鱼油和鱼肝油看起来只有一字之差，但两者的区别是很大的。如果在给孩子服用时，将两者搞混，不仅不能帮助孩子补充营养，甚至可能会害了孩子。那么，鱼肝油和鱼油有什么区别呢？
第一，成分不同
虽然鱼油和鱼肝油都是营养物质，但两者的成分是不同的。鱼油提取自海鱼脂肪，不饱和脂肪酸是主要成分；鱼肝油则是一种脂肪油，这种油提取自海鱼肝脏，其主要成分是维生素A和D。
第二，功效不同
由于成分不同，所带来的功效也是不同的。鱼油主要的功效是调节血脂、血压、抗凝血、降低动脉硬化发生率，同时，鱼油还是心脑血管疾病与老年痴呆等病症的预防帮手。
而鱼肝油富含维生素A和D，是儿童发育时期用来保护孩子眼睛、促进骨骼发育、巩固牙齿的营养品。
第三，价格不同
成分不同，提取方式不同，加上作用不同，这些都导致鱼油和鱼肝油的价格有很大的差别。
宝宝吃鱼油好吗
鱼油中的主要成分是不饱和脂肪酸，也就是我们常说的DHA和EPA。家长们可能知道，DHA有利于视力和脑细胞的发育，EPA则可以房子中风和心脏病等功能。那么，功效多多的鱼油适合宝宝吃吗？
鱼油是从海鱼脂肪中提取出来的物质，主要的功效是清理血管壁的垃圾，宝宝刚来这个世界不久，血管壁还未积累什么垃圾，盲目给宝宝吃鱼油，不仅不能帮到宝宝，还可能会让宝宝的血管壁遭到损伤。因此，不建议给太小的宝宝吃鱼油。
但学龄前儿童和青少年是可以吃鱼油的。儿童和青少年时期，孩子的脑神经细胞发育非常快，鱼油中的DHA是增加孩子脑容量、提高孩子脑神经机能的营养物质，适多这个年龄段的孩子吃鱼油有好处。
另外，除了儿童能吃鱼油外，孕妇、中老年人以及正在戒烟的人也是适合吃鱼油。鱼油能补充孕妇体内所需DHA，也能缓解老年痴呆、中风和心脏病，更能帮助戒烟者抵抗不良的习惯。
宝宝吃鱼肝油好吗
鱼肝油中富含维生素A和D，这两种维生素都是人体所需的营养成分。宝宝正处于身体高速发育阶段，需要补充足够的营养。那么，宝宝能不能吃鱼肝油呢？
家长之所以会想到给宝宝补充鱼肝油，主要是看中了鱼肝油富含维生素D和维生素A这个特性。也就是说，给宝宝吃鱼肝油，其实就是为了给宝宝补充足够的维生素A和D。
况且，鱼肝油确实可以预防和治疗一些因缺乏维生素D和维生素A而引发的婴幼儿疾病，比如佝偻病、夜盲症等。
但母乳中所含的维生素D比较低，无法满足宝宝的发育需求。因此，宝宝是可以吃鱼肝油的，可以补充一些维生素D。但如果宝宝喝的是配方奶粉，则不需要另外补充维生素D了。因为多数配方奶粉中已经添加了维生素D。
另外，儿科医生认为，宝宝可以从出生后的3-4周开始就进行鱼肝油的补充，量的大小根据宝宝的年龄增加而增加，每天不能超过5滴。另外，宝宝补充鱼肝油的时间为在2-3岁以内为宜。当宝宝长到可以进行室外活动后，可以通过阳光照射补充体内所需的维生素D，基本不需要再吃鱼肝油了。
深海鱼油的价格是按照粒计算的，截止2020年2月3日，深海鱼油的价格一般在10元-15元一粒左右。
问题一：什么牌子的鱼肝油最好 1、nordic鱼肝油2、childlife鱼肝油
3、培宝康鱼肝油
4、BlackMores鱼肝油
5、乳加力鱼肝油
6、Puritan'sPride鱼肝油
7、金奇仕鱼肝油
8、NatureMade鱼肝油
9、纽瑞滋鱼肝油
10、自然之宝鱼肝油
来源 中国品牌网
问题二：鱼肝油什么牌子好 亲爱的,我给我家宝吃的是伊可新的鱼肝油,我觉得挺好的!关键伊可新是大品牌,很多宝妈都给宝宝吃的这个,北京上海的大医院医生也推荐这个,所以建议你给你家宝吃!这个是胶囊状,很方便,一天一次,一次一粒,不要过量,容易中毒!
