现在妇产科的男医生越来越多，我当时入住的省妇幼产三科，就有两位男医生，而我不知道是不幸还是幸运，主要负责的医生就是其中之一。 待产时最尴尬的就是每天早上被按铃通知，“8床，带纸巾来检查室做检查”。
而这样的尴尬，一直持续到了分娩结束。临产前，每天只需要做两到三次指检，而有了分娩征兆后，没一会就要做一次。当时，我父母都在陪产，医生出现时，家人就都回避了，虽然被阵痛折磨得死去活来，但那种尴尬还是一分都没有减少的。
我是在大破水之后出现的规律性阵痛，因为羊水一直在流，就垫上了厚厚的卫生巾。当时，因为实在是太疼了，我从来没有安稳地躺过5分钟，动来动去的，棉睡裤还是被弄得湿哒哒的。
终于可以进分娩中心时，我妈本来想给我换条裤子，但护士淡淡地说，“别换了，反正进去就得脱掉”，说实话，虽然早就有所耳闻，但在那个瞬间，满满的尴尬还是不受控制地袭上了心头。然而，当真的进了产房后，我发现之前的尴尬跟彼时相比，只能算小巫见大巫。
戴着口罩看不清神色的护士语气很冷淡，“裤子脱掉躺上去，脚分开踏在踏板上”。 我忍着阵痛脱掉裤子躺了上去，所有的一切都暴露在灯光之下，感觉自己像条待宰的鱼。 好不容易熬过了分娩，裤子仍然与我无缘，直到观察结束，回到病房，被家里人套上裤子的那刻，我才终于觉得安全了一些，尴尬的感觉也渐渐退去了。
进了产房躺好后，会有专门的护士来给产妇备皮，也就是刮掉阴毛。不知道别人是怎样的，但我在备皮时一直在控制不住地哆嗦。护士以为我是害怕，还跟我讲了半天，但我其实不是害怕，好像是碰到了穴位。
就像我在纹眉毛、画眉毛时会控制不住打喷嚏一样，有些东西，真的想控制都控制不住。 当时只顾着控制哆嗦了，事后再想，真怕护士误会，然后后知后觉地觉得十分尴尬。
现在生产，医院都会建议家人陪产。我老公自告奋勇，全程表现堪称模范。然而，当我缓得差不多时，跟他玩闹时，他就会开我玩笑，说我生孩子时简直像个疯子。尤其是，我妈还“火上浇油”，总学我在宫缩来临时哭喊的样子，两个人取笑我取笑得“肆无忌惮 ” 。
他们以为我是不记得了，其实我是在下意识选择忘记。当时，宫缩折磨得我死去活来，疼尚且可以忍受，忍受不了的是想上厕所的欲望。于是， 我一直在喊我要上厕所，像个便秘千年但却被禁止出入卫生间的罪犯。
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至于你说会不会真的大小便失禁，当然会！
我当时还专门问过护士，产床下面那个大大的垃圾桶是干嘛的，护士很淡定地说，收集脏东西的，当然也包括产妇的大小便。
由于宝宝在出生时会挤压到产妇的直肠，产妇会控制不住出现排便反应。再者，如果进行过硬膜外麻醉，还会麻痹肛门附近的括约肌，使得大便失禁。
当然，这种现象很常见，医生护士也都见怪不怪，完全没必要担心。想要避免这种尴尬的话，可以请求护士在生产前帮你灌肠，或者在生产前少食用比较润肠的食物等等。
我们从哪里来的，就从哪时把我们的孩子接出来，但是这个地方是很隐私的地方，分娩时又不是自己一个人可以搞定的事情，所以到了医院就是砧板上的肉，医生让脱哪里就脱哪里，医生让做什么姿势就什么姿势。
朋友说：自己是熟人接生，一个表嫂，而且生的时候直接把尿喷了表嫂一脸，后来看到表嫂都觉得很尴尬。
而一个网友说：自己是胎位不正剖腹产，而刚好是邻居一个麻醉师（男）给自己做麻醉，下面光光的盖个东西，而邻居一边麻醉还一边和自己聊天，当时回答也不好，不回答也不好，超尴尬。
女性分娩有以下八大尴尬（有些人是全套，有些人可能因种种原因只是半套，但是半套也够尴尬的了）
1、各种姿势
比如检查归把膝盖收起来，把阴道露出来。或者是麻醉时把背后露出来。让你做啥姿势就要做啥姿势。
2、脱光
我们光着身体来到这个世界 ，也要光着身体迎接我们的孩子来到这个世界。生娃时下体都是见光，让医生看着孩子出来。
3、备皮，把毛剃掉，把皮露出来
下面的毛会挡住医生的视线还要让孩子出来时可能会被扎到，所以要全部剃掉。
4、肛检或者内检
在待产室，时不时，护士小姐老来撮准妈妈的屁眼儿或者放手到阴道看开了几指，了解宫开的情况和了解胎儿的具体位置。
5、被灌肠
便秘妈妈的福利，便秘使肠管内经常有粪便堆积，乙状结肠位于小骨盆腔内左上方，由于肠内有大量粪便堆积，分娩时往往影响胎头的顺利下降及内旋转，以致妨碍产程的进展。因此一旦临产，就应灌肠，以清除肠内粪便，减少产道的阻力。
6、下面被撕裂或者侧切
特别是胎儿比较大的顺产妈妈。
7、大小便失禁
有些妈妈顺产时把孩子拉出来之后把大小便也跟着拉出来了。
分娩时如果进行了硬膜外麻醉，肛门附近的括约肌变得麻痹，对粪便的控制力会减弱。在产床上你也会有肠蠕动，也就是排便。
8、遇到男医生或者男实习生
现在妇产科也不少男医生，特别是剖腹产的，可能还会遇到男的实习生观摩手术的。
话题：你遇到过哪种尴尬事？
在怀孕还没生产时，对生产的过程是很害怕的，有些尴尬的事你可能会猜到，但有些还是超出想象的。
内检
内检是妇科很常见的检查方法，分娩时内检主要就是检查宫颈的大小，还有宫颈的软硬度。孕妇需要脱掉裤子，然后摆出正确的体位。
备皮、 导尿的
如果是剖腹产的话，在病房里就要备皮(会阴处的毛发刮掉)、导尿。因剖腹产要进行麻醉，所以要提前进行导尿。
男医生
内检没有遇过男医生，但是助产师是有男医生的。不得不说，如果生产的时候遇到男医生也是很尴尬的。不过那时候也顾不了那么多，只是在刚见到和生完孩子后想想挺尴尬的。
