小孩子睡觉老出汗，原因是什么？

宝宝爱出汗是好多宝妈经常提及的问题，普通睡着后出汗较明显。那么宝宝出汗是生病了？还是缺钙又或者是缺锌？

其实宝宝出汗纠其缘由，跟宝宝生理功用有关（特别三岁以内宝宝）。宝宝大脑的神经系统发育尚未完善，大脑皮层对植物神经的抑止功用较差，而汗腺的分泌就是经过植物神经调理的。最终会招致宝宝对冷热调理欠佳，其中一个表现就是出汗多。还有宝宝含水量多，远远超越成人的含水量，所以宝宝肌肤愈加水嫩。加上宝宝表皮微血管散布较多，由皮肤蒸发的水份也很多；另外，幼儿活动量较大，也是出汗的一个缘由；更甚者，如今好多家庭一个宝宝，更招致了对孩子的过份关爱，被褥多盖点，衣服多穿点，孩子自然出汗就更多点。

缺钙也会招致宝宝出汗，但缺钙最明显，最直接的表现是宝宝身高不达标，生长发育滞后，呈现这些表现后，才会呈现枕秃，囟门闭合迟，出汗等病症。缺锌的话请分离宝宝不爱吃饭，生长发育滞后，有时还随同智力发育缓慢！所以出汗不是判别缺钙、缺锌的根据。说了这么多，其实宝宝出汗很正常，宝妈无需过火担忧，只需宝宝出汗多没随同其他病症，便没有任何关系。还有要说的是宝宝吃奶出汗，这个是由于宝宝进食后，会产生热量，自但是然就出汗了，完整是食物的热效应。特别是进食母乳、牛奶、奶粉等高蛋白食物后出汗愈加明显。出汗后要及时给宝宝擦掉，或者吃奶前先脱掉一件衣服。

有些家长觉得既然宝宝爱出汗，那就喝点冷饮降降温，但是宝宝的肠道系统还未发育成熟，冷饮会惹起宝宝肠胃痉挛，招致腹泻、肠炎等疾病。

引言；正常的宝宝入睡出汗是正常的心理现象，跟宝宝的代谢旺性也是有关系的，那么有的宝宝如果出汗特别多。也有可能是病理因素。宝宝出汗很多是比较严重的，而且会有全身体质消耗精神不佳，发育迟缓等症状。宝宝出汗多到底是哪些原因呢？我们可以一起来了解一下。

一、宝宝睡觉出汗多有哪些原因

宝宝睡觉出汗多的话，可能是宝宝的神经功能没有发育完全，所以容易出现出汗的症状，这也是比较正常的生理现象。也有可能是宝宝本身的脾胃功能比较虚弱，所以夜间就特别容易的出汗。或者是宝宝穿的太多了。以及被子盖的太厚也会导致出汗的。如果宝宝出现缺钙或者是缺少微量元素等等也会导致睡觉出汗多。要根据宝宝出汗的综合情况来看。如果发现宝宝出汗特别多，可以去医院检查一下微量元素等等。

二、宝宝睡觉爱流汗怎么办？

如果我们的宝宝睡觉出汗多的话，首先要注意房间的温度，房间要通风，被子不要捂得太热，睡觉前适当的给孩子补充水分，因为流汗多会脱水。要注意观察宝宝睡觉流汗多，是不是由于缺钙，缺少维生素D等原因导致的，如果是的话要及时的补充，而且适当的晒些太阳。如果没有特殊的情况，也有可能是体质的原因。

三、宝宝缺钙的症状

如果宝宝有缺钙的症状，那么它会出现不易入睡，睡觉不踏实，液晶液滴夜间盗汗，而且孩子缺钙的话也会出现烦躁，爱哭闹，坐立不安，还有出牙晚秃头等等，有的还会出现生长发育缓慢。走路也比较晚，以及髋关节也会有发育异常的现象。我们要随时注意观察孩子的生长状况。

儿童晚上睡觉出汗的原因

儿童晚上睡觉出汗的原因？基本上小孩晚上睡觉都要出汗，很多家长非常不解，这究竟是什么原因呢，其实不要紧张，下面注意一下几个方面找出原因就会改善很多，儿童晚上睡觉出汗的原因？

儿童晚上睡觉出汗的原因1

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38摄氏度左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的'家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

本来说着以前想表明的是孩子，在晚上睡觉出汗是否是因为缺钙而造成的，那么家长要及时地给孩子检查身体的各方面问题，在长的时候对孩子注重好饮食的健康，以及荤素搭配。

儿童晚上睡觉出汗的原因2

晚上睡觉出汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病，佝偻病等建议到医院诊查。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。

如何缓解七岁儿童晚上睡觉出汗

1、保持干燥。有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

2、降低温度。如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

3、注意饮食。在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

4、睡前平静。生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。

了解了上述所说的关于孩子睡觉出汗的原因以及一些缓解方法，对于孩子晚上睡觉出汗这一问题，家长们还是要带孩子去一趟医院为好，找到了问题的原因，才好对症下药。因为从孩子流汗这一现象中，是很难发现孩子流汗问题的病因的。

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