问题三：鱼肝油什么牌子的好 有很多啊，不知道你中意哪种
1、nordic鱼肝油 2、childlife鱼肝油 3、培宝康鱼肝油 4、BlackMores鱼肝油 5、乳加力鱼肝油 6、Puritan'sPride鱼肝油 7、金奇仕鱼肝油 8、NatureMade鱼肝油 9、纽瑞滋鱼肝油 10、自然之宝鱼肝油
问题四：哪个牌子的鱼肝油好 鱼肝油是从鱼类肝脏提取的油脂，只含维生素A和D，几乎不含w-3脂肪酸。鱼油则是深海鱼类脂肪的萃取物，只含w-3脂肪酸。与前者健康作用完全不同。鳕鱼肝油既含丰富的维生素A和D3，又含丰富的w-3脂肪酸(DHA、EPA、DPA)，同时具有鱼油和鱼肝油二者功效。
由广东省优生优育协会推荐的十大鱼肝油品牌可作为参考(排名不分先后):
1、金奇仕 (国际知名肝油品牌，采用挪威进口鳕鱼肝油原材料，广州金奇仕营养品有限公司)
2、纽瑞滋 (十大鱼肝油品牌，来自新西兰的著名品牌, 上海纽瑞滋乳品有限公司出品，新西兰原装进口鳕鱼肝油)
3、伊可新 (国内知名品牌，山东省高新技术企业，山东达因海洋生物制药股份有限公司出品)
4、优生妈咪 (源自法国品牌,十大鱼肝油品牌,苏州中生桦榭菲力优生产品有限公司出品)
5、汤臣倍健 (中国营养补充剂市场零售终端第一品牌,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)
6、益力健 (源自美国品牌，上海贝孚生物科技有限公司出品，鲨鱼复合鱼肝油)
7、贝特令 (浙江省著名商标,浙江省医药行业重点骨干企业,浙江海力生制药有限公司)
8、阿卡奇 (十大鱼肝油品牌,中国鲨鱼肝油专业品牌,无锡市今朝伟业生物工程有限公司)
9 东海牌 (十大鱼肝油品牌,上海市高新技术企业，始创1948年，上海东海制药股份有限公司)
10、贝康安 (鲟鱼肝油，德国默克医药领域旗下的优秀品牌，欧洲著名婴童营养品牌)
又是这类问题，再回答一遍！
首先要区分是哪种鱼肝油，天然鱼肝油和维生素AD剂，不能混为一谈！
天然鱼肝油：主要是保健品，保健品鱼肝油里的维生素A和D常见的比例为10:1，维生素A、D的配比不合理，可能会出现维A补多了，维D补不够，达不到宝宝生长发育所需标准，就起不到预防疾病的作用，婴幼儿维生素AD的最佳吸收比例为3:1。
维生素AD剂: 俗称“鱼肝油”，国内常见的就是伊可新，是人工合成的复方制剂，维生素A和D的比例为3:1。
所以说，维生素AD可以补，但不推荐吃天然鱼肝油，不要被卖保健品的忽悠了。
什么时候开始吃？吃到多大？
维生素D出生后两周就可以开始吃了，吃到多大每个国家不一样，
美国的建议是出生后直到青春期都要补充。
加拿大和英国建议补充一辈子（因为日照时间短）。
我国建议是2 岁以内的婴幼儿补充维生素D 400 IU / 天。
2岁后呢？我觉得可以终身补充，特别是住在北方以及不怎么晒太阳的人，如果你在南方日照充足并且也经常晒得到太阳的话，可以不用补充。
维生素AD会不会中毒？
《中国居民膳食营养素参考摄入量》和《儿科学》中给出的维生素AD毒剂量：
一次摄入量超过30万国际单位维生素A可能会导致急性中毒；
每天摄入约5-10万国际单位，并连续服用超过6个月，才可能导致慢性中毒。
每日服用2-5万国际单位的维生素D，连续服用数周或数月可发生中毒。
