1岁宝宝辅食食谱一天安排表

1岁宝宝辅食食谱一天安排表,第1张

婴儿一岁半可以吃的食物很多。阅读您安排的食谱后,窍门似乎并没有太大变化。早上起床喝250毫升牛奶,然后吃蔬菜包装直到12点。需要很长时间。饥饿的奶粉不能延长到四个小时。

您可以在10点钟添加一个蒸鸡蛋,并在中午12点钟喂养一些面条或稀饭。加入一些肉末蔬菜或猪肝土豆泥的胡萝卜粥,铁和钙以增加维生素。在大约一个小时内小睡一会,睡一个半小时到两个小时。

在下午4点左右喂入200毫升奶粉(牛奶的量取决于婴儿的食欲)。

然后让宝宝移动一会儿,玩游戏并讲故事。晚上六点,您可以给宝宝一些馄饨或饺子,steam头和猪肉松和一些汤。饭后半小时给宝宝吃水果。

当天下午不要上床睡觉,否则晚上食欲不佳,不喜欢吃东西。如果您下午不睡觉,则晚上7点左右洗澡后宝宝会睡个好觉。如果您睡前有点饿,可以再次喝牛奶。每天的牛奶量约为600-700毫升。一岁宝宝的辅食

晚上6:30,共进晚餐并与全家人一起吃饭。如果可能,给婴儿煮一些米饭。大人的菜也可以分给婴儿,但不要太咸。一岁宝宝的辅食

晚上睡前,喝180cc的配方奶,睡到天亮。

时间与膳食安排

1

早上八点的时候,给宝宝喝100-150毫升的配方奶,25克的花卷和70克的鸡蛋粥。

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2

上午十点的时候,给宝宝吃15克的点心,喝150毫升的酸奶。

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3

中午十二点的时候,给宝宝吃50克的软米饭,菠萝鸡丁(20克菠萝和35克鸡肉),50克东坡豆腐,50克紫菜汤。

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4

下午三点的时候,给宝宝吃一块饼干,50克银耳小米粥和100克的苹果。

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5

下午六点的时候,给宝宝吃鸡肝瘦肉粥(35克粳米,25克鸡肝和25克瘦肉),50克青菜和50克橘子。

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6

晚上九点的时候,给宝宝喝200毫升的配方奶。

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0-3岁早期教育的方式

0-3岁早期教育的方式,孩子最开心的事情莫过于得到父母的认可,成长是甜蜜和困难交织的过程,孩子正处于身心发展的关键阶段,以下分享早期教育0-3岁早期教育的方式。

0-3岁早期教育的方式1

0~6个月

宝宝在初生的几个月里开始学习适应外部环境,正在逐步调节用餐时间、睡眠周期等。在这一阶段,最重要的是让他们感到舒适、安全与受到保护,这样才能更好地学习,并与喜爱的人建立较好的联系。宝宝的视线可以追随移动的物体或转向声音的来源;可以控制头的运动,喜欢翻滚,玩自己的手脚,让身体摆出一些姿势;会用哭闹、表情、咿呀、微笑以及各种动作来和爸爸妈妈交流。

6~10个月

宝宝开始明白因果关系,了解如何能促使希望的结果发生,他们会运用逐渐增强的技能来感受周围世界。这对认知世界规律、发展沟通交流能力、培养竞争意识和自信心都非常重要。宝宝学习在屋子里爬来爬去并抓取喜欢的东西,尝试着站起来,或者扶着东西走几步;开始能解决简单的问题,比如从椅子背后拣球、寻找球滚到哪儿去了;常常会咿咿呀呀和使用多种手势来表达自己,进一步地和喜欢的人交流。但是当宝宝尝试一次全新的体验时,需要爸爸妈妈的陪伴。

10~16个月

宝宝已经成为老练的交流者了,他们善于用动作和手势来表达想要什么。当宝宝在和爸爸妈妈交流的时候,父母需要做出回应,让他们知道他们说的话很重要,因为双向交流对宝宝的智力开发至关重要。虽然宝宝还不能用语言来表达,但是已经能听懂你的意思,假如你问狗狗在哪里,他们会指出来。宝宝还会通过声音、动作和手势把想法传递给爸爸妈妈。如果他们拿着故事书来到父母面前,那就表示他们想要听故事;如果指着新鲜事物看着父母,那就好像在问“这是什么”。

16~22个月

宝宝能运用所掌握的技能出色地解决问题了。他们会试着制定动作计划,知道采取哪些行动,以怎样的顺序能达到目的,了解什么行为将会导致什么结果。这对宝宝的潜能开发非常关键,因为这意味着他们明白如何通过行动满足需要。他们会观察和模仿爸爸妈妈的行为,开始了解如何有目的地使用物品,以及利用习得的知识达到目的,比如打电话、抹口红、扮家家。他们开始学习说话,每天都能学会很多新词。但此时宝宝正处于自我意识的萌芽期,尽管仍然依赖于你,却又常常和你作对,最喜欢说的词语就是“不要”和“我的”。

