整个孕期产检时间表是怎么样的？

整个孕期大概要做14次产检，以检测准妈妈和胎宝宝各自的情况。

怀孕3个月（12周）之前做第一波产检，已确定早期妊娠，并及早开始保健；

孕中期（13--28周）每月1次，这时产检可以及时筛选高危妊娠，如糖尿病等；

孕晚期（28--36周）每半月检查1次，筛查影响正常分娩的各种因素以及妊娠期并发症、合并症，以便及时治疗；

孕36周以后至足月妊娠，每周检查一次，以密切观察准妈妈和胎儿的情况，并安排分娩的相关事宜，以便做好分娩准备。

1、怀孕早期也就是40天左右时候彩超下确定宫内妊娠，有无心管搏动等。

2、12周左右时候到街道或者社区建档登记，需要查b超心电图，查血：血常规，血型（如果母亲是o型血让宝宝爸爸一起查血型，要查溶血噢）肝功能、肾功能，甲功，凝血功能，感染项目，优生优育项目等。测量宫高，腹围，体重，血压等。记住建档是一定要去的，将来对孩子上学有用。注意看本子上医生写有一下次产检时间，不能忘记了。需要空腹

3、11周+5天到13+6天之间查nt也属于排畸的，注意是要在这个时间段。

4、16-20周之间查做唐氏筛查，或者无创DNA。

5、22周一28周之间四维，这属于一次大排畸，一定要做噢。24周左右时候做糖耐量监测，需要空腹！

6、30_32周之间一次小排畸。b超进行。

7、30周后半个月需要产检一次，34周起需要做胎心监测，后期胎儿大了会压迫妈妈的器官，会让你有时候呼吸困难等，必要时到医院吸氧。要注意自数胎动。

8、后期定期产检，准备生产。

整个孕期产检时间表是怎么样的？

整个孕期需要做很多项检查，大概有十几次，但因为每个孕妇的自身情况不同，产检次数也就不同，但不管怎样都是一定要按时产检。

产检具体有哪些项目？

二、孕中期

整个孕期产检时间表是怎么样的？

产检是件很麻烦的事，但为了保证孕妇自身和胎儿的 健康 ，所以孕妈妈一定坚持做好产检。那么十月怀胎中产检时间和和检查项目是怎样安排的呢？

我们可以分为孕早期、孕中期和孕晚期来安排：

首先 ， 孕早期， 也就是1 3个月时，12周内，可以去医院建卡，检查血常规、尿常规、白带、梅毒筛查等，有必要还要做b超检查胎儿是否在宫内着床。

其次，孕中期， 也就是4 7个月时，孕中期又分为两次检查。在第4个月时孕妈妈要做这些常规检查：身高、体重、血压、宫高、腹围、浮肿检查、胎心多普勒听诊。化验尿常规、血常规（这时验血可以做唐氏筛查了）、内诊（子宫颈防癌涂片检查）、做心电图等。在第5 7个月时（17 28周），每个月检查一次，检查内容有：体重、血压、宫高、腹围、浮肿、胎心多普勒听诊。化验检查尿常规、血常规等。在第22 28周时可以做四维彩超了。建议提前预约，以免没约上超期影响检查效果。

最后，孕晚期， 也就是8 10个月时，孕晚期也分两次检查，8 9个月（29 36周）为第一次，每2周去检查1次，检查内容有：体重、血压、宫高、腹围、浮肿、胎心多普勒听诊。化验检查尿常规、血常规等。到了孕晚期还要做骨盆诊断，心电图、b超等。第二次在第10个月（37 40周），这次做的检查和前面的几乎相同，就多了一项胎心监护。到了孕晚期，孕妈妈如果感觉不舒服要去医院做胎心监护和吸氧之类的哦，以免胎儿发生缺氧等现象。

孕期检查项目多，孕妈妈要听医生的建议，把该检查的检查了，胎宝宝 健康 了是一个家庭最大的愿望。虽然有些项目做起来比较煎熬，但是一定要坚持哦！

整个孕期有许多项检查，但是许多新手妈妈对于这些检查的时间以及作用都不太了解，下面柠檬妈就来给大家普及一下。

01.孕前期的检查。

001.在用验孕棒测出两条杠后，这时就可以先到医院做第一次检查了，主要就是抽下血，确认一下自己是否真怀上了，以及查一下孕酮和hcg值。

002.到了孕6-8周这个时间，孕妈就可以到医院做一下B超，排除宫外孕等异常妊娠现象，以及检查胎宝是否已经有了胎心和胎芽。

003.孕12周左右，孕妈就可以到医院做个NT检查，主要检查胎宝的颈项透明层，评估胎宝是否有发育畸形的风险。

004.到了12周，大部分医院就可以让孕妈建档了，而建档的时候，需要检查的项目就比较多了，比如血常规、尿常规、地贫、早唐、肝功能等等，估计着要抽十来支血，所以孕妈要做好心理准备。

