九个月的宝宝能吃哪些辅食？

引言：宝宝9个月可以吃很多种类的辅食了，为了满足宝宝的生长发育，家长可以选择利于宝宝消化吸收，又富含营养的食物，那么9个月的宝宝能吃哪些辅食。添加辅食有哪些注意事项。

一、9个月的宝宝能吃哪些辅食

9个月的宝宝辅食可以吃面条、粥、豆制品，菜泥，鱼泥，肝泥，这个时候宝宝已经开始出牙了，可以给宝宝吃小饼干等，能锻炼宝宝咀嚼能力的食物，不要减少牛奶的摄入量，可以给宝宝的食物添加的稍微硬一些，比如面包片、馒头片等，引导宝宝怎么咀嚼，比如：妈妈说：“妈妈吃一口，你一口。”一边说一边示范咀嚼的动作。

二、9个月宝宝的辅食食谱

疙瘩汤，材料：面粉，葱，鸡蛋，青菜，盐，鸡精，白胡椒粉。做法：将白萝卜洗干净，切成细丝。起锅烧油，翻炒一下，加入水盐，这个时候水还没有开，可以将面粉放入碗中加一点水，用筷子搅拌，让面粉成小面疙瘩，水开以后，将面疙瘩放入锅内用勺子搅拌均匀，不要糊锅，最后加入紫菜和青菜，起锅时加入盐，鸡精和白胡椒粉；白菜玉米粥，材料：小白菜，玉米面，做法：小白菜洗干净，在开水中烫熟，捞出来切碎。用温水将玉米面搅成浆，加入小白菜搅拌均匀，把锅放在火上，下入小白菜和玉米，大火煮开了就可以。

三、添加辅食注意事项

宝宝已经有几个月的辅食添加训练，宝宝可接受的食物范围在扩大，大部分食物都已经可以吃了。在制作辅食时可以加入一点调味料，促进宝宝的味觉发育，但是不要放太多，不要给宝宝吃重口味的饮食。喂辅食时应该准备单独的餐具，宝宝的餐具使用以后要注意清洁消毒，在宝宝吃辅食的时候要有耐心，如果对新鲜的食物没有兴趣，妈妈可以将食物做的漂亮一些，吸引宝宝的注意里，想办法让宝宝对食物产生兴趣。

宝宝九个月可以吃的食物有很多，这个时候宝宝一般都有4颗牙齿了，家长必须要注意宝宝的饮食。宝宝的肠胃消化能力不足，如果饮食上不注意，会给肠胃造成更大的压力。那么9个月的宝宝可以吃什么辅食？

九个月的宝宝可以吃的食物有很多，这个时候已经进入了长牙期，可以选择一些半流质食物吃。比如碎菜粥、碎肉沫、细面条、软面包等都可以吃，吃这些食物可以让宝宝的咀嚼能力增强，还可以训练宝宝的吞咽能力。

家长可以给宝宝做鸡蛋羹吃，或者是熬粥，可以熬不同的粥给宝宝喝。粥一定要熬软一些，这样比较好消化。宝宝九个月还不能够吃盐，做辅食的时候家长注意，千万不要给宝宝加调料，当宝宝超过了一岁以后再加调料。

宝宝吃辅食一定要少量吃，循序渐进，慢慢增加辅食的量。宝宝的消化能力需要逐步完善，要逐渐加量。辅食吃的时间建议在两次喂奶之间，不要影响了正常吃奶量的摄入。当到了断奶的阶段，可以增加辅食量，减少吃奶量，宝宝更容易适应断奶，不会那么依赖奶粉或者母乳。

你好，九个月的宝宝可以吃蔬菜泥、水果泥、粥、鸡蛋糕、瘦肉、鸡肉等食物，添加辅食后需要保障辅食种类多样化，辅食种类过于单一，也会影响身体的正常发育，九个月宝宝吃辅食也要将辅食做得比较软一些。通常来说，可以吃的辅食有:

一、汤类食物。在宝宝发育到九个月的时候，可以给宝宝多喝一些汤类食物。汤类食物有很多，排骨汤，青菜豆腐汤等等。不同的食材做出来的汤，营养价值也不一样，比如说鱼汤中就含有大量的蛋白质，排骨汤中的钙质含量非常高，青菜豆腐汤中的维生素含量也比较高。只是家长在给九个月宝宝喝汤的时候，还要避免鱼刺骨头之类的食物卡到宝宝喉咙。

二、猪肝。很多宝宝在小的时候都有贫血的情况，由于猪肝中含有大量的铁元素以及糖化血红蛋白，可以起到很好的补血效果。所以家长可以给九个月大的宝宝多吃一些猪肝，不管是炒猪肝又或者猪肝泥，又或者猪肝菠菜汤，都比较适合九个月大的宝宝，只是要把猪肝切得稍微碎一些，块头不能太大，这样才有利于宝宝吞咽。

三、肉末鸡蛋羹。肉末鸡蛋羹是一种既美味又有营养的食物，不但九个月的宝宝可以吃，成年人也可以多吃一些。在做肉末鸡蛋羹的时候，要选择新鲜的肉末和鸡蛋，同样要把肉末切得很碎。如果宝宝有便秘的情况，还可以再用诺鸡旦羹里加上少许芝麻油，这样不但能够补充营养，更具有通便润肠的作用。

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