一个人一天喝多少水会水中毒？

一口气喝水达三升即会中毒。

世界卫生组织2003年提出的饮水标准是，在25摄氏度环境中，不进行任何运动的安静状态下，人每

天的饮水量分别是：儿童1升、成年男性2.9升、成年女性2.2升、孕妇要达到4.8升、哺乳期女性3.3升。

在高温或强体力劳动的情况下，不同群体的饮水量标准要提高到4.5升/天。超出这个范围有水中毒的危险，一口气喝水达三升即会中毒。

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扩展资料：

水中毒会有以下几个特点

水中毒症状特点—反胃、抽筋、迷失方向、口齿不清以及精神迷乱最早的症状通常是轻微的，会很像脱水，包括反胃、抽筋、迷失方向、口齿不清以及精神迷乱，这时很多运动员就会喝过多的水，因为他们以为他们是脱水了。

水中毒症状特点—抽搐、意识障碍、昏迷当以上调节机制失常时，大量饮清水或输入大量5%葡萄糖液后，细胞外液量急剧增加，呈稀释性低钠血症，细胞外液渗透压下降，水分从细胞外进入细胞内，导致细胞水肿，尤其是脑细胞水肿从而出现神经系统症状。

水中毒症状特点—手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛水中毒除发生在意外溺水中外，在日常生活中也常有发生，只是程度较轻未引起人们重视而已。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92/1696455?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-水中毒">百度百科-水中毒

请爱惜身体，适当饮水。

在2007年，一位加州女性在3小时内喝下6升水（大约为25杯）后因水中毒而死亡。科科·巴兰坦（Coco Ballantyne）在《科学美国人》（Scientific American）上发表文章，记述了与过量饮水相关的其他死亡案例和问题。

喝水过多为何会致死？且听专家分析：

通常情况下，人们喝进体内的水首先通过尿液和汗液排出体外，体内水的数量得到调节，使血液中的盐类等特定化学物质的水平达到平衡。如果你喝了太多的水，最后肾不能快速将过多的水分排出体外，血液就会被稀释，血液中的盐类浓度被降低。

谢菲尔德皇家哈兰郡医院临床化学与法医毒物学顾问罗伯特·弗莱斯特教授表示，血液中盐类的浓度如果比细胞中的浓度还低，水就会从稀释的血液中移向水较少的细胞和器官，而这将引起相应的器官的膨胀，引发机体的严重后果。

弗莱斯特教授将这种现象与自然课实验中看到的结果作比较。他说：“如果你将盐水放到洋葱表皮上，它的细胞会因失水萎缩，如果将太多的水放在它上面，细胞就会吸水膨胀。”

弗莱斯特表示，这种膨胀会促使大脑出现问题，当脑细胞膨胀时，外面骨质的脑壳让胀大的体积无处可去。脑内的压力增加，这时你可能就会感到头痛。随着大脑的挤压，呼吸等重要的调节器官功能区域受到压迫。”最后这些器官功能将被削弱，这时你可能就会停止呼吸，最终死亡。

医学上的水中毒的概念是：细胞外液低渗水分过多，超过机体特别是肾脏代谢的能力，导致细胞内水过多（细胞内水肿）并产生系列症征者称为水中毒。

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