005.接着16周左右，孕妈就可以做中期唐氏筛查了，主要就是筛查胎儿是否患有唐氏综合症的风险，这里特别说一下，如果是35岁以上的孕妈以及多胎孕妈，可以不用做唐筛，直接去做无创DNA就可以了，时间也是差不多这个时候可以做。

可能很多孕妈觉得唐筛的准确率低，或者担心做完之后出现高风险的情况把自己吓到了，抱有这样想法的孕妈，也建议不要做唐筛了，直接做无创。

02.孕中期的检查。

001.孕22-26周的这段时间，是做四维彩超的时候，主要就是排查胎宝是否出现外观上的畸形，以及患有一些先天性疾病的隐患。

有些地方医院没有四维，那就做三维，效果一样的。

002.到了孕28周左右，孕妈就需要做一下糖筛了，主要就是检查孕妈有没有出现妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病不仅对孕妈有很大危害，对胎宝的发育也很不利，所以这项检查孕妈需要重注起来。

03.孕晚期的检查。

001.在孕32周左右，孕妈要到医院做一次B超，主要就是评估一下宝胎的体重，看看胎宝的胎位正不正。

002.接下来就是到孕36周，从这一周开始，孕妈必须每周去医院做一次胎心监护，看看胎宝有没有脐带绕颈和缺氧等现象。

003.到了孕38周，这时很多胎宝基本都已经入盆，随时有可能发动，孕妈需要去医院再做一次B超，看看胎宝的胎位，确定最终的分娩方式。

以上便是孕妈在整个孕期的产检时间表，以及每一项产检的作用，希望对一些新手妈妈有所帮助，整个孕期很漫长，建议孕妈们要时刻保持良好的心情，最后才能迎接好孕的到来。

准妈妈孕期B超检查时间表，孕期B超，是每一个准妈妈必做的检查。选择合适的时机进行B超检查非常重要，因为有些疾病的筛查有严格的时间限制。

孕期b超检查时间表：

第一次B超检查应在3个月以内完成

最佳检查时间为第8周，主要作用是确定孕周、是否为宫内妊娠以及检查颈部nt厚度(仅限四维彩超)。有研究数据表明，此时期通过查颈部nt厚度，同时结合唐氏筛查，胎儿先天愚型的检出率可高达80%以上。

第二次B超检查时间为20-26周

此时期为排畸检查，一般采用三维或四维彩超进行，能检出绝大多数的胎儿畸形，如颜面部、四肢、大脑、内脏器官、心脏畸形等。

第三次B超检查时间为30-32周

作用为补充排畸及胎儿生长发育情况的检查，查验胎儿是否有生长受限、羊水及脐带情况等。

第四、五次B超检查分别在孕第37、39周

作用相同，均为检查胎盘成熟度、胎儿生长发育情况，不涉及胎儿结构检查。此时期如果脐带无绕颈现象，则选择黑白B超即可，如果发生了脐带绕颈现象，医生会建议选用彩超来做脐动脉血流检查。

孕期b超检查的作用：

(1)

孕期B超检查的目的是判断胎儿生长是否符合孕周，判断胎儿有否畸形，了解胎儿在子宫内是否安全。另外，不同时期检查的目的也不同，早期B超检查是确定是否妊娠、妊娠的位置及孕囊大小与停经时间是否符合，为预产期的估计提供可靠的依据，并及时发现胚胎发育的异常情况。中期妊娠B超检查的目的是观察胎儿各组织器官发育有无异常，及时发现胎儿畸形，如先天性心脏病、无脑儿、脑积水、脊柱裂、腹壁缺损、四肢短小、多囊肾、消化道闭锁等晚期妊娠B超检查的目的是了解胎儿在子宫内的安全情况，为临床处理提供信息。

(2)

当然，这也并不是说孕妇在孕期可以无限制地作B超检查，因为即使B超对胎儿的影响极小，也并非完全无不良反应。所以，孕妇应该根据医生的要求，进行适当的B超检查。

(3)