大小便失禁
大小便失禁也是很常见的，但是也不一定每个人都会这样。生一胎的时候我没有遇到大小便的情况，生二胎的时候大便失禁了。如果你说你想大便，医生会鼓励你的，告诉你想大便就用力，因为想大便也是要生产的一种感觉。
肛检
有的孕妇在顺产的时候会遇到会阴撕裂，或者是需要进行侧切的情况。最后缝合的时候可能要进行肛检，检查一下缝合的是否合适，其实这时候产妇也是有明显的感觉的。
怎么说呢？生孩子确实有很多难言之事，生完孩子后想想，生孩子那一刻躺在产床上，真的没有什么隐私可言，可生孩子谁又不是这样呢？
怀孕的女人最美丽，生孩子的女人最狼狈不堪，为什么这样说呢？
1⃣ 脱光光
顺产还好点，只需要脱掉下半身，剖腹产就没这么幸运了，因为要打腰麻的缘故，产妇在进产房以后，医生就会要求产妇脱光光，一丝不挂的那种。
2⃣ 刮阴毛
不管是剖腹产还是顺产，为了避免细菌感染和方便医生操作，护士都会在孕妇有临产征兆以后给孕妈剃阴毛，医学上称之为——备皮。
3⃣ 男医生
多数医院的麻醉师都是男医生，甚至有的产妇都是在男医生的指导下完成分娩的。医生面前无性别之分，孕妈在医生眼里就是患者。
4⃣ 内检
产妇开到3指以后就需要进待产室了，而如何才能知道宫颈口开到3指了呢？当然是医生的“一阳指”，而这个是所有顺产的孕妈都无法避免的，也无法用机器代替。
5⃣ 大小便失禁
分娩过程中，产妇需要用尽全力才可以顺利把胎儿分娩出来，然而分娩过程中，胎儿胎头挤压膀胱，再加上孕妈一直用力，就会导致大小便失禁。
产妇生产过程中大小失禁对医生来说真的是“家常便饭”，司空见惯，所以就算孕妈尿了或拉了，医生也不会埋怨孕妈，而是鼓励孕妈专心生孩子。
1⃣ 顺产的孕妈在临产前一周一定要少吃粗纤维的食物，因为粗纤维有促进肠胃蠕动、帮助排便的功效，比如红薯、土豆、芹菜等。
2⃣辛辣刺激的食物会刺激肠胃，引起腹泻，孕妈要少吃。
3⃣老一辈的人都认为生孩子以前吃鸡蛋可以“长劲”，但事实上鸡蛋会使产妇胃肠道充盈或过度胀气，引起腹胀不适。
4⃣ 进待产室以后，孕妈如果有便意，一定要排空，可以防止尴尬。
5⃣ 剖腹产需要禁食，顺产前需要吃饱喝足才能力气生孩子，可以多吃高热量的食物，比如谷物类、面食等。携带巧克力和功能饮料进待产室，随时补充体力。
事实上，生孩子的时候产妇是分不清自己是否大小便失禁，而且生孩子的感受就像拉了一坨千年大便一样，只会感觉特别痛快。
生孩子是件特别神圣的事，为了迎接新生命的到来，产妇一定要专心分娩，配合医生的指导，超快顺产 健康 宝宝就好。
说一下我在产房遇到的尴尬事吧。
第一：进行内检 。正常情况下，即使到了你的临产期，但是如果没有马上生产的征兆，医院是不会让你进产房的。所以，先要进行内检，就是看看你的宫口开的怎么样了。当然这个时候可能会有陌生的男医生或者一群实习医生给你检查你的私处。
第二：进产房上产床 。备皮去阴毛就不说了，一般都是女护士，也没什么太尴尬的。大小便一般在你生产之前医生就会让你自行解决，然后脱光衣服穿上病服，就等着上产床了。现在医院里面接生的女医生比较多，但是男医生也不少。我生孩子的时候就遇到了男医生接生。要知道，上了产床后就要把腿抬高，让陌生男人又摸又研究的，确实很尴尬。
第三：生孩子过程中 。疼的恶心反胃，根本就不管什么尴尬不尴尬了，那时候就想着赶紧把孩子生下来就行了，浑身都没劲了，谁还在意呢？再说，男医生见的多了，也不差这一个。
第四：关于大小便失禁。 因为我是侧切，所以产后大小便失禁了三天，靠着导尿管在床上躺了三天。但是身体根本就没有失禁的感觉。
其实，我们所觉得尴尬的事情，都是我们自己的感觉。 我曾经问过我的同学（妇产科男医生），他说“那时候光紧张孩子和产妇的情况了，谁有心思尴尬呢？”再说了，所有的女人都一样，都看了几千遍了，只是一个器官！”
所以，医者无男女，真的没什么尴尬的。
每位妈妈在都要经历生产才能够将宝宝生下来，而在生产的过程中妈妈们都会遭遇到不同程度的尴尬场面，而尴尬的场景远远超出了出产妈妈的思维范畴。尴尬的场景有很多甚至我们无法预料，也无法得知自己在面对这种尴尬情形时会做出怎样的反应。
接下来我们来见识一下妈妈在生产时会遭遇到什么样的尴尬情况？会出现传说中的大小便失禁而不自觉的尴尬情况吗？
选择顺产的妈妈们，在生产的过程中由于胎宝宝的头部使劲的向外挤压才能够出来，而且，医生和助产师会交给你怎样使劲。所以由于宝宝使劲向外的想尽快出来看世界，而妈妈也在很努力的帮助宝宝出来，而在这个过程中就会有可能造成小便失禁，甚至排出大便的尴尬情况。
其实，这种情况不是个例，是普遍存在与生产过程中的一种情况。妈妈们不用太在意，生孩子本来就不是去参加婚礼那样打扮的高贵华丽，姿态优雅从容。到了产房所有的妈妈们都一个样，谁也不用笑话谁。为了避免在生产中排出大小便的尴尬情况，妈妈们可以在生产前提前如厕将大小便排干净。
说起分娩时在产房遇见的尴尬事，恰巧前几天跟几个闺蜜吃饭的时候聊到这个话题，下面我来总结一下大家分娩时遇到的尴尬事吧。
1、妇产科男医生
闺蜜一：我在分娩前就特别怕遇到男医生接生，进分娩室前一直在祈祷千万不要男医生接生，要不太尴尬了，可能是老天听到了我的祈祷，进分娩室一看，清一色的女医生，心里想太好了，这样就不会尴尬了，分娩过程中，宝宝头太大了，医生选择了给我侧切，侧切后的第二天，竟然是一名男医生过来为我检查伤口，当时被要求躺在病床上岔开腿，满脸通红，真的太难为情了，到底还是没躲过去，也不知道我老公当时在旁边是什么想法。