以伊可新为例的话，相当于一次性吃上百粒伊可新，或者每天几十粒连服半年，才有可能会造成慢性中毒，只要正常喂养显然是不可能发生的。
儿科医生鲍秀兰
北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及 育儿 知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。
我个人比较推荐购买伊可新等类似的药用型维生素AD，主要从下面这几个问题考虑。
首先我们购买鱼肝油也好，维生素AD也好，目的就是为了补充维生素A与维生素D，而这两种维生素具有特定的结构式，鱼肝油中的和药物合成的不存在差异性，而我国对药品的质量要求是远高于保健品的（在维生素中，主要是对维生素剂量浓度的要求会更高），就是说购买药品更能够保证你所补充的真实剂量就是标注剂量（当然不绝对，只是说从概率上来讲）。
其次，中国营养学会在7~24月婴儿喂养指南中提到，辅食添加不易早于4月，原因是会增加婴儿过敏的几率（也有其他类似研究的支持），而鱼肝油作为一种天然食物，势必可能存在天然致敏成分，过早的让孩子接触是有可能导致以后鱼类过敏的。而药用型的成分非常明确，就是维生素以及精炼植物油，虽然植物油也是天然食物，但是通过精炼基本上仅剩下单一油脂类成分，造成的影响相对更小。
第三点是对于非早产0~6月婴儿，普通补充量控制在维生素D3 400ug左右即可，药品中有单独的维生素D滴剂可以选择，相对更加合理。至于维生素A，不一定非要补充，虽然维生素A是中国人普遍缺乏的营养素，但是只要6月份合理添加辅食，例如肝泥和胡萝卜泥等，就不会有缺发的问题。
研究表明，伊可新对佝偻病的有效率为97.6%, 鱼肝油的有效率为73.2%。说明 伊可新治疗婴幼儿维生素D 缺乏性佝偻病在总体疗效上优于鱼肝油。
鱼肝油由于受其工艺及包装条件的制约, 使该药品在储存过程中易受光线、空气等外界因素的影响, 如果保存不当可使药物氧化分解而使含量(效价)下降鱼肝油的含量配比与剂量不适合婴幼儿用药。 伊可新与传统的维生素D制剂相比, 该药在工艺及包装上比较科学, 使药品稳定性显著提高在含量配比、剂量方面克服了鱼肝油丸在婴幼儿用药方面的缺点, 更适合婴幼儿用。
伊可新克服了鱼肝油丸的缺点, 具有含量准确、服用方便及疗效稳定的特点, 在婴幼儿维生素D 缺乏性佝偻病的临床治疗和预防工作中是值得推荐应用的。
佝偻病的发病因素是多方面的, 只靠药物治疗是不够的,采取 增强孕产妇自我保健意识、宣传科学 育儿 知识、早期综合预防治疗等措施, 才能从根本上预防、控制佝偻病的发生, 降低佝偻病的发病率, 减轻佝偻病对婴幼儿 健康 的危害。
小宝宝从出生第15天开始每天补充维生素D，每日建议摄入量为400IU/d。
为什么需要补充呢？ 维生素D有什么用？维生素D是促进骨骼 健康 不可缺少的营养素。它可以帮助肠道吸收钙质，令骨骼强健。
只要宝宝每日奶水足，无需额外添加任何补充剂。
对于伊可新，用来预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症的药品，相信很多家长和我一样，都不陌生，也买过给孩子吃。但是也有的家长选择了给孩子吃鱼肝油，那么到底鱼肝油好还是伊可新好呢？
三个月宝宝补维生素D是吃那种鱼肝油好还是吃药品伊可新好？首先，我们还是来看鱼肝油和伊可新的区别后再来做判断吧。
