常见的解酒药有：燕麦粥、稠酸奶、芹菜汁等。
1、燕麦粥
煮成浓稠的燕麦粥，适合酒后食用。燕麦中含丰富的维生素B和大量粗纤维，有利于肝部解酒，也容易吸附酒精成分。粗纤维加速肠道蠕动，尽快排出有害成分。酒后一定要注意排大小便，酒精会麻痹肠道的蠕动，形成滞留，危害加大。
2、稠酸奶
来源于蒙古人的饮酒习惯，通常是边饮酒边喝酸奶。酸奶会在胃部形成薄膜，保护胃部免收酒精伤害。酸奶也有催吐作用，加快酒精不经分解直接排出体外，胃部不适的酒友尤其适合，酸奶适合伴随整个饮酒过程，时刻形成保护膜，但对宿醉的解除没有积极作用。
3、芹菜汁
芹菜榨原汁200毫升，酒后食用，不用加热或稀释。原汁中维生素C和纤维素比较多，对酒精分解能力比较强，这个方法在越南比较流行。
扩展资料
肝脏代谢酒精需要消耗大量B族维生素，因此在饮酒前吃一些谷物、杂粮等富含维生素B族类的食物，不仅能够减少酒精对胃部的刺激，更能够加速酒精在肝脏中的代谢，在一定程度上起到护肝的作用。大量饮酒后应该适量服用复合维生素B片，其中的维生素B6能够起到止吐的作用。中药当中的葛根粉、葛花粉、枳椇子粉等也有保护肝脏的作用，可以通过熬制汤药来饮用。
注意事项：喝浓茶、过量喝醋对缓解饮酒不适没有帮助，反而会对身体造成伤害，切不可尝试。
醉酒后喝浓茶容易危害身体健康。茶叶中茶碱、咖啡因对乙醇在体内的代谢没有直接的影响，而茶碱和咖啡因的大量摄入却会对胃和大脑有伤害；
醋不能用来“醒酒”。食醋中的主要化学成分是醋酸，它不会对乙醇的代谢起作用。另外，过量喝醋会使胃酸过多，容易造成胃部不适。
参考资料来源：百度百科——-解酒
参考资料来源：人民网-舒缓节日饮酒后身体不适，究竟怎样吃才能科学“解酒”？
1、九松轻压片糖：如果朋友们想选择解酒药来缓解酒后的不适感，可以选择九松轻压片糖，它是生活中很常见的解酒药，具有快速解酒的作用，它不仅能使身体内的酒精毒素快速分解和代谢，还能保护肝脏而提高肝脏的解毒功能，所以朋友们在喝酒后服用九轻松压片糖，可以快速缓解头痛头晕，恶心呕吐等不适症状。2、酒保：朋友们还可以选择解酒药如酒保，它也是一种很常见的解酒药，而且它还由葛根，枸杞子，灵芝，菊花等中药材组成的中成药，朋友们服用后不仅能解酒排毒，保护肝脏，而且还不会产生任何不良反应。但由于酒保属于保健品，虽然没有副作用，所以解酒效果会慢一些。
3、万和干杯：朋友们也可以选择万和干杯，它也是很常见的一种解酒药，其主要成分是多种氨基酸，对于饮酒过量的朋友们来说，服用后能快速给身体补充必需的氨基酸，而这些氨基酸进入身体以后，不仅能保护肝脏，还能调理肠胃，而且还能促进身体内酒精的分解而起到一定的解酒作用。朋友们需要注意的是由于万和干杯中含有一定量的兴奋剂，虽然能快速起到解酒的效果，但是对身体造成的危害是很大的，所以不能经常服用。
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