引言：每个宝宝都是家庭中最重要的人员，宝宝的一举一动都深受父母的关注。宝宝如果生病了，父母就会变得非常恐慌，所以说父母在平时的时候一定要注意关注宝宝的身体健康和宝宝的体质。有时候宝宝也会出现手脚发凉的现象，这就需要我们父母格外的注意了。
一、宝宝手脚发凉，这是怎么回事？
如果宝宝的手脚发凉，可能是因为宝宝感冒所引起的，所以在平时一定要注意给宝宝保暖，给宝宝多喝一点热水，注意不定时的给宝宝量一下体温，看看有无发烧的现象，同时也可以给孩子服用一些感冒药，这样都可以有效的治疗宝宝手脚发凉的病症。同时也要注意房间内要保持通风，宝宝的饮食一定要清淡。还可以适当的给宝宝泡一些热水澡，这也有利于降温，荤菜类的食物也要注意不能多吃。
二、宝宝手脚发凉，这是怎么回事？
在宝宝手脚发凉的时候，父母可以给宝宝搓搓手，搓搓脚，来促进宝宝的血液循环，这也可以从很大程度上改善宝宝手脚发凉的现象。一定要注意宝宝在平常的饮食上，千万不能吃生冷寒凉的东西，可以给宝宝吃一些便于宝宝消化和吸收的东西。如果给宝宝测量体温的时候是发烧的情况，父母可以正确地给宝宝使用退烧药，如果不需要使用退烧药的话，也可以用物理降温来给宝宝退烧。
结语：平时一定要注意保持室内的空气清新，一定要定时的开窗给房间进行通风，室温不能够过高，如果宝宝发烧仍然得不到缓解的话，我们需要去医院看医生，做好各项检查，便于有针对性地对宝宝进行治疗，宝宝在日常的饮食中一定要注意清淡为主，要便于消化和吸收，以半流质食品为主，比如说一些营养粥和面汤之类的食物，要给宝宝多吃蔬菜及水果，尤其是那些含有丰富的维生素C的新鲜果蔬。
为什么宝宝本来发高烧却手脚冰凉，等待体温逐渐下降后，手脚又慢慢热起来？其实这是一种假冷真热现象。宝宝的手脚虽凉，内脏却是发热状态，需要相关退烧治疗。当然，这并不是非常严重的事情，爸爸妈妈们不要急着给宝宝用退烧药。专家指出，宝宝本来发高烧却手脚冰冷，待体温逐渐下降后，手脚又慢慢热起来，其实是一种假冷真热现象。尽管宝宝的手脚冰冷，但内脏里却处于发热状态，这在3岁以下的小宝宝中尤为常见。
这种情况的发生，主要是因为宝宝感染了炎症因子，引起发烧。而人体的体温是受下丘脑的体温中枢控制的，如果体内有炎症，体温中枢会调高体温设定点，目的是提高免疫能力，抑制致病菌。要达到更高的体温，身体需要肌肉颤动来产生热量，同时收缩体表血管减少热量丢失。可是因为宝宝的四肢血量少于内脏，由于手脚供血不足，和成年人相比较起来就更容易发凉。而且宝宝的神经系统发育还未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经容易发生紊乱，导致宝宝在高热初发时，手脚末端的小血管易会处于痉挛性收缩状态而发凉。所以，宝宝发烧手脚冰凉是正常的现象，爸爸妈妈们不必过分担忧。
宝宝发烧手脚冰凉不能“捂”
很多爸爸妈妈在宝宝发烧时会采用“捂汗”的方式，以为只要宝宝捂出一身汗就可以退烧了，这些做法都是要不得的！
专家表示，宝宝的汗腺不发达，发烧捂汗，往往会越捂越热，不易达到“发汗”的目的，反而容易造成“捂热综合症”，使宝宝出现高热、面色苍白、反应迟缓、呼吸困难等一系列症状，甚至容易诱发高热惊厥，给宝宝的身体康复带来极不利的影响。
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