产后会阴处疼痛怎么办

产后会阴处疼痛怎么办

产后会阴处疼痛怎么办，在坐月子的头几天内都会出现身体的不舒服,而最常见的就是腹痛和会阴部疼痛,给妈妈们带来了非常大的痛苦,那么产后阴部疼痛的原因是什么呢?下面是我为大家整理的相关信息供大家参考使用。

产后会阴处疼痛怎么办1

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一、产后会阴痛的原因

在分娩过程中，宫颈口和阴道组织有一定程度的撕裂，而且在必要时候还会进行会阴侧切。同时再生产过程中盆底肌肉会也会有一定的拉伤，造成部分肌纤维断裂。

二、几种情况会阴侧切术是必要的

1、胎儿窘迫——此时需要尽快把胎儿取出来

2、肩难产——胎儿的肩膀卡住了

3、阴道臀位分娩

4、当产妇临产时出现异常、需要实施产钳或者真空吸引器分娩。

5、高龄产妇，或者合并有心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠时，为了减少产妇的体力消耗，缩短产程，当胎头下降到会阴部时，就要做会阴切开术了。

三、什么时候可以拆线？

如果在分娩过程中进行了会阴侧切，医护人员会外科修补术缝合伤口。会阴缝合有会阴皮内缝合和皮外缝合两种。伤口较小、撕裂整齐可以采取皮内缝合，反之采用皮外缝合。

皮内缝合无需拆线，皮外缝合根据伤口情况一般在3-5天拆线。但由于因为会阴的血管丰富，切开处的伤口通常需要需要3-4周的愈合时间。

四、产后疼痛的缓解措施

很多的妈妈都说侧切愈合期间的不适比分娩还要糟糕，因为刀口那里的疼痛会持续数周。在这段时间里面，护理可不要掉以轻心哦。

1、冷敷and热敷

新妈妈感觉到会阴不适，可以请医生或者护士指导你如何进行“会阴护理”。热敷会增加血液流动，促进愈合；冷敷会让你感觉不到疼痛，减少疼痛，减少肿胀。这两种措施对于疗愈受创的会阴是非常有必要的，护士会尽快在你的会阴上塞一个冰袋（感觉冰冰凉还是很舒服的）泡热水澡也是减轻会因疼痛的好办法。

2、选择舒服的姿势

孕妈妈的'会阴疼痛的时候，可以选择你觉得很舒服的站姿或者躺姿，如果妈妈坐在比较硬的凳子或者床铺，歪向一边可能比坐直了跟疼，如果没有那个姿势可以忍受，可以试试橡胶或者充气的“甜甜圈”，这样可以减少会阴承受的压力。

3、注意清洁卫生

勤换卫生巾：为了防止会阴感染，每隔几个小时换一次卫生巾，大小便后用纸从前往后擦拭。

经常用水擦洗外阴：坚持每日清洁1～2次，用温开水和洁净毛巾。温开水一定要是凉温的开水，不能是冷水加热水，因为冷水没有经过高温杀毒，可能含有细菌，也可以用1:5000的高锰酸钾淋洗外阴；

4、药物治疗

非消炎解热镇痛药，比如对乙酰氨基酚，可以帮助会阴伤口和腹部伤口的恢复。如果会阴持续疼痛，医生会给你开一些在哺乳期服用的镇痛药。

5、禁止性行为

一般来说，产后4-6周内应禁止性生活，因为这段时间引导内壁黏膜较为脆弱，容易造成损伤，在性生活的过程中，还有可能会发生阴道撕裂和出血不止等状况，所以想要性生活还是需要等到它们恢复好了以后在开始吧。

6、饮食调理

1、清晨来一杯温开水。经历侧切的妈妈需要更多时间来休息，在每天早上起来喝一杯温开水，促进肠道的蠕动，还可以预防便秘哦。

2、多吃一些富含脂类的食物。因为产后有恶露排出，会影响侧切伤的愈合，富含脂类的食物有鱼油、动物肝脏、蛋黄、黄豆、玉米和芝麻等。

3、多吃富含维生素的食物。经历顺产侧切的妈妈身体是比较虚弱的，需要更多的营养。

妈妈要忍受很多的疼痛，但是妈妈都是坚强的，相信这点痛并不会击倒她们的！这个时候丈夫要尽可能照顾老婆的感受，在老婆疼痛的时候给予她们足够的关心足够的爱，让妈妈尽快闯过这个难关！