妊娠B超的情况应根据妊娠情况而定，一般，妊娠早期应进行一次B超检查，大约停经后一周即可预约B超检查，以明确是否妊娠，并确定妊娠的天数，还可以明确是否有宫外孕。第2次B超检查安排在孕4—5月，目的是了解胎儿发育是否与孕周相符，观察胎儿各器官的形态及其结构，排除胎儿畸形。孕7月以后应定期B超检查，判断胎儿在子宫内的安危状况。

(4)

至于孕妇患有某些疾病，则B超检查更为重要。除了了解胎儿的生长发育情况外，还可了解疾病对胎儿的影响，以便及时采取措施。因此B超检查的次数及时间与正常情况相比会有所不同，孕妇应听从医生的安排

第1次:孕6~13周，确定宫内妊娠，推算孕产期，建立孕期的保健手册，评估孕期的高危因素，检查血压、体重以及血常规、血型、心电图、尿常规、肝功能、肾功能、乙肝表面抗原、梅毒螺旋体，艾滋病等最基本的检查，其中9-11周作NT检查。

第2次:孕14~19周，检查血压、体重，血常规、尿常规、可以量宫高、腹围，听胎儿的胎心率，在16~20周作唐氏筛查。

第3次:孕20周到24周，作血常规，尿常规、血压、体重，宫高、腹围，胎儿的胎心率、四维彩超的检测。

第4次:孕24到28周，可以做血常规，肝功，肾功复查，糖耐量试验，没有作四维彩超的此时可以作四维彩超的检测。

第5次:孕30-32周，产科超声检查，宫高、腹围、血压、体重。血常规，肝肾功，乙肝表面抗原、梅毒螺旋体，艾滋病的复查。

第6次:孕32到36周，一般的检查宫高、腹围、胎心率、胎位。测量骨盆外测量。可做胎儿心电监护。

第7~11次:孕37到41周，除每周产前检查一次:须做体重，血压，宫高，腹围、胎心率、血常规，肝肾功，乙肝表面抗原、梅毒螺旋体，艾滋病的复查，产科彩超，需要做宫颈的评分。

一般12周之前没有什么检查，但是医生会提前让你预约一些孕期检查。

整个孕期的产检还是挺多的，有个时间表挺好，做到心里有数，我下载了妈妈网和宝宝知道两个APP ，里面有产检时间表，详细介绍了每一次产检的内容和注意事项。推进指数五个星哈哈 真的帮到我了。

第一次 怀孕一个多月的样子，主要项目是B超和抽血。B超确定是否是宫内孕。抽血查看hcg数值和孕酮值。我那个时候孕酮值超低，半个月的打针和吃药也没使数值升上来。我一气之下，就没再管了，安安稳稳的熬到了三个月。其实我想告诉大家万一遇到孕酮值低也不要太过于担心，这也不是绝对的。只要前三个月一定要小心，不要提重物，不要剧烈运动。但是一旦出现出血或肚痛，必须马上去医院。哈哈哈有点扯远了~

第二次 12周(三个月左右)，主要项目1、建立档案，就是一本孕妇 健康 手册，医生会把每次结果以及下次检查的时间都记录在上面。2、量体重血压(每次必须要做的，也很方便一下就好了)。3、血常规和尿常规，我的妈呀我那时候抽了七管血。4、b超和nt检查主要用来查看子宫大小，宝宝头围四肢长度啥的，胎儿颈部透明带厚度(用来评估宝宝患唐氏综合征的概率大小，所以又叫早期唐筛)。

第三次 16周最佳。基础的检查(血压，心率，宫高，腹围，胎心)。血尿常规。比较重要的是唐氏筛查，又叫中期唐筛，他只是一个初步筛查，检出率只有60%~70%。如果结合早期唐筛结果都是低风险的话就问题不大。万一高风险的话就要进一步做无创或者羊水穿刺了。中期唐筛这个项目是免费的哦。无创的话只要有本地户口或者居住证也是免费的。如果自费的话要2000~3000块。

第四次 20到24周。基础检查那些。大项目是糖耐筛查。检查妊娠期糖尿病。前一天晚上十点后就不要进食了连水都不能喝，只能润润嘴巴。一般在早上八点半之前抽第一次血。抽完之后给一包葡萄糖泡水喝。计算好时间。一个小时以后抽第二次血。再等一个小时后抽第三次血。期间不能喝水进食。这是最痛苦的一次产检，很多宝妈都吐了。如果吐了的话，要下次重做。

第五次 25周到28周。基础检查。抽血检查艾滋病、乙肝、梅毒那些。重要的是四维彩超，又叫大排畸。检查宝宝四肢啥的是否正常。有无兔唇，畸形等。这个检查很重要的，好一点的医院都要提前预约，基本上12周去产检的时候医生就会开单子叫你提前预约了。

