裸眼视力0.5约为200度近视，裸眼视力0.4约为250度近视，都属于轻度近视。
轻度近视一般是300度以内的近视，300度以内的近视，不影响视物的情况下是不建议佩戴眼镜的，特别是18周岁以下的孩子。200度是指的屈光度，就是屈光系统的焦距F的倒数，我们配眼镜时所说的“度”与屈光度的关系是：1屈光度＝100度。
视力是一种感觉，是经过大脑皮层分析综合后反应出来的。度数是屈光问题，是客观存在的，既可用检影法又可用电脑测。可以简单理解大概是300度左右。低度近视及时配合科学治疗是完全可以恢复的，但关键是以后的维持，需要有效的维护。
扩展资料：近视会引起的症状：
1、远视力降低，近视力正常。集合减弱，可有眼位外斜或外隐斜，常有视疲劳。
2、高度近视眼，多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。。在极高度近视眼可使晶体完全不能支撑虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。
3、暗适应功能降低。
4、近视眼，因眼轴的过度伸长，可引起眼底的退行性改变：①豹纹状眼底；②视盘周围的脉络膜萎缩；③黄斑部可发生形成不规则的、单独或融合的白色萎缩斑，有时可见出血。此外，在黄斑部附近偶见小的圆形出血，称为Foster-Fuchs斑；④后巩膜葡萄肿；⑤锯齿缘部囊样变性。
参考资料来源：百度百科-裸眼视力
参考资料来源：百度百科-瞳距
您好，大概在300度到500度的样子，最好是去医院验光准确一些。600度以上就是高度近视了。非必须最好还是戴框架的好。
做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：
1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。
2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。
3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。
4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。
5.坚持认真做好眼保健操。
6.坚持户外运动。
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