新生儿月子里跟谁睡

新生儿月子里跟谁睡

新生儿月子里跟谁睡，每一个小宝宝都是自己的妈妈经过十个月的辛苦孕育才出生的，在月子里的时候妈妈是想时时刻刻都能看到自己的宝宝。所以就会产生一个问题，就是新生儿月子里跟谁睡？

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月子里的宝宝跟妈妈一起睡觉当然是可以的，而且建议宝宝尽量跟妈妈睡在一起。这样做有两个原因，一方面是为了妈妈照顾宝宝的时候更方便，尤其是在喂奶的时候，就不用特意下地了，可以避免妈妈的身体受凉。而且在宝宝出现突发状况时，妈妈也能第一时间进行护理。

另一方面是为了宝宝的心理健康，其实宝宝跟妈妈是心连心的，只是在妈妈的身边，才能获得足够的安全感，这样宝宝也才能睡的更踏实。跟妈妈睡在一起的宝宝，睡眠质量更好，哭闹的次数也能更少一些。

不过宝宝跟妈妈睡在一起的时候，妈妈一定要注意自己的睡姿，不要挤压到宝宝。为了预防这样的危险，建议妈妈准备一个可以放在床上的小床，尽量将这个小床放在自己的枕头旁，这样就能避免宝宝被挤压到。

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一、需要和宝宝分开睡的情况

1、吸烟

有一些情况，需要和宝宝分开睡。例如，父母任何一方是吸烟者，宝宝有吸二手烟的情况，那建议不要和宝宝一起睡。但如果爸爸抽烟，但是不在宝宝面前抽烟，也避免将二手烟带回家，那母乳喂养的妈妈还是可以跟宝宝同眠。

2、醉酒或抑郁症

妈妈如果有醉酒或者服用导致嗜睡的药物、麻醉尚未恢复、丧失意志，或者妈妈有严重的抑郁症等情况，都需要和宝宝分开睡。

二、坐月子，宝宝跟谁睡好？

第一种：宝宝睡小床

如果让宝宝单独睡小床，要注意床面要结实平坦，也不要放太多的东西堆积，以免误盖到宝宝头上，这样可以避免宝宝夜晚翻身，弄醒妈妈，保证妈妈的休息。

第二种：小床拼接到爸妈的床边

夜里当宝宝醒来的时候，方便妈妈直接抱过来喂奶或换纸尿裤。如果担心放心，宝宝会惊醒，可以放在垫子上，平移到床上。

第三种：母婴同眠

如果家里有大床，一点也不拥挤，可以选择母婴同眠，要注意床边要有保护，宝宝和妈妈的衣着要厚薄一致，注意室内温度舒适，避免宝宝过度出汗。

三、坐月子，宝宝不能和谁一起睡？

宝宝是否和哺乳妈妈同眠，妈妈们可以根据自己的实际情况来选择。月子期间，为了优先保证妈妈们的休息，有些妈妈会把宝宝暂时跟月嫂或奶奶、外婆一起睡，建议出了月子以后，母婴同室同眠会更好。因为对于小宝宝来说，晚上跟谁睡觉，就会跟谁比较亲。

我们的建议是宝宝不可以除了哺乳妈妈之外的其他人单独同眠，包括爸爸、家里的长辈、月嫂以及家里的大宝宝、宠物等等。因为哺乳期的妈妈有一种天然的警觉性，而其他人不具备，所以在这种情况下，宝宝独自睡小床的安全性最高。

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新生儿睡眠时间

众所周知，睡眠对于正在发育的宝宝来说是非常重要的。良好有质量的睡眠可以让宝宝更健康的成长。不论是对于宝宝身高还是体重，或者是其他方面的生长，正确的新生儿睡眠时间都是非常重要的。

新生儿睡眠时间表

睡眠是每个人正常生活中不可缺少的.一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。新

生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18—22小时是在熟睡之中。刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长。总的说来，新生儿通常会一口气睡上2～4小时，然后饥肠辘辘地醒来。

一般来说，新生儿一天大多睡16~20小时，当宝宝到3周时，睡眠时间大概是16~18小时，宝宝6周时是15~16小时。满月后，比如说两个月的宝宝，这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。宝宝满周岁后，睡眠时间又会比以前要少一些，大约12~15小时，而当宝宝到4~5岁，每天至少需要10~12小时的睡眠。

新生儿睡眠时间短

如果你发现你的宝宝睡眠时间很短时，大多都是因为以下的原因：

1、饥饿。多见于新生儿和三个月之内的婴儿，这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，婴儿夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

