所以自然也不会有那么快就有了解小便的意思。不仅如此，即使是一个人的代谢很好，要想上厕所解小便，其实也是需要一个过程的。所以，当自己喝了很多水，或者刚刚喝水就想上厕所，一定要注意了，看看自己是否真的代谢出了什么问题。
寒冷的环境下，体内自动会保持一定的热量，因此这时候皮肤就会开始收缩，出汗量也就变少了，同时根据热胀冷缩的原因，膀胱也会自动收缩，因此排尿次数也就随之上升，特别是饮用冰水时，排尿速度也会加快。
当然，如果长期出现尿频、尿急的现象，建议还是要到医院做进一步的检查，以防疾病的出现！
短时间饮用大量清水后，会降低血浆的晶体渗透压，从而使得下丘脑神经垂体分泌的ADH（抗利尿激素）减少，肾小管远端小管调节性重吸收减少，尿量增多。这就是俗称的：水利尿
所以这种情况的核心在于：
不要短时间大量饮用清水 可以在水中加入一点点糖或者盐，血浆晶体渗透压不改变太多，就不会减少ADH的分泌。过程是这样的：
饮水→胃吸收水分→体内渗透压发生变化→抗利尿激素ADH调节→肾脏排出水分增多→多尿！
一般来讲，大量排尿发生在饮水后的一个小时左右。所以，大多数人感觉饮水后排尿都是正常的。（比如说苦逼的我在下班前喝了一杯水，堵在路上欲哭无泪）
人体和水之间是有一个压力值的，由于你之前喝水少，所以压力点偏高，导致你现在一喝水就想上厕所，就是说身体习惯了之前的储水量，现在突然增多导致身体没有适应过来，但是人体每天摄水量是有标准的，只有达到某个量才算正常，所以说还是要多喝水。还看到有人说如果是因为前期缺水导致频繁如厕的话，那么每天饮水量超过1500毫升吧好像是，反而会缓解尿频现象。
首先第一个原因可能是:你喝水喝的太少了。其实这种情况在我们日常生活当中是最常见的,也是很多人为什么喝水少但还是要经常上厕所的主要原因。
那是因为你喝水较少的话,很容易会导致你体内的尿液浓缩,而你的膀胱对于...
其次第二原因就是:个体差异。
这也是一个比较常见的原因,因为每个人膀胱的大小不一定相等。
不过值得一提的是,这个因素是可以通过...
最后一个因素就是:发生了某些病变。
如果你最近频繁上厕所,并且觉得与以上两个原因都无关的..
不怎么喝水，却老是尿尿，怎么回事：1、冬季人体出汗少，小便次数增多是正常的现象；
2、或者吃糖或甜食过多出现渗透性利尿和尿频；
3、情绪紧张焦虑也会出现小便增多。
4、如果没有吃糖过多或情绪紧张，出现小便次数过多考虑可能是有尿道感染的情况，女性尿道比较短会阴部常有细菌寄生如果身体体抗力下降会容易引起尿道炎。
意见建议：建议您口服三金片左氧氟沙星片治疗一下，如果三天后没有改善建议到当地医院泌尿内科就诊。祝早日康复。
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