1、保健品鱼肝油和伊可新中的AD比例不同
天然鱼肝油，每克含维生素A1500单位和维生素D150单位，比例是10:1,不符合0-3岁的孩子服用，含的维生素A比较高，而维生素D比较低，往往会造成维生素A摄入过多，而维生素D摄入不足的结果。
而伊可新中的AD配比是3：1,符合国家营养学会规定的0-7岁孩子服用维生素AD的配比，能够满足宝宝的日常需求，起到有效预防维生素AD缺乏的作用，效果也比较好。
2、鱼肝油和伊可新的成分来源不一样
鱼肝油多为鲨鱼鱼肝油或鳕鱼鱼肝油，含有维生素A、维生素D、维生素E、DHA、鱼油等成分，属于保健食品范畴，不具有疾病预防的治疗作用。
而伊可新是国家食品药品监督管理局批准的国药准字产品，是预防性OTC产品，可在正规药店和医院买到。作为药品，国家监管比较严格，剂量也是有要求的，比较安全。
3、鱼肝油和伊可新的口感不一样
鱼肝油一般鱼腥味比较重，宝宝不大喜欢，而伊可新是用香甜花生味代替鱼腥味，剂量也合理，比较容易让宝宝接受。
通过鱼肝油和伊可新的区别对比，家长朋友可以知道，要给宝宝补充维生素D的话，应该首选伊可新。因为相比于鱼肝油来说，伊可新配比更科学，含量更精准，有容易为宝宝所接受，更适合宝宝日常补充服用，满足宝宝的身体需要，呵护宝宝 健康 成长。
伊可新和鱼肝油是不是一回事？
吃伊可新还能不能吃鱼肝油？
只补维生素D还是补伊可新？
哎哟，瞧瞧这个乱！
所以今天我们简单的聊聊这个问题！
伊可新和鱼肝油的前世今生
伊可新
伊可新是品牌名，通用名为维生素AD滴剂，含有维生素A和D， AD比例是3:1 ，两个规格，0-1岁和1岁以上。 药准字 的非处方药，医院、妇幼保健院、社区卫生服务中心、药店很常见，一般医生也建议给宝宝进行日常预防补充。
鱼肝油
鱼肝油是品类的名称，有两种： 药用鱼肝油 ，含有维生素A和D，AD比例是10:1，通常A含量在5000-10000单位了，市场上也几近淘汰； 食品鱼肝油 ，含有维生素A和D，也会添加一些其它的鱼油一类的成份，母婴店有售，AD比例10:1，如果是3:1肯定是后期调配的，不可能是天然提取的了，这种鱼肝油一般属于食品级，AD含量普遍偏低，不具备预防疾病的功效，且鱼腥味道明显。
我们从一百多年前说起
大家都知道，维生素AD对人体非常重要，发现于100多年前， 最初是从大鱼肝脏中提取得来的 ，那个年代，给人类 健康 带了很大的帮助。
但大鱼肝脏中的AD天然 比例就是10:1 ，而且提纯工艺并不先进，容易带有 化学残留、杂质 等等，随着海洋污染日趋严重，位于生物链上层的大鱼肝脏也容易有 重金属残留 ，而重金属不太容易去除，对人体 健康 的影响是很大的；
随着制药工业的发展，人们能够生产出 更为纯粹 的维生素A和维生素D，按照更适合的比例进行调配，也就应运而生了 维生素AD滴剂 ，安全性更高，含量更合理，也有更明确的研究支持，能 减少宝宝患佝偻病和夜盲症 的可能，随着研究进展，也发现它们越来越多的作用，尤其对处于快速生长发育阶段的婴幼儿人群，能起到 提高免疫功能、促进身高发育、预防贫血、促进视觉发育 等作用。
所以，对于宝宝来说，维生素AD 饮食来源有限 ，缺乏风险大，存在的 健康 隐患巨大，有必要进行日常性补充，市场上成熟的维生素AD滴剂（如伊可新）的含量符合国家权威推荐的预防补充剂量，是 不能用鱼肝油替代 的。
