，保持干燥。

2、功能鞋垫如：增高鞋垫，减震鞋垫要注意舒适度，以没有不适感为度。

3、皮革类鞋垫穿着日久，皮革会僵化。要经常更换。

4、特殊功用鞋垫：如抗静电鞋垫，洗涤时要避免强碱液体浸泡。

5、矫形鞋垫的使用，要先去正规医院咨询。

参考资料来源：百度百科——鞋垫

参考资料来源：百度百科——毛毡鞋垫

手脚冰凉可能是阳气不足，无法温养四肢而引起的，长期手脚冰凉可能会引起一系列的危害，严重影响正常的生活质量。那么治手脚冰凉的中成药有哪些呢?

1.附子理中丸

成分：附子、干姜、白术、人参、炙甘草等。

功效：健脾益气、温中驱寒。

适宜人群：附子理中丸能够有效缓解四肢冰凉、舌苔淡白、畏寒怕冷、消化不良、食欲不振等症状，还可以帮助治疗慢性肠炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎等疾患。

2.四君子丸

成分：党参、白术、炙甘草、茯苓等。

功效：益气健脾、温补燥湿。

适宜人群：四君子丸是传统的补益剂，适用于脾胃虚弱、阳气不足的人群，能够缓解腹痛、盗汗、口腔溃疡等症状，还可以辅助治疗男性不育、中晚期消化道恶性肿瘤、药物性尿血等疾病。

3.右归丸

成分：肉桂、山药、熟地黄、附子、山茱萸、 菟丝子 、枸杞子、当归、杜仲等。

功效：温补肾气、固精助阳。

适宜人群：右归丸能够缓解肾阳不足而引起的腰膝酸软、疲乏无力、食欲不振、腹胀腹泻、恶心呕吐、畏寒怕冷等症状，对于肾阳不足导致的手脚冰凉症状具有很好的缓解和治疗作用。

4.金匮肾气丸

成分：茯苓、地黄、山药、桂枝、附子、车前子等。

功效：行气化水、温补肾阳。

适宜人群：金匮肾气丸能够缓解肾气虚亏引起的腰膝酸软、小便不利、四肢僵冷、全身浮肿、畏寒怕冷等症状，但其中所含的部分成分可能会损伤胎儿 健康 ，孕妇禁忌服用此药。

5.八珍汤

成分：白术、人参、茯苓、当归、川穹、熟地黄等。

功效：益气补血、气血双补。

适宜人群：八珍汤能够有效缓解气血两虚引起的头晕目眩、四肢冰凉、胸闷气短、疲惫少言、食欲不振、舌苔淡白等症状，适宜于病后恢复、久病不愈或者气血虚亏的人群选择服用。

结语： 治手脚冰凉的中成药主要包括一些温补阳气、补益气血的药物，常见的有金匮肾气丸、八珍汤、右归丸、四君子丸、附子理中丸等，患者应该在专业医生的指导下使用药物，避免产生相互作用。

在日常生活中，有很多的人会出现手脚冰凉的现象，尤其是到了冬季，即使自己穿得再多，也会出现手脚冰凉，很严重的影响到了人们的身体 健康 ，所以，大家需要注意 中医治疗方法 ，有效的进行治疗，手脚冰凉，那么，出现手脚冰凉，如何利用 中医调理 ?以下是我为你整理的手脚冰冷 中药 调理，希望能帮到你。

手脚冰冷中药调理

1、血虚寒凝型

多见于失血、月经失调患者。气血互为表里，由于血虚，气血推动无力，加之感受寒邪，会使 血液 循环凝滞变慢。患者不仅会出现手足冰凉，还可有 头晕 、面白、肢麻体痛、经量少色暗、舌淡淤紫等症。治宜养血散寒，温通经脉，可选用温经汤、当归四逆汤、当归补血汤等。

2、肝郁血滞型

表现为神情抑郁、唉声叹气、胸肋满痛、手足厥冷、苔白脉弦。手足冰冷主要是肝气郁结在内，气血不能疏达所致。治宜疏肝解郁，宣达阳气，可以选用四逆散、柴胡疏肝散等加减治疗。

3、脾胃虚寒型

脾胃是气血生化之源，长期脾胃虚寒，运化不足，阳气不易滋生，难以输送至四肢末端，也会引起手足不温。患者同时可兼有气弱少神、脸色黄、胃口不好等症状。治宜温中健脾，可选用理中汤、香砂六君子汤、黄芪建中汤、补中益气汤等。

4、肾阳虚衰型

肾阳是人体热能的源泉，肾阳不足，人常伴有怕冷、神疲气短、下利清谷等症状。由于手足处于人体的末端，是阳气不易到达之处，所以阳气不足更容易出现手足发冷发凉。治宜 补肾 助阳、温中散寒，可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤之类的中成药或汤药。

饮食调理：手脚冰凉吃什么好

1、枸杞生姜红糖饮

具体做法：生姜30克、枸杞30克、红糖30克、500克水，先将姜、枸杞洗净，放入锅内，加入红糖及水，烧开后煮约15分钟即可饮用。具有温补脾肾，活血化瘀的功效。

2、当归生姜羊肉汤(源于汉代张仲景《金匮要略》)

具体做法：当归30克，生姜30克，冲洗干净，切片。羊肉300克，洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调料，食肉喝汤。有温中、补血、祛寒的功效，特别适合冬日早晚食用。

3、当归枸杞大枣补血汤

具体做法：黄芪30克、当归10克、枸杞10克、去核红枣10颗，加水500克，烧开后煮约20分钟即可。功效：补气养血，适宜气血不足的 贫血 女性。

4、小米桂圆红枣粥

中医认为，羊肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力，杨主任说。具体做法：去核红枣10个、桂圆30克、小米200克、红糖适量。把小米用清水洗干净浸泡15分钟然后把小米和桂圆、红枣一起放入锅中，加入适量清水，大火煮至水沸腾后，再改用小火熬煮1个小时最后调入适量红糖，即可食用。功效：补气养血，适宜气血不足者。

大家在日常生活当中应该注意这些调节方式，并且在日常生活当中也要注意合理的进行饮食，有效的补充气血，平时大家需要注意自己的生活事项，而且要注意其中的常见类型，根据自身情况合理的进行 保健 ，才能让自己的身体更加健康。

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