2、备皮
闺蜜二：虽然我没遇到男医生，但是尴尬的程度不比你低，分娩前正准备备皮（剃掉阴毛），这时分娩室进来了几个医生，当时也不知道为啥来这么多人，咱也不知道，咱也不敢问，在备皮的过程听她们说话才知道，原来这几个人是新来的，来跟老师学习如何备皮，你们能理解被一群人围观剃毛时的尴尬么。
3、大小便失禁
闺蜜三：我生宝宝时战线拉得特别长，从阵痛住院到宝宝出生，用了一天一夜的时间，好不容易宫口开到可以分娩程度，医生让告诉我可以进分娩室了，家人看我折腾了这么久，怕一会分娩时没有体力，进分娩室之间让我喝了一罐八宝粥，打算让我补充点能量，分娩的时候更有力气，可是与他们想的并不一样，这瓶八宝粥可是让我出糗大了，分娩过程中医生一直在教我如何用力，让我想象拉臭臭时的感觉，可能是刚才一罐八宝粥都让我吃了的原因，感觉还真让我找着了，孩子没出来，大便却弄了医生一身，尴尬得我当时都想站起来就跑。
如果想避免备皮时的尴尬，可以在入院前让老公帮忙剃毛，不过要注意剃毛器具的卫生，还要注意安全，不要伤到皮肤。
遭遇妇产科男医生这件事有时是避免不了的，调整好心态，在医生眼里这是他的工作，在他们的眼中只有病人，我们要理解并尊重他们的职业。
当时觉得尴尬的事，现在回想起来也算是一个很美好的回忆，其实我们的目标只有一个，就是宝宝能够顺顺利利出生，健 健康 康长大，谁让我们是伟大的妈妈呢！
1.备皮： 也就是传说中的产前剃毛，在孕妇还没有分娩的时候，医生会把孕妇会阴部的毛剃干净并消毒。因为毛发上面有肉眼难以看见的细菌，在胎儿出生后可能会感染胎儿。所以要剃干净。虽然备皮是一项非常正常的产前项目，但是却很令人尴尬。特别是备皮遇见男医生，那尴尬程度直线上升啊。
2.内检： 孕妇在胎儿发动后进入待产室，这个时候医生会过来给孕妇内检，用来检查孕妇的开宫口情况，骨盆情况。检查胎头是否下降，胎头位置是否标准……内检的疼痛级别可不是夸张，全产妇公认！内检主要是用来检查孕妇宫口开了几指，开10指便可以分娩了。内检是怎么检查的，想必大家都有所耳闻。还有比男医生给孕妇内检更尴尬的事吗？
3.插导尿管： 并不是只有剖腹产才需要插导尿管，有的顺产孕妇依然需要。孕妇在分娩之前，由于胎儿胎头下降会压迫膀胱，这会导致有的孕妇解不出来小便，只能憋着，但是憋着又不利于胎儿出来。所以医生会给这类孕妇插导尿管。为的就是让孕妇顺利解出小便，不影响生产。插导尿管还是有点疼痛的，但是比起内检和阵痛，还真算是九牛一毛。
很不幸的告诉你，—— 会 。孕妇在分娩时，由于胎儿下降需要从产道里出来，这样会挤压孕妇的直肠和膀胱。而孕妇直肠和膀胱里储存的大便和小便都会被挤压出来。更直白的说，孕妇在分娩的时候，只有大便和小便排干净，胎儿才会顺利的出生。
所以，有很多的孕妇在分娩的时候，明明是用力的生孩子，出来的却是一坨一坨大便，这令很多的孕妇感到无比尴尬。但是医生却非常的镇定自然，因为这种场面对于产科医生来说，每天都要见到几次，所以，已经不足为奇了。
这些在产房实在是太常见了，孕妇们不必感到尴尬。就算是遇见男医生检查接生也不要扭扭捏捏不好意思，要知道，医生眼中无男女，赶紧把孩子生下来才是正事……
在开指到10指以后，我们就要到产房了，在上产床之后，那么就可能会发生很多的尴尬，有很多的尴尬，你都想找地洞钻到里面去了，真的太丢人了， 那么下面说说产房遇见的尴尬奇遇记。
第一、男医生。 在产房里面，现在都有很多的优秀男医生的，所以在没有轮到自己的时候，说得很轻松，觉得就算遇见男医生又怎么样，但是当自己的时候，心态就崩了，因为内检的时候是男医生来检查的，另外一个男人检查女人最隐私的地方，那么就肯定就肯定特别尴尬，脸红红的，耳朵又热又红。
第二、当做标本教学。 医院里面因为的实习生，都是要跟自己的导师去现场观摩学习，先熟悉一下环境和了解产妇的在分娩的心态，然后给学生回去去报告和讨论，用于以后的实战。
第三、遇见朋友。 熟人相见真的特别的尴尬，而且对方是一个男的，但是一个医生，在他们的眼里已经没有性别，但是作为产妇，还是还会有一点别扭的，觉得特别的不自然。
第四、突然溢奶。 生到一半的时候，作为孕激素和雌激素的减少，催乳素得到解放，谁知道，才生到一半，就出奶了，然后奶水就流下来了，有点不好意思。
第五、刮毛。 很多的产妇不知道有这个内容，在医学上叫备皮，这样是为了分娩的时候，更加清洁，不容易感染，而且不影响医生的操作和影响视力。
第六、光溜溜。 上了产床了以后，就要脱光光了，这样也是让产妇得当全身放松，不让身体有一点束缚感，更能发力。
在分娩的时候是会大小便失禁的，因为胎儿的一个压迫，会让直肠和膀胱压迫太厉害，而再生宝宝的时候，太用力了，那么就很容易出现一个反弹，大小便就出来了，这个时候护士也会帮你清理，医生也见多了，习惯了。
十月怀胎，大多数准妈妈都希望早点卸货，好和宝宝早点见面。但是在分娩的时候，除了会痛得死去活来的，还要经历很多尴尬的事，很多妈妈事后想起来的时候会有点不好意思。
那么准妈妈分娩的时候在产房会遇到哪些尴尬事呢？
1、反复内检
相信顺产的准妈妈都知道，在分娩的时候，医生会反复伸进准妈妈下体来确定开宫口的情况，如果宫口开到十指，就说明可以顺利生产了，很多准妈妈觉得那件事以上有毒的检查，既尴尬又疼痛。
2、备皮
备皮是产房的一个术语，说白了就是刮阴毛，这也会让准妈妈觉得有点不好意思。
