新生儿该如何补钙

新生儿该如何补钙

新生儿该如何补钙？新生儿的体质较弱，所以我们平时应该注意给新生儿补充营养和各种元素，家长们要记得给宝宝补钙以促进骨骼生长。我已经为大家搜集和整理好了新生儿该如何补钙的相关信息，一起来了解一下吧。

新生儿该如何补钙1

1、晒太阳

天气晴朗时，多抱宝宝到户外晒太阳，这是最天然、最环保的一种补钙方法。因为，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。不过，晒太阳时别灼伤新生儿宝宝，家长可以选择太阳不强烈的时候晒太阳。

2、补钙剂

如果在冬天、或连续阴雨天气，遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要，尤其是住北方地区的宝宝。

3、补充维生素D

家长也宝宝补钙剂的同时，千万别忘记补充维生素D，因为维生素D能有效促进机体对钙、磷的吸收。可以给宝宝吃鱼肝油、或富含维生素D的食品。

4、食补

是药三分毒，因此，食补又相对安全可靠的，因为钙剂不仅补了钙，也“补”了其他化学物质，所以，家长最好选择食补的方法给宝宝补钙。通过各种食物来补钙，不仅给宝宝补钙了，也补充了其他营养素。平时，家长多给宝宝吃一些富含钙的食物，如虾皮、牛奶、鸡蛋等。

5、坚持母乳喂养

母乳是宝宝最理想的食品。每100毫升母乳中含钙34毫克，含磷15毫克，两者之比为2.4:1，这种比例最适合宝宝对钙的吸收。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病，因此，妈妈要坚持母乳喂养。

新生儿该如何补钙2

新生儿什么时候开始补钙

1、婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此，两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。

2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。

3、营养条件过好，体重超常的.儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。

4、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙。

5、患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此，儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。

引言：新生儿六个月的时候，消化系统已经比较完善，奶粉和母乳里的营养成分已经不够宝宝发育所需了。医生建议这时候可以给婴儿添加辅食来补充营养。那么六个月宝宝可以用哪些食物作为辅食呢？今天我们一起来了解一下吧。

一、婴儿辅食种类

婴儿辅食主要分为谷物类，蔬菜水果类和肉蛋类。谷物类辅食中的碳水化合物可以给宝宝提供日常所需能量，最常见的婴儿辅食是米粉，很多宝宝吃的第一口辅食是高铁配方米粉。等宝宝习惯米粉以后，可以逐渐添加米粥，面条等。蔬菜水果类辅食可以给宝宝补充维生素和钙铁锌等元素，促进宝宝视力和智力发展。有研究表明，常吃蔬菜水果的宝宝专注力和记忆力会比不吃蔬菜水果的宝宝要高。另外蔬菜水果还能防止幼儿便秘，对宝宝肠胃系统成长有很重要的作用。肉类和鸡蛋类辅食中含有丰富的蛋白质，能增强宝宝抵抗力促进宝宝身体发育，鸡蛋含有的卵磷脂胆固醇和卵黄素对宝宝神经系统发育极为关键。

二、给宝宝添加辅食注意事项

首先要确保食材的新鲜，尽量选取纯天然无包装的食材。要根据宝宝的月龄和消化能力来调节食物的硬度，刚开始可以把食物打成泥糊状，渐渐过渡到小块固体食物。

做辅食不要加盐、糖和调料，可以加少量香油来调味。制作辅食的过程中一定要注意卫生，做菜之前要洗手，器皿需冲洗干净，尤其是蔬菜要反复清洗。有的宝宝刚开始的时候可能不适应辅食的味道，妈妈不要强迫宝宝吃，尽量让宝宝开心的去接受辅食。宝宝虽小也是有自己喜好的口味的，可以多做几种口味给宝宝尝试。

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