第六次 29到32周。基础检查。第二次四维彩超。其实四维做一次彩超也够了，后来我去的地方市妇幼，医生说可以检查出小宝宝心脏有无问题还有什么去了。我就做了第二次。

第七次 36周的样子。忘记那个叫什么去了，除了血常规，尿常规之外，会有个阴道分泌物检查。哈哈这个项目我有点紧张，大家一定要放轻松点，越紧张越疼。

基本上从12周开始，每隔4周就要去做一次产检。到32周以后是每隔两个礼拜检查一次做胎心监护啥的。36周以后就要每个星期都去啦，监测宝宝的头围，体重，胎位是否能顺产。孕后期是宝宝长得最快的时候，基本上我崽每隔俩礼拜就重一斤，出生时达到了8斤，哈哈又扯远了。孕妈不要也太担心会漏掉产检噢，每次检查完医生都会告诉你下次产检是什么时候。整个下来话费差不多一万的样子。当时觉得生个孩子好贵呀，现在知道了，养个孩子更贵(手动捂脸)。

最后祝福大家好孕噢。

按照最基本的说，第一次确定怀孕；第二次12周左右b超，常规检查；第三次16周到20周唐筛；第四次20周到24周之后大排畸；第五次28周左右做一次小排畸；第六次34周胎心监护；36周之后基本上一周查一次，直至生产。

但是事实情况并不是这样的。拿我怀孕来说，整个孕期做了几十次产检。前期还好，后期特别频繁，做B超，查血，胎心监护等等，第一次怀孕没经验，有点风吹草动就担心孩子有问题，就得往医院跑，再加上我贫血，甲减，后期直接三四天去一趟医院，真的是很辛苦。

而且除了一些国家规定的必须的检查，医生还会根据你的情况添加很多检查项目。什么血气分析，心脏彩超等等，当时不懂，现在想来有些检查不必要做。好在健 健康 康生了个宝宝，再多的累也值了。

导读：“我要怎么做才能顺利度过怀孕期，将宝宝平平安安生下来，而自己又能少受点罪？”这是每位怀孕了的妈妈们，都会思考的问题。怀孕是一件很辛苦的事情，但孕妈们也是会想办法能让孕期好过一些，并且想要让自己的宝宝能够无风无险地出生。

然而，我们在怀孕期间，也总是会有着各种不良风险的存在，不仅仅影响 健康 ，有的甚至会危及到母婴的生命安全。想要 健康 顺利地生下宝宝可不是一件容易的事情，怀孕期间想要避免一些不良的问题发生，那么孕妇们需要注意好哪些问题呢？

1、均衡优质的营养摄取

在整个孕期之中，日常的重中之重就是要保持好日常的饮食营养摄取， 因为这是胎儿成长发育的关键，也是保持身体营养需求的关键所在。 孕期对于饮食营养摄取的要求比较高，所以就要多吃 健康 健康 的食物，少吃垃圾食品，平时吃的食材要新鲜，注意丰富自己的日常食谱。

2、定时定期的产检工作

产检能够为孕妈们整个孕期保驾护航， 并且对于平时的一些身体保健护理、饮食摄取、疾病预防等都具有一定的指导意义，能够及时了解自己孕期中的具体情况。 所以，产检一定要定时去做，尤其是一些重要项目，千万不要错过了检查的时间。

3、警惕身体的异常情况

女性在整个怀孕的期间，都需要注意好自己身体的一些异常情况，因为这有可能是胎儿发出的一些危险信号， 比如孕早期的孕吐突然消失、阴道大量出血、腹痛异常以及孕晚期的宫缩异常、胎动异常等， 都需要及时留意并且就医检查，保证胎儿的安全。

4、夫妻同房生活要节制

怀孕期间夫妻的性生活一定要注意节制以及时间要适宜， 因为不良的性生活很容易会伤害到胎儿。 在孕早期的时候，胎儿的发育尚未稳定，性生活很容易导致胎儿流产以及宫内感染的问题；而在孕晚期的时候，过度的性生活容易导致宫缩异常，出现胎儿早产的风险。

5、保持良好的情绪状态

母亲日常的情绪状态会导致身体激素分泌的水平出现差异，进而影响到胎儿正常的发育成长， 长期保持不良的情绪状态，除了会出现产前抑郁的问题以外，还会阻碍到胎儿的 健康 发育。 因此在遇到不良情绪的时候，孕妈们要懂得及时去释放和调节。