产后会阴处疼痛怎么办2

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产后如何护理阴部

专家表示，妈妈们在分娩后一段时间内，体内会有一些血液混杂着坏死脱落的子宫内膜等物经阴道排出，这就是我们所说的“恶露”。女性阴道的位置很特殊，前面是尿道，后面是直肠，大小便时，很容易污染阴道。

因此，你的阴道内或生殖道创面极其容易受到各种病菌的侵害，而造成感染。同时，分娩会消耗你相当多的体力，这往往容易导致你的身体抵抗力降低，造成某个身体部位甚至全身出现炎症。

所以，为了预防产后感染，你在坐月子期间，应该经常清洗私处。保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣，以预防感染。

与此同时，妈妈们应该从产后第一天起，就每天定时清洗外阴2~3次。如果你没有会阴伤口，每次冲洗时，要用干净的手纸先擦去分泌物，然后用流动的清水先冲洗外阴后，再洗肛门处。如果你有会阴伤口，可以用0.01%~0.02%的高锰酸钾(可在药店购买后冲兑)溶液冲洗外阴，冲洗次数也应增加，最好每次便后，都冲洗一遍。

冲洗时，要注意观察会阴伤口愈合情况，检查伤口有无渗血、血肿、硬结及异常的分泌物等。如伤口肿胀疼痛，可用50%的硫酸镁纱布(需要请医生开处方)湿敷，或者当阴道恶露减少时(一般是在产后2周以后)，还可用0.01%~0.02%的高锰酸钾水坐浴，每日2次，每次20分钟。

产后护理要注意什么

1、产后的活动时间要牢记。

产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

2、4~6小时产妇要排尿。

自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。

3、除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿。

由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。若来探望，时间也不宜超过半小时，要给产妇尽量多的时间休息。有慢性病或感冒的亲友，更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。

4、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。

虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。

　 　产后阴部疼痛原因及怎么办呢

产后阴部疼痛的原因主要是：一些阴道正常分娩的产妇，分娩后会感到从阴道一直到直肠部位，都会有一点疼。这是因为婴儿出生时，阴道要做最大的扩张，因而肌肉组织或许会肿胀。另外，如果在分娩时进行了侧切缝合，在产后更会感到疼痛。特别是用到真空吸引术和产钳的产妇肌肉组织会受到更大的损伤。

如何减痛呢?

1、洗温水浴对缓解这类疼痛很有效果。一般在医院护士会告诉你如何去做，也可以试试用纱布包裹碎冰对不适处进行冰敷，会让产妇觉得舒服些，对恢复很有帮助。

2、如果疼痛很厉害，需要用药，那么不要犹豫，一定要去咨询医生，在医生的指导下使用一些温和的止痛药。

3、坐下时最好选择柔软的地方，缓解疼痛部位的肌肉紧张做促使阴部组织恢复的运动，以加快血液循环，使损伤组织尽快恢复。方法为收紧阴部及肛门，以8-10秒为宜，然后慢慢放松肌肉，并持续放松几秒，接着重复做，每天至少做25次。长期坚持下去还会起到恢复身材的作用。

女性产后小心常见月子病

　 　1、乳腺炎。

产妇产后在预防和保护乳腺方面需注意2点。其一是乳汁淤积，因为淤积的乳汁比较适宜于细菌的生长繁殖其二是产妇的乳房皮肤薄，容易导致乳房破损而引起细菌感染等现象。孕妇在怀孕开始后直至喂奶期间，都要经常用干净湿毛巾檫洗乳房和阴部，以保持清洁卫生，曾强局部皮肤的抵抗力，尽量避免细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳房清洁，避免损伤，减少感染途径。每次哺乳要将乳汁吸空，若宝宝吸不完，可用吸奶器吸空，乳汁在阴部中淤积过久，就会发生变质，进而形成细菌。

　 　2、子宫脱垂。

在子宫未复原之前，不要过早干重活，否则可致子宫脱垂。病发后会感到小腹下坠和腰酸，严重时子宫从阴道脱出。所以，产妇要卧床多休息，不要过早下床活动，更不要参加体力劳动，走远路或跑步。

