怀孕19周,肚子总是发硬发紧,坠胀是什么原因?

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孕中期的时候,由于胎儿增长很快,由于子宫迅速增大,皮肤被拉的紧绷,孕妈们就经常会感到肚子发硬。这是正常现象,只要没有腹痛和出血的情况出现,孕妈们只要适当卧床休息观察就可以;还有以下几个原因都会导致肚子发硬:

1. 肚子胀气:随着子宫逐渐增大,顶到胃部,肠胃功能变弱。孕妈们经常会感觉到消化不良的情况,而这种就会导致肚子发胀发紧,所以孕妈平时应该要少吃多餐,避免吃一些会产生气体的食物,如红薯,洋葱等食物。

2. 憋尿:孕妈们孕期由于膀胱被挤压,一点尿都会感觉到非常急,而没有及时排空的时候也会发生肚子发硬,发紧的情况;一般这种情况下,孕妈去厕所排便之后,症状就会缓解。

3. 胎动:孕中期,胎儿也开始变得活跃,胎动也开始频繁起来,有时候胎儿在肚子里转换动作的时候,也会出现肚子发紧的情况;

4. 假性宫缩:进入孕中期后,偶尔会出现持续约30秒左右的肚子发硬情况,这种情况一般没有规律。越是临近孕晚期,这种情况发生的越是频繁,这是在为将来的分娩做着准备。不过虽是假性宫缩,但是如果出现的时间比较有规律,持续时间比较长且伴有肚子胀疼,出血的情况下,孕妈就要立即去医院检查。

怀孕期间,经常会有各种不同的状况出现,孕妈们要保持好心态,多注意自己身体的变化与胎儿的动态,一旦发现异常,及时就医!

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怀孕19周的时候,因为已经进入孕中期,此时胎儿的发育迅速,大部分妈妈已经感受到明显的胎动,胎儿有了脚踢和动手的能力。

19周的胎儿大小像一颗雪梨,胎长大概有22cm,重量大约250克左右,身体的其他部位正在呈比例的增。这个时候的胎动是比较轻微的,像小鱼在吐泡泡一样,孕妈的腹部也有了比较明显的变大,子宫底部大概在肚脐下方2cm处的位置,可以用手摸到。

19周胎儿还不是很大,胎儿的周围都是羊水,所以孕妈的肚子已经开始明显增大,此时做B超已经可以分辨出男女了。

此时的胎动还不太不规律,孕妈们不要着急数胎动,可以开始做胎教了。其实,准爸爸和宝宝的互动是最好的胎教,可以让准爸爸给宝宝讲故事,聊天或者是多抚摸宝宝,这些都能够感觉到让宝宝感觉到爸爸妈妈的关爱。也可以给宝宝听听音乐,刺激听觉神经和大脑发育。

随着胎儿的发育,孕妈的体重与日俱增,每周体重增长2kg左右适宜,并且保证充足的营养维持宝宝的生长发育。

怀孕19周的时候,孕妈们比较容易出现便秘和烧心的情况,建议多吃一些富含纤维的蔬菜,比如白菜,芹菜,粗粮等。平时还可以多吃一些鱼肉,核桃,腰果等,有利于胎儿的大脑发育。

规律作息,如果晚上睡不着,白天多睡一会,保持充足的体力。

总之,怀孕19周胎儿已经趋于稳定,孕妈要按时做好产检,了解胎儿的发育情况。如果还没有感觉到胎动也不要着急,大部分孕妈在20周左右会感觉到胎动。

我们都知道怀孕对于每个家庭来说都是一件很开心的事情,因为孩子是父母爱的结晶,所以当孩子在妈妈肚子里面的时候,妈妈们就会想了解宝宝成长的过程,同时也想知道每个阶段宝宝到底长成怎么样了?到底有多大?到底在干什么?

19周的胎儿身长大约有十五厘米,体重约在250克左右,这时候的胎儿已经能够吞咽羊水了,身体一些其他器官也在迅速的发育,其中,宝宝变化最大的就是感觉器官在这个时期已经得到了迅速的发胀,孕妈们在做B超的时候,可以看出胎儿大致的模样了。

有的孕妈显怀可能肚子就会大一些,而有的孕妈不显怀,那肚子自然就会小一些,这要看个人身形。记得我当时怀孕的时候,七八个月了才更人家四五个月的肚子一样,有的妈妈长胎不长肉,所以也会不那么明显一点,但是孕期里不要为了怕自己胖,就不敢吃东西,这样对宝宝的发育是很不利的。

怀孕19周的妈妈,也就是4个多月了,过了前3个月的不稳定期,孕妈的心可以稍稍的放下一些了,这时候妈妈们要做的就是给自己补充充足的营养,这样宝宝才能长得更好,但是一些妈妈就会害怕吃了太多了,会导致自己的体重增长的很快,生完孩子后很难恢复,所以就不太愿意吃东西,其实妈妈们注意这些也能做到长胎不长肉的。