6、建立良好的生活环境

良好的生活环境能够给予孕妈和宝宝更好的生活保障，并且避免受到外界那些不良因素的影响。 所以，在整个孕期，孕妈们就要远离一些高辐射、高噪音以及空气质量差的地方， 保持舒适安静的生活环境，会更利于孕期的安胎。

7、日常多动莫贪懒

怀孕了也要记得保持日常的运动，因为怀孕期间的饮食摄取增多，运动量少会存在长胖的风险，是不利于日后的分娩的。 而孕期适当的运动有助于提高身体的代谢率，帮助增加身体脂肪的消耗量，并且，孕期运动有助于增加身体的肌肉量，提高身体机能和耐力，同时增强身体免疫力。

8、不要随意听信各种偏方

老一辈们总是会有各种奇怪的孕期偏方，比如吃了什么东西能够让宝宝更聪明，吃什么能够让宝宝变白等等，遇到问题的时候也会有各种偏方治疗。 孕妈们要秉持科学的态度去对待这些偏方，不要随意乱尝试以免伤害到胎儿。

重要提示：在怀孕期间，孕妈们需要注意好日常的饮食营养摄取，做好定期的产检工作，夫妻的同房生活要节制，时刻留意好自己身体的异常情况，日常保持良好的情绪状态、良好的生活环境，孕期多运动，以及不要随意听信各种偏方。

怀孕期间，孕妇要注意哪些问题？

怀孕是一个很大的事情，这个事情往小一点去说是一个家庭添加一个新成员的事情，是一个女性在自己生命里多出一个身份，往大一点的方向说，是人类始终坚持并且必须坚持的一件大事。而女性在确定身躯里面将要多出一个小生命的时候，她应当要注意的问题有很多，因为新的生命是很脆弱的，那怕他是在一个足够 健康 的母亲的身体里面，他仍然有很多可能性会还没见到这个世界就提前逝去。这是很多人都不愿意看到的事情，也是不少人可能遭遇过的让自己难过的事情，今天就来和大家讲一讲，有孩子的人需要注意哪些问题来保证自己和孩子的安全。

第一，要穿稍微宽松一点的衣服，这里强调一下袜子的问题，这也是许多人都不清楚要注意的问题。脚踝的上面有一个比较特别的穴位，这个穴位能够兴奋子宫，对于一些例假不怎么顺利的女性，这个穴位需要经常按一按，但是对于一些将要成为母亲的一些女性，这个穴位却是像禁忌一样的存在。因为这个穴位可能会导致新生命的逝去。但是有很多人都不知道要注意这个问题，穿一些长袜，因为不够宽松，就刚好总是在刺激这个穴位，就很容易导致子宫比较兴奋，小生命容易留不住了。

第二是要注意一些食物。有很多人说自己在有了孩子的时候，连雪糕都吃过，也没什么很大的影响。但是不是每一个人的身体状况都是一样的，而且雪糕的寒性和一些真正属于比较凉的食物也是不一样的。这些都是容易影响人的身体的因素，一定都是要注意的。

第三就是大家也都知道的要注意自己的心情。这个因素真的很重要，因为这个不仅仅和孩子的 健康 有很大联系，和要成为妈妈的女性也有很大的联系。有很多女性一下子不能适应自己的身份的变化，然后又不知道怎么说出来，这些心情留在心里，就会对身体造成一些影响，而这些影响就会通过身体的联系影响到孩子。这个时候孩子的 健康 也会受到一些影响，这是可以避免的现象，也是应该避免的问题。

孕期 常见问题 有哪些？ 解答在这里！

孕期有什么不能吃的？

答: 孕期不能吃 大热大寒的食物 ，如桂圆，如螃蟹 。

孕早期如何缓解孕吐？

答: 少吃多餐，可以用无花果泡水喝，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，孕吐症状可能会加重。因此，当孕妈妈感到不舒服时，可做几道智力题、听音乐或看书。 可以多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，防止酸中毒。

糖耐要什么时候做，目的是什么？

答:糖耐是孕期糖尿病筛查。 孕24周左右可以做糖耐了。目的是初步筛查孕妈妈有无妊娠期糖尿病。 此次检查前一天晚上8点以后尽量不要进食，水也少喝。做糖耐时，糖水在3-5分钟.之内喝完即可，切勿一口气喝完。