产后阴道炎的症状

1、阴道分泌物呈灰白色，很粘稠，甚至象面糊状，均匀一致，但不是脓性分泌物，量多少不定。

2、分泌物中胺含量特别高，故呈鱼腥味，性交时或活动后往往因促进胺释放而使气味加重，分泌物中加入10%氢氧化钾后也可释出胺味。

3、阴道分泌物可表现为明显脓性状，并可出现尿痛，排尿困难等尿路刺激症状

4、合并滴虫感染时，可出现泡沫状阴道分泌物，且瘙痒加剧，呈奇痒

5、症状为阴道异常分泌物明显增多，呈稀薄均质状或稀糊状，为灰白色，灰黄色或乳黄色，带有特殊的鱼腥臭味。

6、月经期阴道PH值升高，故经期时或经期后臭味也可加重，患者外阴有不适感，包括不同程度的外阴瘙痒，一般无明显时间性，但在休息状态及心情紧张状态下痒感更加明显，尚有不同程度的外服灼热感，

7、有的患者出现性交痛，极少数患者出现下腹疼痛，性交困难及排尿异常感，阴道粘膜上皮在发病时无明显充血表现。

坐月子期间小腹痛有两个原因，第一点，考虑到子宫收缩疼痛，第二点考虑子宫受到感染。 建议去医院做B超检查一下，根据检查结果对症下药。月子期间尽量保暖，不吃冷的刺激性食物。

月子期间小腹疼说明子宫没有恢复好，或者是受凉了，可以到医院做个B超检查。由医生做进一步的确诊。月子期间要注意保暖。

坐月子期间小腹痛是怎么办

出血腹痛，可能与受凉了或者是子宫收缩。饮食方面，吃了生冷的东西等等有关的。平时注意保暖，不要受凉，可以做个B超看看的，观察一下下面有没有出血，可以热敷看看，吃点活血化瘀的中药看看的。

有些不一样的状况，一般会自行消失的，注意休息合理饮食，保持良好的生活作息时间及卫生习惯，可以在月经干净后的3-7天内复查。

月子里小腹痛很可能是出现宫缩的反应，主要是在生产之后，女性自身的子宫会慢慢回到原始状态，收缩回到自己拳头大小的位置。月子里小腹痛短时间内出现时正常的。如果在做月子期间，长时间出现小腹痛的，就需要及时去医院就诊了。

产后腰疼很普遍，我当时生完娃以后腰疼了大概一个多月，我身边也有朋友腰疼了很久。很多人认为是坐月子没做好，其实有大数据统计显示：产后2个月内有20%的女性会出现各种疼痛，比如腰疼、脚后跟疼、膝关节疼痛等。产后12个月内任然有10%的女性存在各种疼痛。

第一种原因，其实这些疼痛并不是因为坐月子没做好，而是因为在怀孕和分娩的过程中骨盆扩张，或者是由于一些不良姿势导致骨盆位置发生变化。骨盆左右不平衡导致歪斜，于是连续导致腰部、左右腿、脚、肩膀受理不均，时间长了一方的韧带和肌肉就会发生疲劳，最终导致腰酸腿疼、脚后跟疼等现象。

第二种原因，骨盆盆底是由盆地肌群组成，怀孕后，由于腹部压力，盆地肌群所承受的压力增加，怀胎十月再加上生产过程，盆底肌群受到过度牵拉，这就容易导致盆底肌群的松弛，表现为漏尿、腰疼、妇科炎症等症状。

因此通过以上原因分析，我们得出结论：产后腰疼多半和盆骨扩张和盆地及松弛导致。

针对以上原因我们可以在孕期和产前做一些预防，比如凯格尔运动是锻炼盆底肌群的最佳方式，通过有频率的缩紧-放松盆底肌，可以有效锻炼盆底肌群的张驰力，使之可以承受更大压力。

此外，在生完宝宝后，宝妈要注意自己日常姿势。比如抱宝宝时我们会经常不自觉的鼓肚子，鼓肚子这一动作非常不好，给腹腔又增加了压力，从而导致盆底肌压力增加。另外经常用一边抱孩子，会导致盆骨的歪斜，从而导致腰疼、膝盖疼、脚后跟疼等症状。因此在产后，宝妈最好多注意自己的姿势，并多做凯格尔运动帮助恢复盆底肌。一般过了一两个月腰疼的症状会明显减轻。

现在很多医院建议产后42天要去做一个产后恢复情况检查。通过检查如果发现存在骨盆歪斜，医生可以通过专业的手法矫正骨盆。还可以通过低频电刺激、康复器等方法进行治疗。

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