均衡饮食

怀孕期间体重增加因人而异,通常最佳的增重数值在20-25斤,算下来,孕妈每天只能摄取2500卡的能量就行了。那均衡的饮食就很重要了,孕期里不想长肉的孕妈,就要多吃些鸡蛋、鱼肉含有蛋白质高的食物,脂肪少的食物,这样既能帮助身体补充营养,又不会让自己的体重增长过快。

适当的运动

有些孕妈觉得自己怀孕了就是家里的女王,啥事也不动,衣来伸手饭来张口的,其实这样对胎儿和自己都不好,而且不运动还会吃进去的食物不能快速得到消化,孕妈也容易吃撑,还有可能会越来越胖,适当的运动能帮助孕妈消化,同时胎儿也会更加的 健康 。

作息时间要规律

怀孕后很多孕妈就会辞职在家里养胎,然后一些孕妈就会开启追剧模式,整天追剧,甚至日夜颠倒,其实,这样的生活方式对胎儿的生长发育也是不利的,而且还会导致孕妈自身的内分泌失调,可能还会便秘之类的,所以要注意调整自己的作息。

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19周的胎儿身长大约有15厘来,体重为200- 250克。 此周胎儿最大的变化就是感觉器官开始按照区城迅速地发展,味觉,嗅觉,触觉,视觉, 听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育,此时神经元的数量减少,神经元之间的连通开始增加。

本周,胎儿的世界迎来一个新的阶段,他可以听到周围的声音了,最先听到的声音主要是血液流过血管的声音。胃部消化的杂音。心脏跳动的声音,以及准妈妈声带发出的声音。有研究显示准妈妈说话时,胎儿的心跳会减慢,说明他放松下来了。

我记得怀我女儿时已经感受到明显的胎动,因为胎儿有了脚踢和动手的能力。

如果你感觉到明显的胎动,你可以和胎宝宝进行亲子互动,和胎宝宝玩“踢肚子”,我怀我女儿也经常玩。

孕妈妈和胎宝宝开展“踢肚子” 游戏 ,可以增进胎宝宝和孕妈妈的感情,刺激胎宝宝的反应,还有利于胎宝宝的体格发育。

游戏 方法:

当胎宝宝踢孕妈妈的肚子时,孕妈妈轻轻拍打被踢的部位,静候胎宝宝第2次踢肚。一般在1或2分钟后,胎宝宝会再踢,这时孕妈妈再轻拍几下肚皮,接着停下来。如果你拍的地方改变了,胎宝宝会朝你改变的地方再踢,注意改拍的位置与原胎动的位置不要太远。“踢肚子” 游戏 每天进行2次,每次数分钟。也可以由准爸爸和胎宝宝开展。

注意事项:

动作要轻,轻轻触摸、拍击即可,不能太用力。不要用手在肚子上绕圈,以免胎宝宝跟着转圈,导致脐带绕颈。另外,在胎动频繁时做也容易造成脐带绕颈,应该避免。

刚开始拍时,胎宝宝如果反应很大,说明他还不习惯,孕妈妈要马上停止,下次再给予适当刺激,让胎宝宝慢慢适应。

总之,怀孕19周,已经是孕中期了,很多孕妈孕早期反应都会消失,胎儿也趋于稳定,孕妈妈要按时做好产检,加强营养。最后祝好孕!

怀孕的时候,准妈咪们会很好奇宝宝发育成什么样了,会好奇宝宝有多大,有多重。今天就来为你揭秘孕19周,胎宝宝的那些秘密。

怀孕19周,胎儿从头到脚伸展开来大概有22厘米长,重量大约250克,双顶径(胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度)平均值为4.52±0.53厘米,股骨长(大腿骨长度)平均值为3.03±0.5厘米。

这些数据只是一个参考,大多数胎宝宝发育情况都会在这些数据上下浮动,如果换成我们常见的事物,孕19周的宝宝大概有一个梨子的大小。

怀孕19周,准妈咪的肚子开始凸起,大多数的妈妈还会感受到胎动。这个时候,准妈咪恶心、孕吐、嗜睡等早孕反应已经消失,好胃口重新回来,尽管肚子凸起,但是相对的,运动并不会受太大影响,属于孕期比较轻松的阶段,准妈咪可以利用这段时间外出走一走,也是不错的。

怀孕19周,准妈咪对于下面几件事情需要多多注意:

饮食

孕19周,好胃口回归,但是准妈咪不能太放纵自己。为了宝宝的 健康 发育,准妈咪需要合理安排饮食,做到营养搭配、合理饮食。鱼肉蛋奶、水果蔬菜、坚果、豆制品等等合理搭配,不偏食不节食,尽量少吃高油、高脂、高热量的食物,给宝宝一个 健康 的营养供给。