在分娩的时候，刮阴毛是很有必要的，只有在去除阴毛后，医生才方便对顺产时的会阴伤口进行消毒、缝合。另外，阴毛里容易滋生细菌，胎儿经过会阴时可能会被感染引发疾病，所以剃阴毛对着妈妈和胎儿来说，都是有益的。
3、被脱光光
分娩的时候，产妇大多会被要求脱去身上的衣服，尤其是剖腹产要，全身脱光光，让很多准妈妈都感觉到很为难为情。
其实，这是很正常的，因为分娩时如果不脱衣服，医生所有的操作都无从下手。剖腹产要在腹部进行手术，而顺产的时候，不尝试要为准妈妈的腹部加压，帮助分娩衣服的质量为阻挡医生选择增压的位置。所以准妈妈要摆正心态，裸露是为了让宝宝顺利、安全地出生。
4、被插尿管
剖腹产的时候，助产士会拿着根橡皮管，要插进尿道，帮产妇导尿，插着这么根管子，怎么都不方便，翻个身还扯着痛，真是要命！
有时，顺产后如果没有在规定时间内排尿，医生也会帮产妇插尿管导尿。
之所以这么做，是为了帮助产妇及时排尿，分娩过程中，产妇的膀胱受到压迫，会暂时丧失功能，并且不能很快恢复，无法及时排尿。如果不插尿管，生产后产生的多余水分会损害产妇的 健康 。
5、被灌肠
有时候，准妈妈还会被灌肠，也就是在肛门上插一根管子，很多准妈妈不明白，为什么还要遭这个罪。
这是因为胎宝宝的成长挤压，有些准妈妈会便秘，便秘使肠管内经常有粪便堆积。分娩时，往往影响胎头的顺利下降及内旋转，妨碍产程的进展。因此一旦临产，医生会根据产妇的情况进行灌肠，清除肠内粪便，减少肠道的阻力。
6、呕吐
正在生产的时候，有的准妈妈一用力，会有种恶心的感觉，有时还会把吃的东西一股脑都吐了出来。
这也是分娩中很普遍的现象，分娩的时候，胃里的食物停止消化，导致呕吐的发生。另外准妈妈如果选择无痛分娩或剖腹产。会实施硬膜外麻醉或者麻醉，导致血压下降，从而产生恶心和呕吐。
7、大小便失禁
我在生我家小宝的时候，就遇到了这个很难为情的事——大小便失禁。记得当时医生一直在告诉我“用力、用力……”我按照医生的指示去做，没想到，宝宝还没出来，反而遇到了不速之客——尿尿还有便便，当时觉得脸上火辣辣的，特别难堪。
其实，分娩时大小便失禁也是时常发生的事，分娩时，尤其是无痛分娩，进行了膜外麻醉以后，肛门附近的括约肌变得麻痹，对粪便的控制力会减弱，当胎宝宝的头通过产道时，直肠会变得平滑，里面的内容物就会被推出来。
8、打颤
部分准妈妈在生产过程中，牙齿会不由自主的发出“咔嚓”、“咔嚓”的声音，过一会，身体会颤抖、哆嗦起来。
产妇分娩时身体打颤、牙齿打架并不是因为感觉到冷，而是母体血液中出现一些不相容的成分导致的。
9、男医生接生
产科中不仅有女医生，也会有男医生。如果准妈妈遇到男医生接生的时候，刚开始会有心理挣扎，觉得尴尬、不情愿，试想谁愿意把自己的身体裸露在陌生男子面前，即使明白对方只是为了帮忙接生宝宝，但心理还是觉得很别扭。
预备役妈妈必修课一个新的小生命必然会给生活带来很多变化，未雨绸缪的准备工作，会在这样那样的问题发生时，让你有更多的心理准备，不至于手忙脚乱。
分娩前，你都可以做哪些准备呢？让我们来给你些建议：
* 储备足够的必需品
宝宝到来之前，你永远都不会知道他一天会消耗多少纸尿裤，用多少湿纸巾。而且，你千万不要做着不够了再去买得打算，因为到时候小家伙会让你分身乏术的。因此，一定要在分娩前准备好大量的尿片、婴儿湿巾和一切你需要的日用品。不要忘了，把新买的婴儿服全部洗一遍。
* 多准备几壶开水
不仅可以让整天忙于照顾孩子的你随时能够补充水分，在宝宝需要的时候，还可以给宝宝温奶、洗澡，不用在需要的时候现去烧水。
* 婴儿房要有足够多的储藏空间
孩子的小衣服占据不了太多的空间，但你会收到朋友们送给孩子的各种尺寸的衣服，你需要额外的衣柜来存放这些衣服，随着孩子的快速成长，你会发现现在穿着还嫌大的衣服，可能2个月后就正合适了。同样，从摇篮到小床，你得备好各种尺寸的被子床单等等。而玩具就更不用说了，它们的数量会以成倍的速度增加，这时候如果有个专门的空间放置它们实在是太好了。
* 选择比较容易更新的装修主题
也许装饰精美的婴儿房令你非常满意，但你可能想不到当孩子可以爬可以走了，你那美丽的装饰布花边就经常会留下孩子又脏又粘的小手印，只要有坠饰的东西随时会被他扯落。到了三岁，他们开始有自己的想法，而这些想法往往与你的选择相去甚远，他会强烈要求将房间的墙面改成他喜欢的颜色或画面。
* 选择你可以承受的最好的洗衣、干衣机器
尿布、小衣服、小被单……你永远不会预料到有多少东西需要洗，如果这时能有一台甩干效果非常好的全自动洗衣机来帮助你，你就可以腾出时间多休息一会儿，不必手忙脚乱的了。
* 下面的一些细节也许可以帮助你顺利的度过产后的时光：
* 调整自己的心理预期：不要把产后的一切都想象是完美的。这样在你遇到问题的时候就不会太过失落。
* 减少客人的数量：产后，尤其是月子里，你只要跟家人和几个很亲近的朋友来往就好了，省得你还得抽身去招待客人。
* 安装电话答录机：把小宝宝诞生的消息录在电话留言上面，在你照顾孩子或睡觉的时候关闭电话铃声，等到方便的时候，再听一听电话留言，那些问候的电话就不必一一回复了。
* 让网络为你服务：现在的网络如此发达，可以把孩子的照片放在互联网上，然后让先生有空的时候发邮件告诉大家，朋友们就可以从网上了解你和宝宝的近况了。
