婴儿辅食该如何添加蛋黄？宝宝可以多吃蛋黄吗？

引言：鸡蛋是一种营养价值非常高的食物，在平时如果多吃鸡蛋就可以很好的补充身体所需的蛋白质。很多妈妈会让自家的宝宝吃鸡蛋黄，因为鸡蛋黄的营养价值非常的高，但是对于小婴儿来说鸡蛋黄也不能多吃，那小婴儿的辅食应该如何添加鸡蛋黄呢？让我们一起来看看吧。

一、适量

宝妈们一定要注意适量添加鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中的胆固醇含量非常高，如果宝宝吃了太多的鸡蛋黄，那就很可能会出现各种身体疾病，所以在为宝宝添加辅食的时候，一定要注意不要放太多的鸡蛋黄，对于小婴儿来说，他们一顿可能只能吃半个鸡蛋黄。而且鸡蛋黄非常的腻，如果吃多了就很容易噎着，所以妈妈们在平时也一定要注意，可以将鸡蛋黄混合在其他的辅食中让宝宝吃。

二、不宜多吃

鸡蛋黄是不宜多吃的，不但宝宝不能多吃，成人也不能多吃，因为吃太多的鸡蛋黄很可能就会出现胆固醇升高引起各种身体疾病，所以在日常的生活中一定要注意不要让宝宝吃过多的鸡蛋黄，自己也不要吃太多的鸡蛋黄在平时注意适当饮食，如果宝妈有吃鸡蛋的习惯，那一定要控制每天吃一个鸡蛋即可，吃太多就会出现身体疾病。

三、其他辅食

鸡蛋黄并不适合给宝宝添加辅食，所以在平时还是应该选择其他的辅食让宝宝吃，比如土豆或是面条米粉，这些才是大众选择制作辅食的原料，在制作这些辅食的时候可以适当的添加一些鸡蛋黄，这样辅食的营养价值就会更高，宝宝的成长也会更加迅速，所以父母们一定要注意了，在添加辅食的时候一定要根据科学的搭配来制作，这样才能保证宝宝的健康成长。

引言：对于大点的宝宝来说，母乳中的营养是满足不的，所以宝妈们会开始给宝宝添加辅食。一般宝妈都会开始加一些菜泥、米粉、烂粥、蛋黄等。那么，如何给宝宝科学的添加蛋黄？宝宝一顿可以吃多少？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、如何给宝宝科学的添加蛋黄

宝妈必须注意适量添加蛋黄。 由于蛋黄中的胆固醇非常高，如果宝宝吃蛋黄过多，很可能会导致各种各样的身体疾病，所以在添加辅食时，必须注意不要放太多蛋黄。 对宝宝来说，宝宝一次可能只能吃一个蛋黄。 另外，蛋黄非常油腻，吃多了容易呛水，所以妈妈们平时也要注意，可以把蛋黄混合在他的辅食里给宝宝吃。蛋黄不能多吃。 不仅是婴儿，大人也不能多吃。 因为蛋黄吃多了，胆固醇会上升，有可能会引起各种各样的身体疾病，所以在日常生活中必须注意不要吃太多蛋黄。 平时也注意不要吃太多蛋黄。 如果母亲有吃鸡蛋的习惯的话，就必须控制每天吃一个鸡蛋。 吃多了会生病。

二、蛋黄的营养价值

蛋黄中含有大量的磷和铁。虽然蛋黄中铁的吸收率相对较低，但对于不能吃肉的宝宝来说，它仍然起着重要的作用。同时，鸡蛋中的卵磷脂全部来自蛋黄，卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。因此，婴儿的第一种辅食往往是蛋黄。蛋黄有利于儿童补铁和大脑发育。

常见的蛋黄制作方法是蒸鸡蛋取出蛋黄，放入米糊或米粉中，喂食。 也可以蒸软的碗蒸后喂食。 每个宝宝的味道都不一样，所以宝宝可以吃蛋黄，但是如果不喜欢磨成粉的蛋黄，请一定要换个花样试试。 毕竟蛋黄的营养成分摆在那里，如果宝宝吃进肚子里的话，对宝宝的成长有很大的好处。

大家讲究的。

道蛋黄的营养价值非常高，因为蛋黄也是鸡蛋中的一部分营养物质，鸡蛋中主要的矿物质、维生素、磷脂等在蛋黄中。当宝宝到了一定月龄的时候宝妈宝爸们就会给宝宝吃蛋黄，不过，有关宝宝吃蛋黄的最佳时间让不少的宝妈都感到疑惑，特别是到了几个月的宝宝，有的妈妈便会迫不及待的想要给宝宝吃蛋黄。但是给宝宝吃蛋黄的时间可是有讲究的。

当宝宝成长到四个月的时候就可以逐渐的添加辅食了，宝宝四个月到六个月的时候是辅食添加的最合适的时机，很多妈妈一到的宝宝肠胃功能发育还处于比较较弱的状态，有的宝宝由于肠胃发育得不成熟还会导致蛋黄过敏的情况，因此，在四个月大的时候宝宝宝四个月大的时候便会迫不及待的给宝宝添加蛋黄，不过这个时间给宝宝添加蛋黄还为时尚早。

因为四个月大的宝宝肠胃功能发育还处于比较较弱的状态，有的宝宝由于肠胃发育得不成熟还会导致蛋黄过敏的情况，因此，在四个月大的时候宝妈尽量不要给宝宝吃蛋黄。

宝宝到了六个月以后便是吃蛋黄最佳的时间，此时宝宝的肠胃已经能够消化一些固态的食物，这个时候给宝宝添加蛋黄过敏的几率会小很多。六个月左右的宝宝成长发育已经到了一个比较快速的时期，蛋黄里面不仅含有大量的蛋白质还有优质的脂肪，各种维生素的营养以及膳食纤维款物质等，这些营养物质都是宝宝成长发育最关键的物质，因此，此时吃蛋黄不仅不会造成宝宝肠胃的负担，还能及时补充宝宝日常的营养需求。

在给宝宝吃蛋黄的同时还需要补充一些蔬菜水果的营养了。

因为蛋黄中的营养很丰富，所以大部分家长会在宝宝可以开始吃辅食的时间就进行添加了，但是爸爸妈妈们要考虑宝宝的肠胃。

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