运动

如果你的身体没有什么问题,孕19周正是孕期运动的好时机,准妈咪可以根据自己情况选择散步、孕期瑜伽、游泳等运动,一方面增强自身体质,另一方面有助于宝宝更好发育,还有利于分娩的顺利进行,一举多得。

心态

孕期准妈咪的心态会影响宝宝的成长,随着孕期的进行,一些准妈咪可能会开始紧张,担心宝宝发育不好,担心不能顺产或者是害怕分娩。这个时候,你需要调整好自己的心态,可以去请教过来人讲讲自己的经验,学一些孕产分娩知识,做些自己喜欢的事情,都是可以的。

胎教

研究表明,孕期胎教可以让宝宝发育更好,出生之后也会比没有胎教的宝宝更优秀,孕19周,正是进行胎教的好时机,准妈咪可以给宝宝听一些舒缓的音乐、读一读书、晒晒太阳,甚至是可以陪宝宝说说话,都是很不错的胎教方式。

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怀孕了的宝妈总是对宝宝的大小很感兴趣,恨不得可以看到肚子里宝宝到底长成什么模子了。可是宝宝在宫腔内,宝妈是看不到也摸不到的。最多可以通过B超来了解胎儿的生长发育情况。在回答这个问题前,还是让我们先来看一下19周胎儿的样子。

此时胎儿已经成形,关于胎儿大小,参靠中华妇产科学第三版内容19周胎儿大小如下:身长27cm,体重约340克左右。如果是个男宝此时睾丸已经进入腹股沟管了。在此时宝妈已经可以感觉到胎动,还有就是耳朵也已经成形了,B超下双顶径大概在5.0cm左右。

接下来的产检内容包括大排畸和胎儿心脏超声。对于有条件的宝妈,个人建议还是做一下胎儿心超,毕竟在目前的胎儿缺陷报表中,心脏异常的发生率已经上升到了第一名的位置了。

总结,怀孕19周胎儿的体重大概在340可左右。祝好孕。

16周末时。胎儿身长约16cm,顶臀长12cm,体重约11g。20周末时,胎儿身长约25cm,顶臀长16cm,体重约320g。所以,19周的数据我们只能估计是在16周和20周之间并且接近20周。具体的数值只能通过B超来进行评估。

此外,不同孕周的子宫底增长速度不同,妊娠20-24周时增长速度较快,平均每周增长1.6cm,至36-39周增长速度减慢,每周平均增长0.25cm。正常情况下,子宫底高度在妊娠36周时最高,至妊娠足月时因胎先露入盆略有下降。所以足月的时候发现子宫底高度下降了不要慌张,小宝宝没事的。

19周的胎儿身长大约有15厘米,体重200-250克,胎儿此时开始能够吞咽羊水,肾脏已经能够制造尿液,头发也在迅速的生长。

19周的时候,宝宝最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。味觉,嗅觉,触觉,视觉,听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育,此时神经元的数量减少,神经元之间的连通开始增加。

在孕中期做B超时,你可以根据B超图画出胎儿的大致模样,当与你丈夫一起去做这项检查时,他可以看到胎儿在踢腿、屈身、伸腰、滚动以及吸吮他(她)的大拇指。现在医生可以清晰地分辨胎儿性别了,但是由于目前部分父母存在性别歧视,医生一般不会告诉你胎儿的性别。

1、妈咪本来就丰满,自然在怀孕19周的时候肚子比身材娇小的妈咪大一些。

2、如果妈咪的盆骨宽,那么肚子会没那么凸显,相反如果妈咪盆骨窄,肚子就会明显突出来,看上去会较大。

3、妈咪平时吃太多了,都不运动,肚子就会大了。

4、羊水较多的话,肚子就会大一点了怀龙凤胎啊,双胞胎的妈咪肚子也会大一点。

三岁之后就可以教宝宝开始识字啦,我闺女就是这个时候开始认字的,用了 很多方法培养她的兴趣,最有效的还是用Apipi,你百度搜索 【猫小帅学汉字】 挺不错的,我闺女用了1年多了,特别喜欢,现在还经常给我讲故事,棒棒哒。

19周属于中孕期,体重增长大概增长六斤左右,属于正常的体重的范围。按时间计算,孕早中晚期体重的增长,是不一样的,早期一般增长更少一点,三个月之内一般长五斤左右,中孕期要增长十斤左右,到晚孕期再增长十斤左右,总共就增长20多斤。

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分,在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源,但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等,都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话,能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血,富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话,吸收率会更高,因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反,红茶、咖啡等饮料含有咖啡因,会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时,不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物,能有效预防便秘,但需要进食适度,以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素,孕妇可用杂粮饭代替白米饭,以蔬菜汤代替高汤或鸡汤,并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜,海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。


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