做四维时有什么注意的事项吗 ？

答: 做四维时提前一天晚上，要多和宝宝说说话，安抚宝宝，可以吃点巧克力之类的食物，让宝宝处于愉悦的状态，有助于更顺利的完成四维的检查

孕后期如何预防手脚浮肿？

答:避免久站久坐。睡前可把脚放在被子上抬高半个小时。

生完能洗澡吗？

答: 可以的，检查完身体恢复到一定情况是可以洗澡的，只能淋浴，建议每次洗澡时间在十分钟到15分钟左右。

孕周多少算足月？

答:孕周在38~42周分娩的胎儿都可以算是足月儿 。

孕期贫血吃什么？

答:动物的内脏。新鲜的绿色蔬菜。水果也要跟上。多吃高蛋白类的食物。如牛奶，鱼类，肉类，蛋类。注意荤素搭配，营养结合。

怀孕期妇女，随着时间的推移，生理及心理会发生悄然变化，必须正确的，客观的看待问题。

首先,要保持良好的心态，这样有益于胎儿的生长发育及孕妇自身的身体 健康 。

然后，要有合理的饮食，不可挑食，同样有益于胎儿的生长发育及孕妇自身能量的需要。

接着，要有适当的锻炼，不可过分小心，这样有利于胎儿的分娩及孕妇的身体 健康 。

最后，要定期产检，发现问题解决问题。

首先恭喜您，怀孕了。作为爱情的结晶，有了孩子一直都是一个家庭、一个女人最大的幸福（我个人这样认为的哈）。但是怀孕，对一个女人来说，真的是一个漫长的历程，更是一个考验。290天的孕期，真的是异常艰难。

怀孕早期，会出现早孕反应，一般表现为恶心、呕吐、无力、心情暴躁、食欲不振等等表现，这个时候如果停经就应该怀疑自己怀孕了。早孕期间，是胚胎非常脆弱的时刻，这个时候首先是禁止同房的。然后饮食上要注意清淡饮食，注意补充所需要的各种维生素和微量元素。禁止吸烟，喝酒，剧烈运动等。当然了，也不要熬夜，药物除非在迫不得已的情况下，不要轻易服用，服用也要在专业人员的指导下服用。

很快，过了14周之后，到了中孕。这个时候胎儿都已经基本成型了。这个时候也可以去相关的医院预约四维彩超了。因为晚了可能就预约不上了。（现在目前几乎医院的思维彩超都是爆满）。这个时候还是一样，禁止辛辣刺激饮食，吸烟喝酒什么之类的对胎儿不利的行为都应该禁止。

还有就是要经常出去晒太阳，补充充足的维生素D和钙元素。晒太阳是最好的补充来源。

接下来，过了28周，也就是晚孕了。这个时候肚子已经有所显现了。你会感觉到胎动，你也会感觉到越来越累，甚至是尿频、腰痛等情况，这都是正常现象，不要紧张，更不要乱用药物。这个时候应该要保持心情舒畅，经常和家人沟通，缓解即将面临生产的紧张情绪。

最后，祝愿你能够母子平安，健 健康 康！

小王子成功降落到地球~其实生他的时候还没到孕产期，但是肚子疼的不行就去了医院，医生说先不剖，我这个条件顺产很容易的，果然很快开了三指打上无痛，就到了产房待产，两个小时就生下来了，7斤的男宝，幸好之前也有看过一些顺产的经验贴，整个过程还是比较顺利的。

在这里就给大家分享一下我怀男宝的感受还有一些产后护理的心得吧~

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怀男宝的一些症状：

肚子不显怀，我记得到了孕晚期肚子才慢慢变大一点，肚型也尖，从后面看是看不出来我还是个宝妈，出去遛弯都说我怀的是个男孩子，没想到还挺准的。

妊娠纹颜色浅，看起来是一条很细的直线，稍稍往左偏了一点，从肚脐一直延伸到胸口。

肚脐眼外凸，这个其实是到了孕晚期才凸出来，感觉是因为肚子变大的缘故。

皮肤变黑，其实孕早期气色比怀孕之前还好，四五个月的时候变黑了一点，坐月子的时候有白回来，所以不用太担心。

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怀孕时的口味变化：

怀孕的时候很喜欢吃辣的，搞得我一度以为我怀的是个女孩，吃米饭还有面的时候都不用做菜，放一勺辣酱就可以吃的很香，后来因为吃辣得了痔疮才收敛一点。每天都用爱慈消痔凝胶抹痔疮，涂上去就觉得冰凉凉的，没有其他药一样的刺痛感，很温和，对宝宝也没有影响，我用了半个月就好了。

