去拉萨等高原地方,有高原反应,睡不着,怎么办,有什么好的方法可以抗高原反应的,谢谢~

去拉萨等高原地方,有高原反应,睡不着,怎么办,有什么好的方法可以抗高原反应的,谢谢~,第1张

不知道你是已经在拉萨了,还是准备去拉萨呢?如果已经在拉萨了,拉萨目前没有奥默携氧片销售点,那你就坚持两天,之后就会适应这个高原环境,也就不会睡不着了。如果还没去拉萨,那你就买些奥默携氧片,准备著,等到拉萨的时候,你就吃奥默携氧片,那晚上就不会睡不着了,也不会有高原反应了。

拉萨妇幼保健院是一所公立综合性二级甲等医院。主要治疗妇女、婴幼儿卫生,医疗保健。

医院成立于1984年经拉萨市人民政府批准成立,地处拉萨市城关区八廓古城江苏路南侧,为全区首家妇幼保健院,系拉萨市卫生局直属公益性妇幼保健机构。

集保健、临床、管理、培训、科研信息统计、健康教育于一体的妇幼卫生业务技术指导机构。现有占地面积6900平方米,建筑面积8589平方米,其中业务用房面积3052.6平方米。内设围产保健科、儿童保健科、基层保健科、口腔保健科4个保健科室,产科、儿科2个临床科室妇科、儿科、计划生育、成人门诊等4个门诊科室:检验、B超、放射、药剂4个辅助科室。编制床位60张,实际开放60张(产科35张、儿科25张)。

医务人员现状 :结合我院实际设置岗位编制,一线医务人员情况为:其中副高5人、中级21人、初级47人。妇产科主治医师3人,医师2人,主管护师4人(含援藏老师1人),护师4人,聘用护士10人;儿科副主任医师2人次,主治医师3人次(含援藏老师1人、拉萨市中心医院储备人才1人),助理医师2人次,主管护师2人,护师3人,聘用护士9人。  

地址:西藏拉萨市城关区金珠东路41号。

公交车:

5路(新鼎酒店-洛康桑村站)

。9路(火车站-火车站)。

10路(拉萨火车站-拉萨火车站)。

12路(西藏警校站-西藏警校站)。

15路(柳梧新区-夺底乡政府站)

。15路(夺底乡政府站-柳梧新区站)

。18路(羊达乡-纳金总站)

。18路(纳金总站-羊达乡)。

19路(达氏圣鹿站-仙足岛生态小区站)

。19路(仙足岛生态小区站-达氏圣鹿站)

。33路(香嘎原木材加工市场-区体育局站)

。35路环线(文创幸福苑站-文创幸福苑站)

网友评论:条件环境一般,但是服务态度不错,而且药品和各种治疗价格较其他医院便宜很多。这家医院是很不错的!工作人员态度特别好!医院环境也是相当不错的!

首先,我想请问,您如何确认您所受到的心理困扰是一种抑郁症呢?是您自己认为,问题十分严重,影响了每日的心情甚至是生活的行为方式。还是您曾经去所医院就诊,医生告诉您的呢?

如果是前者,我认为您可以尝试:

1.选择拉萨市的一家正规医院心理科就诊。西藏自治区人民医院,西藏军区总医院等。

2.选择一种新的生活方式,最好可以和现在的有一定差异,积极健康,足以打破现在生活种种常规束缚的。做这种选择需要一定勇气。当然,不要忘了,自己的生活比什么都重要。即使为自己有所突破有时很困难,但那或许只是暂时的,或者说,是开启自己真正想要的生活的一种必然方式。

推荐,戴尔卡内基:如何停止忧郁,开创人生。

很多人会对这本书嗤之以鼻,但那是他们的偏见给自己带来的愚蠢。对于真正需要的人,又何必理会呢?


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