宝妈吃什么宝宝容易胀气

　妈妈吃什么宝宝会胀气？以下这些要注意了。

1、黄豆、黑豆等豆类食物以及豆腐、豆浆、豆腐脑等豆制品，是引起宝宝胀气主要食物，乳母在喂养孩子的过程中应当尽量减少这一类型的食物摄入。

2、过于寒凉的食物会影响胃肠道的蠕动功能，也会引起宝宝的肚子胀气如冰激凌、雪糕等冰箱中冷藏的食物。

3、宝妈饮食中摄入的蛋白质过高，导致乳汁的蛋白含量过高，宝宝容易出现消化不良而出现腹胀的症状如牛肉、鱼肉、鸡肉等。

宝宝胀气该如何治疗？

1、外用脐贴

宝宝肚子胀气，尽量选用安全的外用药。如丁桂儿脐贴，不仅止泻，同时还可以缓解腹胀、腹痛等问题。通过肚脐渗透给药，作用于皮下，透皮吸收，不经肠胃，安全，妈妈更安心。

丁桂儿脐贴是纯中药外用贴剂，主要成分包括丁香、肉桂。丁香具有良好的顺气通腑作用，对于儿童的胀气具有较好的改善作用。而肉桂具有温中的效果，对于儿童由于受凉以后导致的肠胀气效果更为明显。

如果儿童的肠胀气是单纯的受凉，或者吃东西消化不良等导致的，这种情况下应用外用药丁桂儿脐贴，具有良好的改善作用。

2、异常胀气应及时就医

宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，尤其是有呕吐或喘，就更为不妙，需要及时就医。碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝检查治疗：

(1)宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。

(2)肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。

(3)合并呼吸急促。

(4)腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。

以上就是关于妈妈吃什么宝宝会胀气的相关介绍，相信大家对此都有了一定的认识。宝宝腹胀，往往会又哭又闹，还吃不下东西，让宝妈们十分担心。通过合理有效的药物治疗，能更好的改善症状，让宝宝及早摆脱困扰。

母乳时食用卷心菜、菜花等十字花科的食物容易胀气。除此之外，很多不易消化的食物如番薯、薯条、豆类、甜瓜等，它们会在宝宝消化道内发酵并产气，易使宝宝难受。哺乳期间母亲最好不要食用辣椒、葱、咖啡等刺激性食品，以防引起婴儿肠痉挛也不要饮用麦乳精、山楂、麦芽等食物以免造成母乳减少。

酸性和寒冷刺激性食物，如凉菜、冰淇淋、冰水、橙子等。不仅对哺乳母亲的胃有直接影响，还可以通过哺乳母亲的身体和乳汁直接传播给婴儿，进而会引起胃肠排斥或不吸收，导致消化不良和胀气。豆类，大家都知道，通常成年人吃太多豆类会引起腹胀和放屁。那是因为豆类含有低聚糖，如水苏糖、棉籽糖等，经肠道细菌发酵后分解产生气体，从而引起打嗝、腹胀、腹痛等症状。因此，哺乳母亲应注意尽可能少吃豆子，以免引起婴儿胀气。

腌制品，众所周知，腌制品中含有大量的致癌物质，腌制品中的含盐量已经基本超标。吃太多的盐不仅会使哺乳母亲全身水肿，还会使婴儿的肠道排斥，进而引起消化不良和胀气。哺乳期的妈妈对食物要更加警惕，以免给宝宝造成不适，或者伤害到妈妈本身。宝宝胀气很难受，会有哭闹，烦躁。那么当宝宝胀气的时候，应该怎么做才能及时缓解呢？当婴儿哭闹或烦躁时，我们可以给婴儿一个飞机拥抱，事实上，让婴儿躺在我们大人的胳膊上。我们成年人一只手抱着宝宝的头很好，另一只手通过宝宝的胸部来稳住宝宝的身体，但是时间不能太长。飞机拥抱可以让胀气的宝宝更舒服，消除宝宝腹部的气体。

如果发现婴儿有胀气，哺乳的母亲会尽量少吃以下食物：玉米、黑米、糙米、高粱、大麦和燕麦，大豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆和豌豆块茎：红薯、山药和土豆，西兰花，卷心菜，花椰菜，卷心菜，卷心菜，小扁豆，韭菜，洋葱，大蒜和南瓜，苹果、西瓜、哈密瓜和哈密瓜，牛奶和奶制品，碳酸饮料、咖啡、浓茶和豆浆。

胀气的主要原因：宝宝的胃肠消化系统不成熟，是导致宝宝胀气最常见的“罪魁祸首”；吃得太快，喂养方法不当导致吞咽过度；护理不当：宝宝腹部发冷，奶温不合理，室温不合理；宝宝有消化系统疾病，肠道过敏，但此时宝宝通常伴有发热、腹泻、呕吐等症状；吃太多产生气体的食物，如豆类、西兰花、红薯、花椰菜、玉米等。乳糖不耐受，需要去医院找医生诊断，听听意见，看你是否换奶粉宝宝的肚子经常发出咕噜咕噜的声音，伴随着频繁的、原因不明的哭声，只有在放屁或排便后情况才会好转，俗称“胀气”，医学上称为肠绞痛。

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