对于乳腺癌的预防，世界卫生组织建议通过调整日常生活方式，重视疾病的筛查工作，一定程度上可减少疾病的患病风险。
非乳腺癌高风险人群筛查
20～39岁
不推荐对该年龄段人群进行乳腺筛查。
40～70岁
每年1次乳腺X线检查，对致密型乳腺（乳腺X线提示腺体为c型或d型）推荐与B超检查联合。
70岁或以上
每1～2年1次乳腺X线检查。
乳腺癌高危人群筛查
推荐乳腺筛查起始年龄更早（<40岁），每年1次乳腺X线检查，每6～12个月1次乳腺超声检查，必要时每年1次乳腺增强MRI。
日常生活管理
改变日常生活方式，如健康饮食、限制饮酒、坚持运动等；
定期进行乳房自我检查，实时了解乳房动态变化，如果乳房出现异常迹象，应及时就诊；
为了降低患乳腺癌的风险，激素治疗时尽量使用最低剂量；
对于乳腺癌高危女性，如有乳腺癌家族史或乳腺癌基因突变者，可进行预防性药物治疗（如雌激素受体调节剂、芳香化酶抑制剂等）或手术治疗（如预防性乳房切除术、预防性卵巢切除术等）。
乳腺癌患者的饮食一般应清淡。多吃蔬菜和水果是好的，最好的是豆制品。饮食中没有绝对禁忌，但最好注意一些。少吃辛辣刺激的食物，不要吃太多的肉、蛋和牛奶，因为动物性食物含有更多的雌激素。
乳腺癌患者禁食、发徾、辛辣食物，如徾变花生、大米、玉米、辣椒、胡椒、油炸花生、油炸麻辣蚕豆等，乳腺增生、乳腺纤维瘤患者应及时治疗。饮食主要是容易消化和清淡的食物，多吃维生素和纤维食物。少吃烟熏、烤、腌制、油炸和醎的食物；主食为粗粮和细粮，如大米、小麦、玉米和荞麦，以确保营养平衡；在平衡营养的同时，也要注意适量。盲目暴饮暴食也可能有负面影响。
如果你患有乳腺癌，你会注意到身体也会产生一些变化，如冷热、虚实以及体内的阴阳调节，这与健康人完全不同。食物也有所谓的冷热属性，所以我们必须注意饮食中甜、硬、酸和醎的区别。例如，我们必须吃更多具有抗癌功能的食物。黑木耳、乌龟和蘑菇非常有用。我们可以多吃点。在饮食上，要注意各种元素的平衡，注意食材的应用，让患者有食欲吃，千万不要喝酒。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤。对于无营养不良的患者，应避免摄入高能量、高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐等食物，保持饮食平衡，将体重控制在正常范围内。对于治疗期间营养不良的患者，建议摄入足够的能量、蛋白质和微量营养素，并选择易于消化吸收的食物。如果他们不能摄入足够的能量和营养，建议根据营养状况评估补充特殊医疗用途的食物。
对于乳腺癌患者的饮食禁忌，还是比较多的，具体包括以下几点，首先，不建议辛辣刺激，如生姜、胡椒等，尤其是手术后，不利于伤口的愈合。第二，不建议吃一些生冷硬的食物，不利于消化吸收。第三，不要推荐炸鸡和其他激素水平高的食物。这也是一个重要和值得关注的问题，因为乳腺癌的一个重要原因是体内激素水平的紊乱，如雌激素和孕激素分泌过多，如果我们继续吃这些食物，会导致乳腺癌复发，严重的病例会有转移，所以我们一定要注意，注意。
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