怀孕的时候对欧包情有独钟，特别是那种馅料特别扎实的，每天都要来上一个，简直化身碳水狂魔，肚子虽然没怎么变大，但是体重直线上升。

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产后要注意的事情：

产后第一天不要吃得很油腻，最好吃得清淡一点，这样有足够的奶水。我当时是吃的皮蛋瘦肉粥还有小炒菜，没有胃口的宝妈可以少食多餐，不要饿着自己。

产后可以下床的话，最好去洗个澡，我是第二天洗的澡，不要超过10分钟，做好清洁工作就可以了。

我的肚子虽然不显怀，但是妊娠纹也有，爬在肚子上丑丑的，我婆婆给我买了阿曼娜凝胶，很清爽的质地，也很好推开，所以一次挤一点就可以，抹在肚子上然后按摩吸收，吸收完会形成一个薄膜，可以保护皮肤屏障加速纹路的淡化，效果超明显，出了月子基本看不到了，皮肤也紧致了很多！

产后运动也必不可少，我当时做的是凯格尔，训练盆骨肌肉，尿失禁渐渐恢复了，肚子也减下来一

点。

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最后祝各位宝妈顺利生产~

怀孕期间需要注意的事其实还满多的，我自己的经验分享给你吧！

1.定期产检

前八个月大约都是一月一次，每次检查的项目都不一样，有一些错过那个时间段就检查不了了（比如NT，四维彩超），所以生个 健康 的孩子必须要去产检，自己也放心。

2.补充微量元素

孕前和孕早期一定要补充叶酸啊，这是预防宝宝神经畸形的关键哦

孕中期要开始补钙，如果有贫血症状的还要补铁等

3.合理的饮食

每个孕期需要的营养物质不一样，孕早期要多吃蔬菜和水果，最好是当季的，孕中期可以开始多吃牛奶鸡蛋等富含蛋白质的食物，当然蔬菜水果，也还是要多吃，孕晚期可以多吃点炖汤和肉类了，如果不想产后痛苦减肥，孕期还是最好控制食量，一周最多长300克，整个孕期10~15公斤比较合适，产后也比较容易瘦下来。

4.适量的运动

孕早期过后就可以每天走路锻炼了，每次锻炼一个小时左右，最好就是走路和孕期瑜伽。适量的锻炼更容易生产，产后也容易恢复。

5.保持良好的心情

孕期由于激素水平的原因，会让孕妈妈们的心情焦虑，起伏不定，一定要和家人多沟通，让家里人能理解你的焦虑，预防产后抑郁。孕妈可以多听听舒缓的音乐，和肚子里的小宝宝多讲话，多到户外呼吸新鲜空气。

6.谨慎用药

孕妈们在孕期要照顾好自己的身体，最好不要得病，比如感冒发烧腹泻等，如果还是生病了，一定要去医院问问医生可不可以吃药，千万不要自己谁便吃药，万一对小胎儿有伤害，就得不偿失了。

7.提前准备好待产用品

有时候小宝宝不一定就会选择在预产期来到我们身边，孕妈妈要提前把待产用品准备好，自己的和宝宝的，有些医院要求自己带的东西，最好提前问好，以免生的时候手忙脚乱。

最后孕妈在孕期一定量力而行，凡事都要以宝宝为重，不要逞强哦，孕期就做一个需要人疼得小女人，让爱人多分担一点，让爱人知道孕育宝宝的不易。

好了就是这些，希望能帮到你

您好，十月怀胎，是一个让生命得到延续的过程，乃上天之所恩赐。我们每个人都因为母亲十月怀胎的坚守和付出，才有机会能够来到这个全新的世界。而女孩升级成妈妈，这本身也是一个伟大的过程，这需要精心的呵护，还有 健康 的调理。这对于每一个准妈妈来说，都或许是人生中最重要的事。

1、保持心情的愉快。准妈妈怀孕期间，可能由于激素改变、精神紧张、身体疲劳等原因发生情绪的波动。因此准妈妈们要调整心态，让自己每天都处于轻松的状态。我们可以去听听轻音乐，看看幽默愉快的电影。或者去做一些自己喜欢的活动，比如练字，画画等。

2、注意孕期营养。合理的营养不仅关系到准妈妈的身体 健康 ，还关系到胎儿的发育乃至于孩子一生的身体状况。准妈妈们要做到饮食的均衡，不要摄入过量的脂肪和蛋白质，不能偏食和挑食。更不能服用过量补药、维生素和微量元素等。当然担任，绝对不要吸烟、喝酒喔，所有含酒精或咖啡因的饮料在怀孕期间也要远离自己。