* 找人帮忙：月子里有多少人都不够忙，这是过来人的经验。所以不要太要强，如果你的姐姐或婆婆问你她们该如何帮助你的时候，说出你的需求。不要跟她们说等你洗衣服的时候让她们陪孩子玩，也许你可以试试反过来，让她们帮你洗衣，你趁机休息一会。
* 抓紧时间休息：如果宝宝睡着了，你就不要再去想水池里还有没刷的碗，洗衣机里的衣服还没洗。抓紧时间和宝宝一起小憩一会，没有什么比你的身体更重要的了。
* 记住哭总是有原因的：有时你也许会需要一个人来倾听，来释放你的压力和疲惫。这没有什么可害羞的。如果你觉得实在无法忍受，感到压抑，那就哭出来吧！
长远打算
如果产后四个月，你就打算回去上班，那么良好的安排时间的能力以及对那些持有怀疑和批评态度的人的漠视，是职场妈妈取得成功的最好的办法。如果是全职工作，最好经常与其他处于相同状况的朋友们联系，多听听彼此的意见和看法，甚至是对相同境况的抱怨都会成为你最大的精神支撑。另外，还有几点在上班前需要考虑清楚：
* 如何坚持母乳喂养
上班后，宝宝的一日三餐该怎么办？你是否有时间回家给孩子喂奶？也许买一个吸奶器和冷藏箱会帮你解决问题：白天你可以在公司把母乳吸出来放在奶瓶里，冷冻起来，到孩子需要的时候，只要用温水解冻、加温就可以吃了。
* 换一个时间有保障的岗位
假如你的工作需要经常出差或者随叫随到，你是不是可以先换个工作做一两年呢？假如你做销售，可否在公司内部调整一个上班时间相对固定的岗位？
* 确保有牢固的后备支援力量
上班的时候，谁来帮你带孩子？孩子生病的时候你能请假吗？每次接种疫苗或者去医院做常规检查的时候你有时间吗？父母双方确实都有义务承担这份责任，但是双方都有工作的年轻夫妻却还是经常需要帮助。
* 工作与家庭孰轻孰重
一边是繁忙的工作，一边是与孩子多相处的渴望，很多人都是分身乏术。想一想什么才是最重要的，在做出决定之前多做考虑，不管是你还是孩子，能够常常保持快乐的心情才是最重要的。
提前算好经济帐
钱是很多矛盾产生的根源，所以趁着孩子还没出生，最好在财政上取得一致意见。当一方紧衣缩食，却发现另一个竟然为了给孩子买一件漂亮的外罩而花掉了整整一周的家庭用度的时候，他绝对会发狂的。
* 购买手机
无论是婆婆还是小阿姨帮你照顾孩子，你都要保证她们随时随地都能找到你。你也可以随时随地地了解孩子的情况。
* 保持与外界的联系
假如你打算先做一两年的全职妈妈，也一定要时常与公司同事保持联系，有时一个意想不到的职位空缺很可能会令你重新做出选择。
Tips 不要感到惊奇
新生儿还在医院的时候，还是个安静的小天使，可是一出院回到家里，他好像就变成了一个麻烦。千万不要大惊小怪，这很平常。比如说，他会变得更警醒，老是睡不踏实。这也许是因为医院的嘈杂会令他感到压力，很疲劳而变得平静。你也许还会发现他的胃口变得越来越好，是因为新生儿出生几天后会需要补充大量营养。无论如何，到了家后不要因为孩子变得不一样而感到惊讶就是了。如果女婴排出一些分泌物或者男婴的纸尿裤贴近阴茎的部分泛黄等现象都是正常的。这都是因为婴儿降生后，无法从母体继续吸收养分，导致激素水平下降造成的。如果你希望了解更多，可以咨询儿科医生。
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临产，带什么去医院
迎接分娩，你至少会在医院待3天，3天虽然不算长，但需要的东西可不少。来吧！一样一样按照我们的提示准备吧！
√ CD/书：阵痛的间隙，分散一下注意力。
√ 照相机/摄像机：随时记录着准妈妈的状态，既可以长久保存这一重要的历史时刻，又方便让急不可耐的亲戚朋友们随时了解准妈妈待产的情况。
√ 棉拖鞋（旅游鞋）：在分娩的过程中方便穿用，而且比较保暖。
√ 纸内裤：在医院没办法洗衣服，纸内裤用后可丢掉，非常方便。
√ 个人的洗漱用品和餐具。
√ 哺乳内衣：宝宝出生后适用。
√ 厚的袜子：帮助保暖。
√ 浴巾（如果有条件）：因为感觉很熟悉，所以会帮助你放松。
√ 靠垫2～3个：孩子出生后，喂奶时使用，会让你感觉更舒服。
√ 吸奶器：帮助吸奶。
√ 乳垫：防止奶水溢出。
√ 电话卡/硬币：很多医院不允许使用手机，可以事先观察好医院里的公共电话时投币的还是插卡，这样可以随时与家人保持联系。
√ 大的卫生巾：产后有恶露排出，比平时的月经量稍多，因此要准备特殊的卫生巾或加长加大的。
√ 睡衣：自己的可以感觉更舒服一些。
√ 外套：多带一件外套，出院的时候保暖用。
√ 红糖
√ 巧克力
√ 卫生纸（大卷）
√ 婴儿的衣物（如果医院不提供）
√ 小毯子
√ 水杯
√ 奶粉（小包装）
√ 奶瓶
√ 纸尿裤
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临盆产妇渴望丈夫支持
现在，很多医院的产科开展了温馨的母婴同室工作，孕妇分娩时允许丈夫守候在身边，这无疑给了女人很大的支持，对产妇的心理是最好的安慰。大多数产妇在生产时希望自己的丈夫陪在身边，以下是许多产妇在临产时对丈夫的期望：
- 我希望在产房待产时，丈夫能守候在我身旁；在我出现阵痛时，为我按摩腰部、腹部，帮助我克服生产的剧痛；在阵痛间歇时，帮助我放松、休息，给我水喝、进食，保存体力；在我生产的瞬间，帮助我、鼓励我，配合医生使孩子顺利娩出。
- 当我看到原本连自己都照顾不好的丈夫，现在能熟练地操持家务，积极地为即将出生的孩子挑选奶瓶、玩具，准备孩子的小床时，我已经坚信：我们能够像天底下所有的父母一样，从容地面对将要发生的一切，用我们的爱迎接小生命的到来！
