汤普森圣洁莓怎么样
一般来说连续服用2-3个月，依个人体质。情况好转后可以转为一天2次～因为圣洁莓对女性激素系统的平衡调节是长期的，所以圣洁莓并不是一种快速奇效的草药，不太可能在服用后立即缓解PMS相关的不适症状，对于发作比较频繁或者是比较症状比较严重的经期前综合症建议服用3-4个月。对于无月经的不孕妇女，建议持续服用圣洁莓12-18个月，如果使用期间怀孕，可停止服用。
不孕/多囊卵巢综合症/：怀孕去医院检查出孕酮低，国内的医生就叫打黄体酮的针，但在国外医生是建议吃圣洁莓～孕酮恢复正常了，能顺利怀上宝宝，主要是无副作用无激素。它的原理是可以帮助调经，月经正常排卵后就容易受孕，但也是个慢慢调理的过程，也要结合平时生活和饮食的规律，调整好自己的心态，减少压力，不能熬夜，一日三餐搭配均衡，保证睡眠，多做运动！
汤普森圣洁莓有效吗
说到圣洁莓，代购吖都会推荐澳佳宝，但是我比较倾向汤普森哦，含量更高，价格却没有虚高，国外药房经常有活动，算下来更划算。圣洁莓是姨妈三件宝之一，适合黄体酮不足的女性，月经期不稳都比较有效果，听说还能助孕这个我还没有感觉。官网的介绍我就不复制了。小红书有很多，我就说说自己吃了的感觉。自己吃了3个月，平时大姨妈是有不准时的惯例，而且很容易受到情绪啊，环境的影响，总之就是不定时，很烦！外加严重痛经，哎，做女人怎么那么辛苦。之前看过中医西医，激素也正常，医生就开了黄体酮给我调，当时候不知道这个有什么不好，就吃了，后来说是激素，就不太敢吃了。反正就是中药效果也不太好。吃了圣洁莓呢，这几个月都维持在10号准时来，好厉害，连同事都说好准时。不过好像对我而言，痛经还是没什么改变，但是经量就变正常了，以前总是一开始洪水缺堤，后面淋漓不尽的。现在周期和流量都相对稳定正常了。最后，保健品不像激素，一下就看到效果，还是要坚持，多吃，调理为主。希望每个女生都有个正常舒适的经期哈。
汤普森圣洁莓心得
多囊好多年了，之前一直吃blackmores的，一瓶40粒只能吃十几天，性价比的原因换了这一款。每天一粒就够了。医生给开了黄体酮，选择两者一起吃。汤普森Thompson圣洁梅，有家族遗传或乳腺增生者，可以吃圣洁莓！圣洁莓能够平衡内分泌，缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。调节月经不规律，不孕，多囊卵巢综合症，国内的医生就叫打黄体酮的针，但在国外医生是建议吃圣洁莓，孕酮恢复正常了，能顺利怀上宝宝，主要是无副作用无激素。
po主今年17岁，四月份因为长痘痘就去查了性激素六项，那时候雄激素就偏高，但是是正常值皮肤科医生说是正常好的，也就没在意，然后从九月份来了一点点量后就没有来过，上礼拜去看了中医（专家），看到我连报告都没拿出来就说我有问题，说脸上痘痘发的一塌糊涂，眼圈发黑，体毛多，开了中药调理，给了一瓶甲羟孕酮片（睡前吃，然后有感觉恶心胸闷想吐，室友聊天大声的就心烦，睡不着觉），让我去买圣洁莓和月见草吃。还说是我从小卵巢没有发育好。（从小学六年级开始来月经，量还蛮多的，初中不知道什么时候开始痛经到前年八月底痛经到昏厥，去年八月份开始不正常，然后狂发痘痘），体重永远是减下去，冬天就反弹，明明没吃多少东西啊??，现在在读大一，因为这开始晚上不吃饭，一周四天晚上去健身房（自身从初中开始就不怎么吃晚饭了，不要学我啊！），从小怕冷，我妈一件打底衫一件毛衣开衫的时候我就裹羽绒服了，现在是一熬夜，人就会很虚弱。真心怀疑自己是不是得多囊了，有打算这礼拜回家去医院查查看到底是不是多囊。
同 为 经 期不 调 ， 吃的 是 澳佳 宝 圣 洁莓精 华 ， 有点 管 用 ，大 概 2 个多月吧 ，生理期逐 渐规 律 了，例假前乳 房 胀 痛 也有缓 解 ， 强烈 推 荐 ~对于女性而言，卵巢的保养是非常重要的，现如今有很多的女性都会到一些美容院去做卵巢保养。但这些效果也是微乎其微的，几乎是没有任何的效果，而且还有一些美容院会用精油来按摩肚子。表示这样可以达到一个改善卵巢的现象，这是完全不可能的一件事情。精油是很难进入到卵巢当中的，再加上按摩肚子跟卵巢有什么关系呢？因此也建议大家不要再交这样的智商税了。
保养品并不能够改善很多的人都会去使用卵巢保养品，其实相对于来说，卵巢保养品的功效也是微乎其微的。保养品还有平时大家所说的保健品并不是药，所以说根本起不到一个很强大的改善作用。只能够慢慢的调理，而且像一些保养品，如果说比较容易上火的话，那么也是不能多吃的。在平时适当的吃一些保养品，确实是可以改善女性的气色，也能够让女性的身体更加的健康一些。
最好进行运动但是千万不要选择把保养品和保健品当作是药来吃，想要改善自己的卵巢，想要更好的保养自己的卵巢。平时可以多吃一些红枣，多喝一些红糖水，或者是吃一些补铁的食物，多吃一些动物的内脏都是可以达到一个卵巢的保养。保养品的效果是非常小的，而且有一些人花了几千块钱去购买一些保养品，还不如平时多做一些盆底肌的锻炼，多做一些有氧运动。这样的话，不仅可以让身体更加的健康，也可以从一定的意义来说，让自己的卵巢更加的健康。
燕窝并没有作用还有一些女性会选择吃大量的燕窝，其实燕窝对于很多人来说，确实是觉得有非常大的功效。因为很多的女性都听说燕窝当中含有大量的胶原蛋白，可以帮助自己保持一个青春的现象，可是吃下去的胶原蛋白是很难直接的补充到皮肤表层上面的。
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