3、、太热。现在的婴儿穿盖多半是偏热的。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，婴儿自身散热能力差，会感到热而醒来。

4、大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。婴儿生物时钟日夜规律的调整，要倚赖婴儿生理成熟度的配合。

5、因尿裤太湿或勒得太紧，也会使婴儿不舒服。有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。

新生儿睡眠时间长

第一次当宝妈的人会发现，新生儿睡眠时间长。其实这是很正常的，如果新生儿每天大约有18到22个小时都是在睡觉，这是很正常的。另外，随着宝宝长大，其睡眠时间会慢慢减少。

如果婴儿睡觉睡过大半夜，仍然在白天睡了很多。甚至宝宝的睡眠达到每一天二十个小时，清醒的时间很短，宝妈也不要惊慌。因为宝宝还在适应新的环境，并在同一时间经历快速的成长。婴儿早期有很多睡眠对宝宝是一件好事，说明他们正在生长发育，因为生长激素是由脑垂体以快得的速率分泌而形成的，所以婴儿需要睡觉。

另外，每个宝宝睡眠时间的长短是不一的，因此新生儿父母不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间。但是，父母需要注意孩子的其他状况来综合衡量孩子的生长状况。比如，孩子每天的食欲好不好，精神反应怎么样，是不是看起来比较高兴，而不是蔫蔫的，还有他的生长发育是不是符合标准。如果以上的问题都没有问题，那宝宝是在健康的成长，宝妈不需要担心。

新生儿睡眠时间的长短和睡眠质量的好坏，与孩子自身的身体素质有一定的关系，也受外部因素的影响，所以宝妈要尽量给孩子创造一个安静的睡眠环境。

新生儿睡眠合适时间

没有经验的宝妈对于刚出生宝宝睡眠的时间都不了解，怕宝宝睡少了或者是睡多了，都想寻找新生儿睡眠合适时间。其实，这个并不是一个标准，因为每个宝宝都不一样。

一般来说，新生儿每天的睡眠时间约为20个小时，2个月的婴儿每天约18个小时，4个月时每天约睡16个小时，9个月时约15个小时，1周岁左右，有13—14个小时就可以了。对于刚出生的宝宝来说，白天和黑夜是没有差别的。因为他们喝饱奶后通常就会睡着，然后又饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

这个时候，宝妈可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的，宝妈可以在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。例如，在白天当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。

而到了晚上，尽量将声音放低或保持安静，将灯光调低，时间长了，宝宝就会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。另外，如果宝宝是母乳喂养的话，宝妈体内的激素会重新调整睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。

宝宝在妈妈的子宫中是身体蜷缩的状态，而且几乎是每天都是被妈妈站着抱着和妈妈出去运动，当宝宝被家人站着抱着的时候，和在子宫里的感觉是更加相近的，这时应该保持一个比较安静的环境，新生儿在刚出生的时候，由于早已经习惯了在妈妈肚子里的感觉，所以当一出生开始面对这个陌生的环境的时候，就会特别缺乏安全感。而当妈妈抱着宝宝的时候，宝宝会有种安全、温暖的感觉。

当宝宝会碰到一些害怕的事情，如听到一些声响，这个时候宝宝就会扑向我们的怀抱，那是因为宝宝没有安全感拥抱能够让他消除安心里恐惧与不安。拥抱，也是促进亲子交流感情一种互动的很好的方式。孩子婴儿成长期你老公是否经常照顾孩子，别看婴儿小时候不会说话、走路，但是他们潜意识中是懂得和记住周围环境因素的。像这种缺乏父爱的情况就会产生对母亲的依赖

刚出生的宝宝身体很软很软，脊柱也没有发育好，如果长时间抱睡，会影响宝宝的脊柱发育，宝宝长期处于弯曲的脊柱，可能会出现不正常的弯曲，长大了更容易出现驼背，脊柱侧弯的现象。妈妈抱着宝宝的时候，其身体会有一定的倾斜度，可以缓解吐奶、胃肠胀气的情况，宝宝睡觉更舒服一些。尤其是晚上哭闹严重，可以抱起来哄，效果会更好。

与其说是孩子喜欢抱着睡，不如说他们是习惯了呵护，渴望更多的爱与关怀。被抱着，是一种他感受爱的存在方式。对于孩子来说，亲密互动同样包括满足爱的需求，而抱着睡觉就是这样的最直接需求。缺乏安全感 ：宝宝出生前呆在妈妈的子宫里面，在羊水的作用下，宝宝是非常舒适的。胎儿能够感受到孕妈妈的心跳呼吸，能够感受到孕妈妈在走动、在睡觉。

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