22~28个月

孩子开始用词汇和符号来交流和思考。“符号联想力”是开启智力的金钥匙,可以培养孩子的沟通能力和语言能力,帮助他们感觉和思考,对于他们社交、情感和智力的成长非常重要。他们会画喜欢的小饼干,表现它看起来的样子和吃起来的味道,再用语言来表达对它的喜爱。他们会设计游戏,再假扮游戏角色。他们会研究东西是怎么组装起来的、怎么工作的。他们会反复阅读喜欢的书籍,知道故事情节的发展,再将故事一遍又一遍讲给你听。

28~36个月

孩子具备出色的抽象思考能力。他们开始理性思考,开始理解事物为什么是这样。他们对符号的理解是阅读和数学的基础。更重要的是,逻辑思维能帮助他们明辨是非,培养良好的品行与道德观念,做出适当的选择。无论在日常生活中还是互动游戏中,他们开始以较为复杂的方式表达自己的想法,创作有逻辑关系的故事,想象力也迅速发展。宝宝开始喜欢和同伴在一起,慢慢学着与人分享。

0-3岁早期教育的方式2

孩子早教有用吗

1、早期教育可以促进婴儿大脑发育

脑科学研究表明,0-3岁是大脑发育最快、可塑性最强的时期。婴儿刚出生时,大脑约为350-400g,九个月后为初生时的两倍,约占成人脑重量的50%,到了2岁左右,达到成人脑重量的75%,可以明显的看出,宝宝在出生的前三年是大脑发育的关键期,也就是说,在3岁前宝宝最容易学习某种知识和经验,很多习惯也是在3岁前建立的。大部分早教班的课程都是根据宝宝大脑发育的特点进行了设置,在一定程度上能帮助宝宝及时抓住“机会之窗”,开发宝宝的智力。

2、可以提升年轻父母的育儿经验

现代家庭,大部分都是独生子女,而第一代独生子女也荣升为父母,在育养孩子的方面毫无经验,除了看书学习和上网交流之外,大部分也都是理论的知识,完全没有实战的经验。早教中心的诞生很大程度上为这些年轻的父母所喜好,正是由于早教中心的课程可以帮助家长们总结该如何育儿,到各个年龄阶段宝宝应该学习些什么。还可以跟同龄孩子的父母分享自己的育儿经验,增大伙伴圈子。

3、可以为宝宝将来上幼儿园打下良好的基础

很多家长为宝宝报名参加早教班,很大程度都是担心即将上幼儿园的宝宝入园后会有各种不适应,所以提前让宝宝来学习了。在早教班,宝宝可以接触到更多同龄的孩子,接受“上课”的习惯,喜欢老师、喜欢同伴,多接触陌生人。

4、培养宝宝愉悦的性格和良好的生活习惯

在早教班里,宝宝能接触很多同龄的小朋友,相互学习、一起玩乐,对于很多独生子女来说,有个同龄的小伙伴经常在一起游戏,是一件非常幸福的事情。除此之外,还能培养宝宝良好的习惯,比如宝宝会知道“轮流和等待“、“玩具从哪拿的,放回拿去”、“玩具大家一起来分享”等等。

若想要宝宝更好的成长,父母们必须具备科学的育儿能力,早教中心的存在可以让年轻的父母少走很多弯路,提供科学的育儿理念和知识。但不管如何,家长才是父母最重要的老师,所以无论您是否选择给孩子上早教课程,记得随时把课程中的理念和方法运用到日常生活当中去,早教中心的存在才更有价值和意义。

0-3岁早期教育的方式3

给0-3岁宝宝的读书计划

Step1:每天半小时亲子阅读,是引导宝宝思维的最佳方式

如果你能坚持每天给孩子讲一段故事,你就是一位了不起的妈妈。别小看这每天半个小时的亲子阅读,它能让你的孩子在无限的想象空间中获得巨大的乐趣,你嘴里的“小狗生气啦”、“小猫找不到家啦”全是生动的画外音,而画面中的小草、小花、小动物的表情、色彩和动作,也因为妈妈富有表情的讲解而成了鲜活的画面。

0-3岁的宝宝,她/他能记住什么呢?我们真的有必要这样坚持吗?