3、适当的运动。准妈妈们做些适度的运动有益于胎儿 健康 与顺产，可以把怀孕期间的体重增长保持在合理的范围内。在度过孕早期后，可根据自身情况，结合医嘱经行活动。如散步、孕妇保健操等。

4、孕早期减少性行为。在妊娠早期为了宝宝的安全，一定要尽量减少房事。一般来说，最好在前三个月不要有性行为，尤其是如果有一个 历史 的出血或流产迹象。所以孕早期应节制性生活，最好采取边缘性接触，通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到性的满足。如果性生活频繁或者不注意讲卫生，会引起孕妇阴道炎症，不利于胎儿的 健康 发育。所以孕早期性生活方式的选择应注意避免腹部压力过大，减少流产的危险。

十月怀胎，生命中最不平凡的经历。希望每个准妈妈们都能顺利度过，母子平安 健康 ！

孕期保健实际涉及孕前保健和孕期保健，现简要介绍。

孕前保健(孕前3个月):

一、 健康 教育指导

1、计划妊娠，避免高龄妊娠。

2、合理营养，控制体重增加。

3、补充叶酸，0.4_0.8mg/天，有神经管畸形胎史者4mg/天。

4、有遗传病史者应进评估、指导。

5、合理用药，避免使用影响胎儿发育药物。

6、避免接触化工用品及农药。

7、改变不良生活习惯，如吸烟饮酒 。

8、保持心理 健康 。

二、常规保健

1、评估高危因素

病史调查，了解慢性病、家族病、遗传病史，不良产史，不良妊娠史，疤痕子宫等。还要了解生活方式、营养、职业及工作环境。

2、常规检查

体检包括心、肺，测血压、体重、妇科检查。还要作

血、尿常规、血型、肝肾功能、血糖、血脂、梅毒、HIV、地中海贫血、TORCH、阴道分泌物、甲状腺功能、妇科B超、心电图等检查。

孕期保健

产前检查可分8次，分别为12W(6_12W)、20W、26W、30W、34W、36W、38W、40W，有高危因素可以增加检查次数。

高龄孕妇保健

1、孕前病史调查。

2、评估疾病或孕期风险

3、规范补充叶酸、维生素。

4、高龄产妇是产前筛查和产前诊断重点人群。11_13W筛查胎儿NT、鼻骨缺损、NTD等。

5、35_40岁孕妇，建议羊膜腔绒毛穿刺取样作染色体检查。

6、孕20_24W时，作B超检测胎儿及宫颈长度检查。

7、GDM筛查和妊娠高血压疾病相关检测。

8、40岁以上孕妇要作胎儿监测。

激动的心，颤抖的手，把热乎乎的好孕传给你们，也把孕期做的一些功课整理一下，把好运气分享给孕妈们！

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顺产经验

1.孕期一定要控制体重。控制宝宝和妈妈的体重对准备顺产的宝妈来说非常重要，宝宝过大就不能采取顺产的方法！

2.孕期适当运动：孕期不需要保胎的宝妈可以尝试做孕期瑜伽或者饭后散步等运动，增强免疫力和体力，为生产做准备。

3.顺产前按一比一比例喝蜂蜜水，软化宫颈。

4.配合医生宫缩的时候能用力，更重要的是学会收力，如果力气你没有收回来就会造成撕裂。

还有无痛都打一下吧，这是没有后遗症的。

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孕期吃这些宝宝皮肤可以白嫩

1、孕期多吃猕猴桃，草莓，西红柿，苹果能让宝宝皮肤白哦！

2、吃葡萄就算不能让儿子眼睛大，但是它确实调节了我的口味，宝宝眼睛也很亮！

3、低脂牛奶+坚果是我的每天必备，长期坚持自己的皮肤状态红润了很多，卸货后仍然少女感满满，就连儿子生下来皮肤也是很白嫩的，这也给了我不少惊喜！

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产后小tips：

1、母乳喂养可促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收缩时，子宫肌暂时缺血，小肚子一阵阵发紧，发硬，并伴随着恶露排出。因此，喂奶时腹痛是正常的。

2、注意产后便秘，我就是产后不幸便秘然后长了痔疮，还挺严重的，就去看了医生，给开了爱，慈，贝洛安。平时也要多喝些水，保持心情愉悦，平时注意饮食清淡些，多吃纤维食物，比如说火龙果和香蕉。

还没有生产的妈妈们，祝愿你们都能超快无痛顺产，不撕裂不侧切，成功升级

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