无论大人还是小孩都是合适吃益生菌的，它是一种保健品，可以促进肠胃消化吸收，宝宝吃了还有助于恢复宝宝的肠胃功能。所以很多家长都愿意给宝宝服用益生菌，但是却不知道需要吃多少量，那么宝宝益生菌用量是多少呢？
宝宝益生菌用量有些益生菌是颗粒状袋装的冲剂，一个月宝宝一般建议每次1/3袋，一天3次，一天一共是1袋的用量。有的益生菌是液体口服液的，一个月的宝宝一般每次1/3支，每天3次，每天总共一支的用量。有一小部分的益生菌是浓缩过的，需要按照说明书的用量进行服用，比如某种进口的益生菌是经过浓缩的，说明书说明一个月内的宝宝每次用量是1滴，用38℃的水温冲服或者溶于奶中喂服。
因为现在益生菌的种类、厂家、牌子非常多，具体的用量需要按照产品的说明书进行喂养，不可过量喂养。益生菌过量喂养可以导致胃肠道蠕动加快而腹泻，一般停止喂益生菌2-3天就会缓解恢复的。
人体肠道内的微生态从出生后就开始逐步建立了，而且2岁之后是胃肠道微生态逐步完善的黄金时期。但是人体胃肠微生态建立过程受多种因素影响，包括出生方式、是否足月出生、哺乳方式等等。例如顺产的新生儿肠道内正常的菌群个体定植的数量要高于剖腹产婴儿，且菌群更加稳定。同时，足月新生儿的微生态建立快于早产婴儿，结构更加稳定与成熟，且免疫系统建立的也更早。
益生菌吃多久才有效益生菌一般用于调节体内菌群失调，一般情况下，使用一到两周开始出现效果，最好坚持服用三个月左右。因为每个人的体质情况不同，内环境不同，益生菌服用后不一定会出现理想的效果，比如调节肠道菌群失调。服用益生菌后，受胃肠道内环境的影响，部分有益菌会出现死亡，所以服用以后并非百分之百有效果，建议在医生的指导下使用。
在开始服用益生菌的1-4周内，益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争，包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。这也是细菌们在肠道里战争的惨烈阶段，赫氏消亡反应也会发生在这一阶段。有害菌死亡时会释放大量毒素和其它代谢产物，抑制益生菌生长及对人体造成不适，益生菌也会释放大量细菌素(bacteriocin)和各种有机酸来消灭有害菌。双方的死亡量都较大。
温水冲调：给婴儿吃益生菌，方法一定要对。要控制好水的温度，不要用开水，会直接烫死益生菌。35-40℃的温水刚刚好，然后将益生菌粉放入温水中，以保证菌群的活性。
饭后20分钟吃：益生菌最好在婴儿吃奶后20分钟在服用，因为饭后胃酸的浓度会下降很多，此时在吃益生菌，更有利于活菌顺利到达肠道，能更好的发挥作用。
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