所以在宝宝八个月以上添加奶酪，可以少量添加作为辅食，观察宝宝消化的情况。如果宝宝吃了奶酪以后没有出现腹胀、腹泻、呕吐这些情况，我们可以适当的给宝宝添加奶酪。注意添加奶酪的时候选择口感符合宝宝口味的，更有利于宝宝的接受。随着年龄的增加，一般一岁以后我们可以适当的添加奶酪。奶酪是一个营养非常丰富的食物，我们可以作为辅食品添加入孩子的食谱中。一般建议八个月以后适当的添加，一岁是开始吃奶酪的最佳年龄。
好处是奶酪棒含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分，胆固醇含量相对比较低，是具有极高营养价值的乳制品。但奶酪棒里面一般添加钠，三岁以下的小朋友建议不要吃，小宝宝吃太多钠对孩子肾脏的负担会明显的增加，所以要选择市面上钙和钠比例2:1的比较合理，我给孩子买的是妙飞奶酪棒。.奶酪的营养十分的丰富，对宝宝的身体有着很大的帮助，奶酪属于牛奶制品，但是不太适合1岁之前的宝宝吃，最好在宝宝1岁之后再给宝宝吃，但是一次也不能吃太多，防止营养过甚反而对宝宝的身体造成压力。因为奶酪的成分里面含有盐，在宝宝1岁之前尽量是不要吃盐的，吃辅食的时候也不需要额外的添加盐，所以最好给1岁以上的宝宝吃奶酪，不然吃了盐对宝宝的身体也会有影响，不要听老人说不吃盐没有力气，这个是不对的。
奶酪属于纯天然有营养的食物，里面含有的蛋白质和钙物质也是特别丰富的，所以在宝宝1岁之后就可以适当的添加给宝宝吃，每次不可吃多，和奶粉一样都是要有量的，毕竟奶酪是浓缩形成的，吃一点点也是很好的了。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
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