性生活多男女双方都有很多的好处，性生活和谐的夫妻或情侣不仅心情会非常愉悦而且感情也会越来越深。男生总是克制自己得不到“发泄”，这样对身体上和心理上都有很多消极的影响。
1，消极影响一：引发性功能障碍
如果一个男人长期没有性生活，会导致身体机能发生紊乱，男性雄性激素分泌过少，从而引发性功能障碍。男性长期无法发泄，大多数都是因为工作或者生活压力大，对这方面已经没有了精力和需求。
这就好比一台机器一样，长时间不用里面的各个零件肯定都老化了，如果突然想用了发现根本就转动不起来了。男性的身体也是这样，无论是出于何种原因，身体一旦长时间得不到发泄，偶尔再有性生活的时候就很容易出现阳痿、早泄等性功能障碍的疾病。
2，消极影响二：衰老过快
男性长期没有性生活会导致身体各项机能紊乱，从而使身体衰老过快，还会引发一些连锁反应，比如：内分泌失调、神经衰弱、脾气暴躁等。
夫妻关系和谐的人，心情自然就会变得愉悦。就像我们常说的一句话“人逢喜事精神爽”，心情好了人就显得特别的青春有活力。如果一个人长期没有性生活，心情上肯定是压抑的，长时间心情不好身体就会衰老的快。
男人的身体一定要得到正常的发泄，如果有老婆或者女朋友就好好利用。如果自己是个单身汉，就适当的自己解决一下，不要有啥心理负担。只有自己的身体得到了适当的发泄，男人才会有更好的精神面貌去面对工作和生活上的各种挑战。
男人都是通过抽烟喝酒的方式来宣泄情绪，他们不会像女人一样哭泣，不会轻易让别人发现自己软弱的一面。
男人在世界上需要承受太多的压力，既要养家糊口，又要发展事业，当自己的坚强土崩挖掘时，他们不可以哭泣，因为自己倒下了一家人就会无所依靠。
我老公今年35岁，上有老下有小，也经常会感觉到迷茫而无助，所以他只能通过抽烟的方式来缓解压力。男人的软弱总是悄无声息，他们不敢轻易露出自己悲观的一面。男人一般都会通过以下几种方式，来宣泄自己内心的情绪。
第一，对于男人来说，酒精可以麻痹自己，也可以忘记烦恼。
大部分男人都爱喝酒，当他们在生活中承受了太多的压力时，往往会用酒精来麻醉自己。但是这种解压方式是非常伤身体的，酒精会导致脑淤血，甚至酒精中毒。男人也会知道喝酒的坏处，但是他们控制不住自己，毕竟自己内心的苦衷无处释放，只能与酒精作伴。
第二，男人都喜欢烟雾缭绕的感觉，当情绪低落的时候，抽一根烟就能放松自我。
很多男人都是烟不离身，当他们崩溃无助的时候，都是通过抽烟的方式来放空自我。抽烟让男人看起来成熟而充满魅力，也可以给他们带来片刻的安慰。但是抽烟的坏处也不容小觑，男人不如找家人来倾诉自己的烦恼，也一样可以走出孤独和寂寞。
第三，男人在夜深人静的时候会独自叹息，天亮后依然还要重振旗鼓。
男人只有在深夜时才敢面对千疮百孔的自己，他们会放下自己伪装的面具，来和自己的心灵对话。其实不是所有的男人都坚不可摧，只是他没有无可奈何，男人也是家里的顶梁柱，也是妻子坚强的后盾，他们只有变得强大，才能给家人带来安全感。
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