当然，还是有很多人会习惯性的把伊可新也称为鱼肝油，可他们是完全完全完全不同的哦！各位妈妈要分清啦！
只补维生素D还是补伊可新？
伊可新是补充维生素A和D的。
我国维生素A缺乏问题仍然普遍存在，与发达国家差距显著。而维生素A关系到宝宝 健康 的方方面面，诸如 降低贫血发病率、提高免疫功能、促进身高发育、促进视力智力发育 ，那 每日小剂量补充可靠且安全 ，又不会受到饮食量、烹饪方式、吸收率的影响，而让宝宝更加 健康 ，在儿童保健领域意义重大。
维生素A的慢性中毒需要 每日5-10万国际单位，连续服用6个月以上 ！
所以例如伊可新这种含量，每天吃也不需要担心问题。那既然没有过量的风险，又能给宝宝带来 健康 的益处，何必瞎担心呢！
总结一下：
伊可新是维生素AD滴剂，不是鱼肝油，也不能用鱼肝油代替，也不需要与鱼肝油一起服用！
0-3岁宝宝需要吃维生素AD滴剂，而不是鱼肝油，鱼肝油剂量不够，还有 健康 风险！
中国宝宝更适合AD同补！
从孩子出生2周起就开始补VD连续服用3岁以上。
出生3—4个月起，给浓缩维生素D，每日400单位。
维生素D来源与供给量：动物肝脏、鱼肝油、禽蛋类食物。奶类含量不高，但人奶的钙、磷比例合适，钙的吸收率较高，所以母乳喂养婴儿患佝偻病的较少，而牛奶中钙的吸收率较低，所以人工喂养需补充富含维生素D的食物。另外多带孩子晒晒太阳，多吃蛋、肉、乳。按规定服用鱼肝油。
先看结果：对鱼类过敏的宝宝可服用维生素D或伊可新，不过敏的宝宝服用维生素D、鱼肝油或伊可新都可以。
首先，维生素D和鱼肝油、伊可新有所不同， 维生素D含有维生素D2、维生素D3及其他维生素D族；鱼肝油是从无毒鱼类肝脏中提取的，其主要成分是维生素A和维生素D；而伊可新是人工合成的维生素A、维生素D滴剂，属于药品。 他们都有促进钙质吸收，预防婴幼儿佝偻病的作用。而鱼肝油和伊可新由于含有维生素A，还有预防婴幼儿缺乏维生素A的作用。
至于三个月宝宝应该补充什么，可根据实际情况来补充，纯母乳喂养的宝宝，只要妈妈饮食中补充充足的维生素A，只需要补充维生素D（400IU/d）即可。如果母乳中维生素A不足，可补充鱼肝油或伊可新这样的维生素AD滴剂。如果是混合喂养或人工喂养，需要根据婴儿从奶粉中获得的维生素D的多少来适量补充（可两三天补充一次），只要平均每天的总量达到400国际单位即可。
至于是鱼肝油好还是伊可新好，首先鱼肝油由于是从鱼类肝脏中提取的，除了含有维生素A和维生素D，还含有其他成分，因此对鱼类过敏的宝宝要慎用，但购买鱼肝油一定要选择带有小蓝帽（保健品）的比较正规的厂家生产的，以保证质量。
现在市场上也有像伊可新这样有专门为宝宝特制的维生素AD制剂，配比科学（VA:VD=3:1的配方），适于宝宝吸收，只要严格按说明或医生指导给宝宝服用就可以了。
首先，优米妈妈要说到的是，鱼肝油和维生素AD滴剂不是一种东西！ 补充维生素D建议使用维生素AD滴剂（比如:伊可新）！补充维生素D建议使用维生素AD滴剂（比如:伊可新）！补充维生素D建议使用维生素AD滴剂（比如:伊可新）！ 重要的事说三遍。
我们都知道维生素D是促进骨骼 健康 不可缺少的营养素。它可以帮助肠道吸收钙质，令骨骼强健。尤其小宝宝正处于生长的快速时期，维生素D 的重要性尤为重要，比如，你带孩子去体检，医生会检查孩子囟门，如果囟门过大，医生就会建议补钙，同时会告诉你维生素D不能断。