- 我知道一个人生的关键时刻将要到来，有些事情必须要我自己面对，但我希望丈夫和家人能给我一些支持和信心。
- 如果丈夫能在我最困难的时候守在我身边，与我共同经历这一人生特殊事件，我的内心会充满爱的力量。
- 但如果丈夫由于各种原因不能守在我身边，我相信自己也有勇气面对未来的一切，因为，我要对我的孩子负责，我要成为母亲。但我内心仍然会有一丝丝的失落感。
丈夫的关爱和协助也是促进妈妈身体恢复及乳汁分泌的良药。
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产妇临产六忌
一忌过度紧张。精神过度紧张，使整个机体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。
二忌焦虑性急。有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物。这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限提前或错后十数天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。
三忌粗心大意。少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以，孕妇临近预产期最好不要随便外出。
四忌疲倦劳累。充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。
五忌忧愁苦闷。有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人-丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。
六忌忽视孕期保健治。胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务；临近产期，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成外阴部及胎儿感染。大便后还应注意冲洗外阴部。妊娠7个月后，要尽量减少性生活，以免导致小产。接近预产期时更要避免性交，以免影响胎儿安全或引发感染。
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有关分娩的流言蜚语
有时老人会警告你，如果把双手举过头顶，会使肚里的宝宝被脐带缠住。而现在看来，这个好心的建议，显然只是她们那个时候的讹传。至今，仍然有很多关于分娩的荒诞说法被许多准妈妈信以为真。而这些说法又常常会导致她们出现许多没有必要的紧张或担忧，给分娩增加许多额外的压力。
今天，就来清扫一下这些与分娩有关的流言。
流言：“一旦发生破水，胎儿会处于一种缺氧又缺养的状态之中，所以必需赶快把孩子生出来”
事实：羊水的主要成份是胎儿的尿液，当然其中含有非常少量的矿物质、稀有元素和生长激素，它的主要功能是防止胎儿受到外界的撞击，起到减震的作用，还可以保持恒温，使宝宝免受温差影响。可见，羊水并非是在为胎儿提供氧气或养份。所以破水后羊水流出，不意味着给胎儿提供氧气和养分的通道就中断了。这种“缺氧又缺养”的说法只会给准妈妈增加更大的心理负担。
事实上，如果已临近预产期的准妈妈出现了破水的现象，大概她需要花上一天（有时甚至会更长）的时间，分娩的宫缩才会开始。所以，到时大可不必慌乱地奔向医院。这些准妈妈可能不需要催产素的帮助，绝大多数人会在24小时之内进行分娩。
如果在孕35周到孕37周之间的孕妇发生了破水，医生会想办法让宝宝提前生出来，虽然算是早产，但这时胎儿的肺部已经发育成熟，分娩后可以顺利存活。因为羊膜破裂后，细菌很容易从阴道进入子宫，造成胎儿感染，故应在破水后24小时内及时分娩。但如果胎儿还太小，医生一般就会根据准妈妈怀孕的周数进行处理。一般来讲，如果胎儿还不到28周，医生会做详细的检查然后再决定到底是要安胎还是终止妊娠；如果胎儿是发育到32～35周，通过检查，胎儿发育一切正常的，医生通常会采用安胎的方式：一方面用一些药物，使胎儿的肺部可以发育得更成熟，再就是给准妈妈使用一些抗生素，预防感染。
总之，破水并没有那么可怕，但你必需很重视，稳住神儿，及时去医院就可以了。
流言：“自然分娩会对膀胱造成损害，产后就憋不住尿了”
事实：也许会有人跟你说过，自然分娩会对膀胱肌肉和韧带造成伤害，以至于产后会造成尿失禁。产后尿失禁最常见的情形是，只要腹部一用力，例如咳嗽、大笑、腰腿的大动作等，就会漏尿。这种状况的确会存在，但不能把它归咎于自然分娩。
我们所说的这种产后的尿失禁，在医学上被称为压力性尿失禁。女性在怀孕期间，随着胎儿的逐渐增长，子宫不断膨胀、增重，就很容易造成膀胱颈及尿道的肌肉韧带松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置。加之生产后骨盆肌肉、韧带也会相对松弛，膀胱和尿道的位置相对下降。这些就都为尿失禁提供了可能。但这只是产后的一种短期的自然现象，不应把它看作是自然分娩的坏处，并因此对自然分娩产生恐惧。只要产后很好地调养，适时适度科学地进行盆地肌肉的自我锻炼，避免过早负重，这种由于孕产原因引起的压力性尿失禁是可以痊愈的。
