首先,按照标准来说,10天大的宝宝,每天大概吃60-90毫升左右奶水。因为宝宝刚出生没多久,很多宝宝在10天的时候,还会出现黄疸,呕吐等症状,因此这个时候吃奶量并不大的。而且这60-90毫升克左右奶水是一天的量,而一顿大概在5~20毫升左右。因此,在给宝宝冲奶粉的时候,每次尽量冲20毫升左右,然后喂给宝宝喝。有些宝宝胃口比较小,可能一次只喝几毫升就会抵触了,这个时候宝爸宝妈们也不要觉得宝宝吃得少,因为这是10天大的宝宝正常的食量。
其次,在给10天大的宝宝喂奶的时候,除了量要掌握好之外,还需要掌握好温度。因为温度过高或者过低,都会影响到宝宝的食欲。如果过高的话,不但宝宝吃不下去,而且还有可能烫伤宝宝的口腔和胃部。而过低的话,则有可能导致宝宝拉肚子。因此,宝宝喝奶的奶水温度,应该在35到40度左右,而这样的稳定也能够让宝宝喝的更多一些。
「宝宝体重 x 120~150c.c.」就是一天总奶量?宝宝出生后,除了睡觉就是喝奶。所以门诊新手父母最常问的问题是「宝宝要吃多少才算吃饱啊?」、「宝宝整天都在睡觉,晚上好几个小时都没有进食,怎么都不会饿啊?」、「宝宝怎么到了四个月大后就好像没有在长大了,是不是喂奶方式出了问题啊?」
有些认真的父母会拿出手机,滑到上网找好的资料后拿给我看「网路上的资料说,宝宝一天需要喝多奶量可以用『宝宝体重 x 120~150c.c. ÷一天吃的餐数』,就是一餐应喝的奶量,是这样吗?」可能是父母习惯工商社会制式的生活,所以连宝宝一次要喝多少、几个小时喝一次,一天该睡多久、大几次便便,都希望能得到一个制式答案。
每个宝宝都是不一样个体,不能套用公式!
这时我会回答「这个的确是一个粗算奶量的方式,但是这些公式及平均数字仅供参考,但是就像是妈妈和站在你面前的护理师都是女性,虽然是同年纪的女性,但是食量就是不一样啊!」、「宝宝也是一样,每一个都是不同的个体,吃的奶量也不可能相同!当然没有办法完全套用这个公式。」
为了给没有得到想要我正确答案的父母一个指引,接着说「宝宝一餐吃多少不一定,但是我们可以从宝宝的一天的尿布量、喝奶的反应、体重增加的速度加来知道宝宝吃得够不够!」
我会翻开宝宝的出生时的身长体重,再看看现在的身高体重,画出宝宝手册的身高体重百分比,只要此时宝宝的身高体重没有往下掉一个百分级距,我就会安慰父母「你们看,宝宝就是因为吃得好、吃的够,才会健康成长!」
一次5~10c.c.慢慢增加奶量
宝宝刚出生后,大约一次可以喂食20c.c.,2~3天后若是宝宝喝完奶后还会有寻乳动作,或是拔出奶嘴瓶时会哭闹,就表示宝宝还没有吃饱,这时候可以尝试着一次增加5~10c.c.的奶量。
若是宝宝喝完后没有马上、而且每一次都溢奶,表示宝宝此时需要一次比原来的奶量多5~10c.c.的奶了。
配方奶3~4小时、母奶2~3小时就要喂奶
若是宝宝喝成分稳定的配方奶,大约3~4个小时哺乳一次即可,但若是哺喂母乳,因为母乳比一般配方奶容易消化、而且消化更快,所以瓶喂母乳的宝宝约2~3个小时就要喝一次奶。
也就是说,当哺喂配方奶的宝宝不到3个小时、母奶不到2个小时出现舔嘴唇、嘴巴不自觉吸吮或是寻找 *** ,喝完奶后没多久就开始大哭,且每餐间隔的时间越来越短,表示宝宝吃不饱,需要增加奶量了。随着宝宝成长,在一个月大时,通常可以一餐喝到90~120c.c.的奶量。
亲喂母乳的宝宝无时无刻想喝奶
