女人自慰基本技巧：
1、一定找一个安全的场所。房间门一定要反锁，避免尴尬情况出现；
2、自慰可以用手，也可以用器具，比如黄瓜、茄子、胡萝卜等，也可以是靠垫等；
3、一定注意卫生。手一定要清洗干净，指甲一定修剪平滑。黄瓜等器具一定要泡洗干净；
4、找个舒服地方，比如床或沙发，靠在上面，然后可以播放自己喜欢的一些浪漫音乐，闭上眼睛，想象自己心目中男神出现，轻轻抱住你，双手在你身上敏感部位抚摸，直至最后撩起你裙子，把手伸入你福地。。。。。
5、记得做的时候一定要放松，不要有任何心理负担。
我在想是回答疼呢？还是洗内裤问题？当然看来你没有垫护垫的习惯这点也挺好。透气的话更卫生一些。无知觉来大姨妈主要是心理作用、我想和这个有点痛感是时间长了点，让你心理上有了一点点压力吧。具体如何要看是具体对待，比如性史之类的。当然粘膜壁若是手指进入可能有划伤可能性很多。做点小小的维护就好。主要是别给自己心理压力。性爱也是感情的重要方面，用好方法别有负担注意卫生，祝你幸福。
这是一种对性征的困惑和潜意识的罪恶感导致的心理障碍，多见于青春期性格内向的女孩，通常具有比较正统（或者说是保守）的家庭环境，可以通过和同伴交流和学习正常的心理、生理知识来克服，父母的正确教导也可以缓解这种“不舒服”的情绪，从个性角度考虑，不宜求助心理医生。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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