如果你认为要是剖宫产（也就是我们常说的剖腹产）就不会有这样的担忧了，那么你也应该了解，剖腹产其实是一项有很大风险的手术，它有引发很多并发症的危险，其中就包括切口处对于膀胱的伤害。
流言：“让医生打催产针，可以生得快点儿，减少宫缩时候的痛苦”
事实：催产针，也就是指产科医生常用的催产素，它的作用主要是加强子宫收缩，以使婴儿娩出。是否使用催产针并非由产妇或家属来随意要求，它必需经产科医生进行细致地评估，并对产妇和胎儿进行一系列的检查和检测才可以决定。如B超测定胎盘的成熟度、胎儿的大小、羊水的状况等的检查，对产妇宫颈条件的检查，以及胎儿的入盆情况的检查等等。催产素使用得正确，可以起到催生的作用，若使用不得当，对孕妇和胎儿都不利，情况严重时还会危及生命。所以，催产素的使用必需谨慎。
另外，即便使用了催产素，也并不意味着宫缩及分娩就会立即开始，往往使用了催产素数小时后，临产才开始，而有的时候催产素根本没有起作用也是可能的。如果没有其他危险状况，使用了催产素仍不能自然分娩的，就只能通过剖宫产来解决了。
因而，使用催产素并不像有的人想像的那样，好像是缩短了产程、减轻了疼痛，使正常的分娩变得更轻松和顺利。除非是过期妊娠或者其他必要的情况下，才应该遵从医生安排使用催产针。
流言：“临产时，一定要吃巧克力，用来补充体力”
事实：在待产时，鼓励产妇吃些东西，是因为整个分娩的过程时间较长，产妇要忍耐疼痛又要在需要时配合用力以娩出婴儿，体力消耗是非常大的。如果没有足够的体力，分娩时的辛苦会有损产妇的健康。之所以很多人首选巧克力，是因为巧克力能在短时间内被人体吸收，转化为大量热量。但是，产妇此时的进食，仍然要以自己的口味和习惯而定，有些产妇吃巧克力会返酸，这就更加重了待产时的痛苦，没有必要。像稀饭、蛋糕这样易消化、少脂肪的流质或松软的食物都是可以的。鸡蛋、肉这类食物在胃里停留时间较长，容易在之后的分娩中导致胃部不适，甚至呕吐，所以不宜进食。需要注意的是，不管吃什么都不要进食过多。同时要注意补足水份。
流言：“产前灌肠容易造成产后便秘，所以最好不要灌肠”
事实：产前灌肠，有可能引起产后排便的延迟，但这并不足以构成拒绝灌肠的理由。灌肠的作用主要是避免在分娩时，产妇排出粪便而污染阴部，而增加造成感染的几率。但灌肠是有禁忌症的，如胎膜早破、阴道流血、胎头未衔接、胎位异常、有剖宫产史、宫缩强（估计1小时内即将分娩）以及患严重心脏病等，这样的产妇均不宜灌肠。在分娩时，未经灌肠的产妇如果排出粪便，接生护士会迅速地清洁干净，这一点准妈妈无需担心。另外，造成产后便秘的原因很多，比如分娩中体力消耗大，腹肌和盆底肌肉疲劳松弛，难以用力；产后卧床多、活动少，等等。
你还听说过哪些与分娩有关的流言？
－“胎儿要是臀位，就得剖宫产”
不一定。要根据胎儿的大小、先露的方式和妈妈的骨盆大小进行综合判断。
－“怀孕时乳头发黑，说明怀的是男孩”
乳头颜色是受体内激素分泌的变化影响的。孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素的增加，导致体表一些原本色素比较重的部位颜色更重，如乳头、阴部等。当生完孩子后一段时间就会很快恢复。这种现象与胎儿性别没有关系。
－“患有深度近视的孕妇，如果自然分娩容易导致视网膜脱落”
分娩的第二产程时，的确需要产妇配合医生用力屏气，只要方法得当，是不会导致视网膜脱落的。产妇在进入分娩室的时候，要向医生讲清楚你的视力情况，向医生请教正确的用力方法。
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分娩前你必须知道的7个问题
也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚，有助产士和医生，她们会知道如何帮助你。但是，从很多过来人妈妈那里了解到，如果你事先知道你会遇到哪些情况，那么在分娩的过程中，你会多一份镇定和轻松，这也正是你在分娩关键时刻最需要的。
下面的10个问题的答案是准妈妈最想知道的，它们将使你在分娩的过程中更有安全感。
1、我如何知道分娩开始了？
有些女性在分娩的那天会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外，还会有人感到没有胃口或者特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。
当流出的血或羊水增多的时候，就是该去医院的时候了，这时阵痛也开始变得有规律了。有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了：这个定律是4：1：1，具体的说：每四分钟有一次疼痛，每次疼痛持续1分钟，这样的阵痛节奏已经持续一个小时了。
还有一种分娩即将开始的征兆，那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛，疼痛的强度让人难以忍受。
还有一种最简单的信号是，准妈妈自己觉得马上要见到小宝宝了，这个时候应该相信自己的直觉！分娩也许很快就会开始了。
2、我担心自己不能“胜任”分娩这项艰巨的任务，怎么办？
对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。这里了解一些和分娩有关的细节，对克服恐惧很有帮助：
* 分娩前的阵痛是慢慢增强的，而不是突然降临，因此准妈妈可以逐渐适应。