心理学家美珊说,婴儿时期是需要环境刺激的,和孩子一起阅读,可以刺激她的听力、视觉,很大的五颜六色的卡片,和妈妈对宝宝的注视、抚爱、甜美的声音对宝宝都是一种刺激,这样的刺激千万不能理解成要获得某个很成型的结果。早期教育就像春风拂过大地那样自然,不可看成是一种教学。它是我们生活的形式,是我们和孩子间绝美的生命状态。

这个时期是孩子语言和智力迅速发展的时期,宝宝从咿呀学语,到重复说字“车车”、“帽帽”等,一直到他能说简单的句子,表达完全的意思,在这个过程中,我们欣喜地看到宝宝的巨大进步。妈妈给宝宝讲故事是很好的益智训练,我们要懂得反复给孩子讲故事的重大意义。

当妈妈们充满戏剧色彩、热情洋溢地一遍又一遍地给宝宝朗读故事时,倘若它引起一个诗的思想,暗示一个美的感情,触动人的心时,我们的宝宝一如我们一样,他们也能感觉到美的存在。正是这一遍又一遍的重复,将孩子自己的想象力和由于你的参加而带来的无法比拟的魔力糅为一体,使得故事成为影响孩子思维的'最好方式。

Step2:轻松温馨的气氛中,开始与宝宝做阅读游戏吧

每天,我们与宝宝在轻松而温馨的环境中开始我们的阅读游戏。即使他/她滔滔不绝地说出一串莫名其妙的话,我们也要用鼓励的眼睛望着他/她:哇,和妈妈讲得一样好呀。让他/她模仿你的面部表情,手势和音调变化,你会发现,他/她真的很聪明。当你和他/她讲到新词时,你要向他/她打手势去强调它们,并像做游戏一样,不厌其烦地重复这些新词,宝宝非常喜欢妈妈陪着他/她看书,讲图书中的故事,对宝宝来说,书是一种能打开合上的、能学说话的玩具。

在他/她看得到的范围里,摆好他/她的小画书,最好有个可爱的小书架,让宝宝感受到那些色彩鲜艳、图片耀眼的被妈妈叫做书的东西里面,有很好听、很好玩的故事和游戏。

Step3:0-3岁,宝宝在阅读中成长

0-6个月妈妈用声音和表情带给宝宝世界

0-6个月的婴儿喜爱的阅读游戏是一些朗朗上口、韵律优美、短小精悍的儿歌以及色彩鲜艳、内容简单的图画书。书的质量一定要好,色彩对比要大,最好是圆角书,以免刮伤孩子。这样的阅读不仅让宝宝认识周围简单的事物:水果、蔬菜、花、草、玩具等,还可以培养婴儿对韵律的基本认识和对色彩的初步印象,陶冶他们对美的欣赏能力。

实际上,除了简单的认识,孩子还可以从与母亲共同的阅读游戏中得到更多。妈妈的声音、表情,妈妈阅读时怡然自得的神态,能使宝宝感受到母亲对阅读的热爱,这种热爱会融进孩子幼小的生命。

6-12个月妈妈的情景阅读,让宝宝读懂故事里的世界

对这一年龄段的孩子来说,妈妈可以选择三类故事。一、简单的启蒙读物;二、符合其理解能力的简单故事和图画书;三、超越其年龄的、父母觉得更丰富、更有趣的读物,让他从讲故事人的语调、体态、表情中体会到故事给人带来的美。当然,妈妈要尽量避免读过于恐怖、悲伤、结局凄惨的故事。

第三种故事与孩子一起阅读时需要父母费点心思。一位母亲每晚都给她的不到1岁的孩子讲述《小红帽》的故事。孩子并不真的懂得这个故事的意义(他从未见过真实的大灰狼或是图画中的大灰狼),他只是爱听讲故事人的声音,喜欢她的抚摩。这位妈妈的阅读方法是:讲小姑娘戴着红帽子时,摸摸宝宝的脑袋,小姑娘采花时摸摸宝宝的手,小姑娘挎篮子时摸摸宝宝的胳膊,小红帽被大灰狼吃掉时,把宝宝抱得紧点,猎人剪大灰狼肚子时摸摸宝宝的肚子。这位母亲总是把猎人的名字改成孩子的名字,结尾也忘不掉编一首歌颂小猎人的歌。于是,孩子从“阅读”中体会到最重要的一点是:爱。他的理解也许是:遇到困难小手解决妈妈夸奖。孩子通过妈妈来理解故事,欣赏故事,实现阅读的意义。

1-2岁宝宝在阅读中理解生活、体验情感。宝宝1岁以后,开始学习理解简单的寓言、笑话、诗歌、小说。文学作品的一切体裁,只要其涵盖的内容不超过孩子的生活体验,孩子就能够听懂。给孩子选书,更要考虑知识含量以外的因素,以丰富孩子的生活体验,增加他/她对文学作品的欣赏力。

这个时候,父母更要每天与孩子分享阅读。这个年龄的孩子非常喜欢怪诞的故事。一位母亲说她的孩子听完笑得最多的作品是《一个怪老太的故事》:怪老太下楼不走楼梯,拿着砖头当菜,一摔跟头就掉屁股,而且,掉了自己就找不着。这样的故事父母完全可以自己编。这一阶段孩子自己已经可以从阅读中享受到美好的情感。父母在此基础上,可以再开拓一下,念点儿孩子虽然不太懂,但自己非常喜欢的作品。


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