若是妈妈亲喂宝宝母乳时,由于宝宝每次吸吮的奶量不一定,所以会发现宝宝几乎是无时无刻的黏在妈妈身上,没有固定的喂奶时间。若是妈妈发现宝宝有以下反应时,就必须哺乳了:
● 宝宝一直张嘴、出现有寻乳动作。
● 手指捏紧靠近胸腹部,手脚弯曲。
● 嘴巴如吸吮的张开闭合。 若是宝宝吸吮母奶时,听不到宝宝喝奶吞咽时发出「Kaka」声音,可以看到宝宝会有缓缓的吞咽动作,吸完奶后宝宝会表现出放松而饱足模样,最重要的是妈妈的 *** 不会有疼痛感,表示宝宝的嘴巴有正确且用力的吸吮著 *** 而吃饱了。
借由尿布数量、颜色味道评估宝宝是否有吃饱
瓶喂的妈妈可能会不确定宝宝需要喝多少,亲喂的妈妈因为无法看到宝宝喝奶的量,所以经常会担心宝宝喝的奶量够不够多,这时可以借由每天换尿布的数量、尿液颜色味道来评估宝宝是否吃饱。 在宝宝出生后的前两天,至少排尿1~2次。如此宝宝可能会出现出现红色结晶尿,但这样的尿液会在出生后第3天就消失,若是持续出现红色结晶尿液,代表宝宝喝奶量不足。从出生后第3天开始,每24小时排尿达到6~8次,所以宝宝一天至少要换6块以上尿布。
宝宝尿液颜色暗黄、有臭味表示奶量不足
若是宝宝吃足够的杯喂奶或吸吮足够母奶,这时候小便会出现无色透明状、或是轻微淡淡的黄色,不会有味道。若是发现宝宝小便呈现暗黄色、或是尿布有红色沉积,出现很臭的异味,就应该增加喂宝宝喝奶的次数或是改变哺乳姿势,若是纯亲喂母奶的宝宝则需考虑给宝宝加些配方奶。
出生10天内会有「生理性脱水」
宝宝表面积相对比成人大刚出生后,出生后因为开始呼吸、大小便,这些会失去水分。另外,宝宝刚出生时还不太会好好喝奶,宝宝的体重会在出生后逐渐减轻,在第4~5天时降到最低点,会减少出生体重的5~10%。
等到第7~10天大时,则会慢慢地会回升至出生体重。从原来体重后往下掉,再一天一天慢慢恢复出生体重著段时间,这就是所谓的「生理性脱水」期。
14天没有恢复出生体重表示奶量不够
所以若是妈妈发现宝宝出生后五天内每天减少的体重超过10%,第一周体重下降超过20%,或是两周后宝宝的体重仍比出生时轻,就是代表宝宝没有吃饱,必须多加注意宝宝的奶水摄取量。
宝宝在出生7~10天后,宝宝就会以每天增加20~30克的速度长大,到了满月时,大多都会比出生体重再多出500~1000克。宝宝出生3个月大时,体重大约可达出生时的2倍,此时一次奶量约为150c.c.左右,是体重成长较快的时期。
四个月大后体重会缓慢成长
宝宝4~6个月大后因为开始会翻身、逐渐会认人,这些都会消耗的能量。有些4个月大后的宝宝会出现厌奶情形,体重增加开始变得缓慢,可能每个月只增加约500克左右,这时候可以搭配食用副食品。
连续两个月生长曲线下降一个百分区间表示奶量不足
六个月到一岁,宝宝的体重成长会再更慢一点,曲线逐渐趋于平缓。这时候的宝宝可以每个月让医师评估宝宝的身高体重,看看宝宝身高体重的生长曲线图,若是连续两个次生长曲线都降低一个百分比区间,就要怀疑宝宝吃不够导致体重和身高低下。
贴心小提醒
经由这些方法来我们可以更完整地评估宝宝喝奶量够不够,大家就不需要因为一道简单的奶量公式而焦虑不安罗。
同场加映:
需要给宝宝喝水吗?
要不要给宝宝吸奶嘴?
务必使用 70 C 以上的开水冲泡婴儿配方奶粉
宝宝副食品 脂肪很重要!
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