找我聊天了,好有自豪感,哈哈。
该怎样治狐臭有效果?
一、保证充足的睡眠 每天晚上11点半左右入眠,有助身体健康、正常地运转,对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强,狐臭患者的睡眠质量更加重要。
二、勤锻炼洗澡日常多锻炼可提高身体免疫力,加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里,使得汗腺功能退化,结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味,同时多洗澡会洗去腋下的细菌,减少异味。
三、养成健康的饮食习惯,注意少吃辛辣或是刺激性的饮食,尤其是大蒜、洋葱、辣椒等刺激性强的调味儿品,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水都是有好处的。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉,红肉即猪肉、牛羊肉,所以要减少油脂等的摄入。
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