为什么建议补充药品伊可新而不是保健品鱼肝油？
首先，国家食品药品检测规定安全比例（VD：VA=1：3），这个比例在保健品中并不能得到保证，很多保健品会将维生素A的比例调高，而选择降低维生素D的含量，所以如果补充保健品，可能还是存在维生素D摄入不足的情况。
其次，保健品成分检测与药品检测成分相比，还存在不足，近期就爆出很多因为长期服用保健品而出现肝肾损伤的案例，所以并不推荐给孩子补充保健品。
当然，还有很大一部分家长认为没必要补充维生素A，因为国外医生建议只补充维生素D并没让充维生素A。所以并不会选择伊可新等国产滴剂。
但事实上中国母乳样本的维生素A水平处于世界较低水平 。一项世界多个国家产后15天到3个月的母乳样本检测结果显示，母乳中维生素A的平均浓度在297~825μg/L之间，荟萃分析浓度平均值为444.0 114.6μg/L，其中中国母乳样本的维生素A含量最低，为297μg/L，而国内报导的母乳中维生素A的含量更低（100~200 μg/L） 。山东大学去年最新的研究结果显示，我国乳母维生素A日均摄入量仅为推荐摄入量的50%。
所以，根据我国母乳检测结果，其实是需要给宝宝补充维生素A的。
可能，有些家长会担心网上所说的维A中毒情况。
根据世界卫生组织的资料显示，很多贫困国家和地区是采取大剂量突击补充维生素A的方法，也就是说在短时间内大量不中维生素A。比如：在宝宝六个月内将50000 IU（国际单位）维生素A单次或多分几次补充到孩子体内。
研究发现，这种短期大量补充维生素A的方法简单、易于操作、成本低廉，但是由于维生素A在血液中的浓度短期内上升过快，故而会出现药物的不良反应，换句说就是如果你在短期里给孩子补充了大量的维生素A，是有可能出现不良反应的。
但目前国内基本采取小剂量每日补充法，例如：0到1岁补充的绿葫芦伊可新中，维A含量为1500UI。 专家表示，1岁内维生素A剂量每天不超过1500 IU左右，只要补充量在这个可耐受最高摄入量范围内，发生不良反应的记录极少。也就是说，相比短期足量突击补充，小剂量每日补充法更加安全。 因此，如果以大剂量突击补充维生素A中出现的不良反应，作为拒绝给宝宝补充维生素A的理由会更加得不偿失！
所以综上，建议选择补充伊可新，而不是保健品鱼肝油！
推荐三个月宝宝补维生素AD制剂，不建议补充那种属于保健品的鱼肝油。
题主所说的那种鱼肝油应该是指保健品的鱼肝油，这种鱼肝油中维生素A、维生素D的比例一般为10:1，伊可新0-1岁的维生素AD制剂属于药品，每粒含维生素A1500单位、维生素D500单位，即比例为3:1，这个比例更适合婴幼儿，保健品鱼肝油中维生素A、维生素D的比例达不到婴幼儿的需求。
有些家长担心宝宝长期吃药品的维生素AD制剂会不会中毒？
维生素A、维生素D都属于脂溶性维生素，如果长期过量服用，是有可能产生慢性中毒。早期表现为骨关节疼痛，肿胀，皮肤瘙痒，口唇干裂，发热，头痛，呕吐，便秘，腹泻，恶心等。
婴幼儿补充维生素A、维生素D只要保证每天的摄入总量不超过“可耐受最高摄入量”（UL），就是安全的。对于0-1岁的宝宝来说，维生素A、维生素D的UL值分别为每天2000国际单位、800国际单位。只要家长按照药品说明书来给宝宝服用，一般是不会过量的。
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