* 每次阵痛之间都有间歇，那时准妈妈感觉不到任何疼痛（除了分娩的最后阶段），可以利用间歇好好休息一下。
* 此外，阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步，当宝宝躺在你的怀里的时候，阵痛就真正结束了。
很多研究显示，女性在怀孕20周到生产这段时间里，对疼痛的敏感程度会不断下降。其中的原因是身体中分泌了一种类似鸦片一样有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你一定要忍受剧烈的疼痛，可以通过很多的方法和药物缓解疼痛，例如针灸、呼吸、缓解疼痛的药物，以及局部麻醉等。
3、分娩需要多长时间？
统计数据表明女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时，第二胎平均需要8.5个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛。每个人的情况也不尽相同。总地来说，在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快一些。
有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高，而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。因此，准妈妈应该顺其自然，千万不要有压力。
分娩究竟需要多长时间因人而异，而且是可以遗传的。因此，你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的生产过程，多少对你会有所帮助。
你对阵痛的敏感程度与分娩持续的时间关联不大，但是你可以坚信，一切忍受到宝宝第一声啼哭的时候就结束了。
4、谁应该在分娩时陪伴在你左右？
选择有很多种。有些人认为应该是宝宝的爸爸。因为宝宝的爸爸陪伴在你身边，这样你们可以共同经历生产的过程。但是，也有一些准爸爸不能承受这样的场面，那么最好安排他们在产房外面等待。
有些人则认为应该找一些有过生育经验的女性亲戚或朋友陪伴在身边。因为她们经历过这个过程，会给你一些有用的帮助，而且不会过分紧张。
另外，你也可以选择医院提供的专业导乐服务，这些导乐都是很有经验的医护人员或者助产士，她们给产妇带来安全感，使分娩过程缩短（据统计，在第一胎分娩中，平均缩短了两个小时），而且她们还把“不胜任”陪产的父亲解放出来了。有了她们的指导，你的分娩会更加顺利！当然，这项服务也是需要额外付费的。
在剖腹产的过程中，如果允许陪产，准爸爸们最好选择离准妈妈越近越好，哪怕不是直接站在产床前，也应该选择一个让准妈妈看得见的地方，这对产妇的情绪很有帮助。
5、当分娩遇到停滞不前该什么办？
通过相应地调节呼吸、放松和活动可以使分娩重新“启动”。这样的“中场休息”很有好处，因为我们知道阵痛是项艰辛的工作，因此产妇需要时间短暂地恢复一下。
在阵痛中，能够入睡吗？这几乎难以想象，但是有1/5的女性在阵痛的间隙时间里还是做到了这一点。缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作用。在阵痛中，准妈妈们不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些缓解疼痛的药物或方法，从而让自己感觉好一些。
呼吸、放松和活动对顺利地度过阵痛有帮助。例如，在子宫张开的阶段，可以让准妈妈坐在健身球上，身体向后弯曲，使呼吸变得容易，助产士或准爸爸坐在后面扶着。这个练习非常简单易行，任何一位产妇不需要预先学习，就可以在分娩中运用它。而且这个练习不仅对缓解疼痛有益处，而且也能帮助宝宝加速向下“降”如骨盆。
6、破水了，是否应该立即去医院？
很多女性在整个怀孕期间都在考虑，当分娩前，羊水大量流失该怎么办。其实，破水的时候，羊水急泻是非常罕见的，因此不必对此过分担心。另外，还可以让你安心的是，妇产科大夫会在预产期前为你检查胎儿的头是否已经进入骨盆中了。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道，羊膜囊破了，羊水流入产道，这个时候就应该去医院了。如果破水来的太早，比预产期提前很多天，胎儿还没有进入准备降生的位置，就比较危险了。因为这个时候脐带会先于宝宝滑向阴道，在后面的胎儿的脑袋压迫着脐带，阻碍的血液的流动。因此，这个时候产妇应该平躺着被送往医院，以保证不压迫脐带，使给胎儿的供给得以继续。
7、是否能够使用催产针控制分娩的进程？
如果分娩没有任何进展，可以考虑使用催产针加快阵痛。另外一种需要采用催产手段的情况是，分娩一开始很正常，可是突然阵痛消失了，或者阵痛的节奏很慢，阵痛很微弱的情况下也需要通过静脉注射催产针来推动分娩。
静脉注射的速度应该得到严格的控制，这样产妇才不会感到失去控制。如果阵痛频率太高，就应该放慢甚至停止点滴，使阵痛间歇重新变得长一些。准妈妈应该根据自己的身体情况，及时和产房中的护士沟通，提醒她们注意准妈妈对催产针的反应如何。
希望上面这些能对你有一点点的帮助！
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