女性的奶水分泌情况都是有差异的，这是因为每个人的体质都不一样。奶水特别多的女性，通常在产后体内的催乳素分泌很旺盛，这就会刺激乳房多产奶水。而体内催乳素少的女性，自然奶水分泌就少。
宝宝的吮吸就能够刺激催乳素的分泌，奶水多的女性都会经常让宝宝吮吸乳头。尤其是在生产之后的半小时，宝宝吮吸乳头的话，是刺激催乳素分泌的最佳时期，对于奶水分泌很有好处。就算是宝妈这时候还没有奶水，也应该让宝宝吮吸。
有的女性生产以后，奶水特别少，根本不能让孩子吃饱。而有的宝妈奶水很多，宝宝根本就吃不完。而奶水特别多的女性，通常在饮食上都是比较均衡的，也没有什么挑食的行为。而且还会在产后喝一些下奶的汤，这也促进了奶水的分泌。
出现奶水过多的情况，它是跟个人的体质以及平时的饮食有关。如果平常吃些蛋白质含量比较高的食物，像鸡汤以及排骨汤，还有猪脚汤，它都可以促进奶水的分泌，补充身体的胶原蛋白，能够更好的喂养宝宝。出现奶水过多的情况，建议也不要过于担心，可以用吸奶器把多余的奶水吸出来，防止出现奶水过多溢奶以及有肿块的现象。对于一岁以前的宝宝是建议使用母乳喂养，它能够补充宝宝每日的营养，还有助于提高他的免疫力。
奶水增多有以下几方面的原因，第一方面可能是因为婴儿的吸吮，婴儿的食量增大，吸吮的次数增多，时间延长，对乳头的刺激增强，导致泌乳素的分泌增多。第二方面的原因就是孕妇本身休息好了，如果休息足够了，也可以刺激泌乳素的分泌；第三种情况，可能进食的食物中蛋白质的含量高了，或者食欲增加了，这些都可以增加乳汁的分泌
1、这种情况，多属于肠道菌群紊乱，消化功能不良。首先建议平时给宝宝多喝温水，辅食要清淡些，注意宝宝腹部的保暖。2、奶水油腻是母乳妈妈吃了太多脂肪含量高的食物，就会引起奶水油腻的。宝宝吃了较油腻的奶水，容易产生腹泻的。所以母乳妈妈既要吃得营养，还要吃得清淡些。
3、那是因为宝妈吃的问题，宝妈除了吃脂肪蛋白含量高的食物，水果蔬菜也要吃哦，否则会营养失衡的
油奶怎样才能多
1、鲤鱼粥
鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500到700克)煮汤(少许佐餐酱油，不宜放盐)吃肉渴汤，催乳效果也不错。
2、猪骨通草汤
猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫升，熬1到2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3到5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
3、花生大米粥
生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次(早午或早晚各一次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。
稠奶是因为脂肪含量相对较高，母乳的浓稠程度实际就是母亲饮食的反应。出现这个情况可能是在日常饮食中吃了太多的蛋白质，所以母乳变得太稠了。如果觉得过于浓稠那么建议最近多吃清淡的食物，多吃新鲜的果蔬，多喝温水。母亲的营养状况会直接反映在母乳中，如果饮食中含有更多的油和蛋白质，那么母乳就会变稠。相反如果母亲饮食清淡，那么奶水就会变少而且会比较的清，所以婴儿可能在不到2小时内就饿了。哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
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