正官庄红参精怎么吃
掺在温水或冷水中送服，如加入蜂蜜或其他甜味剂，则口味更佳。一天一袋就行了。
服用心得
吃了十天这个东西了，敏感体质的问题已经出现，失眠第四天才发现应该是这货的原因，而且非常明显的潮热感，害我以为自己早更了，越是睡不着越疑神疑鬼，这几天感觉自己要神经病了，找了很多原因，应该确认是它没错的，虚不胜补也就这种感觉了，一般很谨慎的我上次还问了很靠谱的中医是不是可以吃红参，他说可以吃点儿，我应该把这个点儿理解错了，按照上面写的一天一袋，倒是很方便，第一次失眠是上午一早起来喝的，大约两三点睡着的，这一次是中午喝的，然后基本一夜未眠，六点爬起来洗刷上班，竟然也不是很累，就是眼睛红红的。以身试法，这东西很补，不是很虚很虚的人要注意，前几天老公喝了他爸爸用人参泡的药酒，一直睁眼到凌晨四点没睡，此类补品，身为还不算太老的我们一定要谨慎，尤其敏感体质如我，希望小伙伴们引以为戒，好好保养，这次是失手了，没有好好做研究就吃了，失败!
红参是非常好的补品，大家可以百度下，但量大了也有毒副作用，失眠就是其中之一!
红参怎么吃好
1.炖服(炖肉)
将高丽参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，密封碗口，放置于锅内蒸炖4～5小时即可服用(红烧肉中加入几片高丽红参的炖法，是韩国人常进补的食法)。
2.嚼食 以2～3片高丽参含于口中细嚼。
3.磨粉 将高丽参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1g～1.5g。
4.冲茶 将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用。
5.泡酒 将整根高丽参切成薄片装入瓶内，用50～60度的白酒浸泡。
6.煮粥 将高丽参3g切片后加水炖开，去渣取汁，加大米、清水适量，煮为稀粥，待热时调入适量蜂蜜或白糖服食，嚼食高丽参。亦可将高丽参粉冲入粥中取食。
高丽人参食用过程中一定要循序渐进，不可操之过急和过量服食。要注意季节变化，适当加减。
高丽参和红参哪个好
虽然两者都是属于性温的补品，但是在“大补”方面红参程度更深一些，作用更强一些。当然也要根据个人的身体状况和经济条件进行正确的选择。
高丽参具有益智健脑，镇痛，防癌和抗癌，增强免疫力，控制糖尿病，健肝，调节血压，抗疲劳及抗压，抗氧化及抗衰老的作用，红参具有大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血心力衰竭，具体吃哪个还要根据你自己的情况来看。
高丽参为生长在其气候与土壤，最适于高丽参栽培环境之下的长白山山脉，东方医史上，早已立证高丽参之神灵药效。高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。
红参滋补强壮，补血补气，生津止渴，养心安神，抗疲劳，改善女性更年期综合征，而且有防癌，抗肿瘤，改善贫血的功效。还可以预防三高，防止动脉硬化。还有抗氧化抗衰老的功效。
别直参又名高丽参，可以和嫩鸡一起做成参鸡汤，具体做法如下：
需要准备的材料：
主料:嫩鸡1只、糯米200克、栗子适量、红枣适量、蒜头5颗、高丽参1小根、白萝卜1根
辅料:大葱半根、小葱若干、白胡椒粉少许
1、将剥好的栗子、糯米、红枣、大蒜放入鸡的肚子中，栗子中间切一个口放入冰箱冷藏数小时后拿出会更加好剥出一些。
2、将鸡脚趾、屁股、头部去除。
3、糯米中放入红枣、蒜头、栗子搅拌均匀，然后塞入到鸡的肚子中。
4、用牙签或者线将肚子封起来，防止材料露出。
5、将鸡、剩下的栗子、萝卜、大葱、红枣放入到锅中。
6、加水没过鸡肉，大火煮开后，关小火炖1小时。
7、起锅后，将切碎的葱末就可以吃啦。
高丽参怎么挑选?1、红高丽参的性状特征
高丽参为带茎根人参蒸煮后的干燥品，表面棕褐色或红棕色,不透明，参体较饱满,长约6-10厘米,直径1-2厘米,顶端平宽,有的是连着两个叉状的双马蹄芦,有的单芦头,称"独碗芦"
芦头粗大,每一芦碗中间都呈凹陷状,边缘整齐，参体因包装加工压成方形,与芦头连接处不凹陷,下端呈扁圆形质坚,体重,断面角质光亮,有菊花纹气浓香,味甘微苦。
2、白高丽参的特征
百高丽参表面呈黄白色,芦头与国产园参芦头相似,但质地较红高丽参松泡,断面有圆心,稍有香气,味甘微酸。
3、高丽参伪品的鉴别方法
断面呈角质状而菊花纹者为高丽参断面呈角质状而中心部分色较深者为红参断面白有放射状裂隙者为生晒参真品的断面无同心环，真品气浓香,味甘微苦而伪品则味淡而有麻舌感,苦甜不一。
高丽参怎么保存?1、苔藓保存
这是在阴凉之处大量保存高丽参的方法。将高丽参和苔藓以层层间隔的方式放入箱子或容器内，喷洒入充分的水分，可以保存一周。
2、沙内保存
这是在秋季季节长期保存高丽参的方式。取适当的湿润沙子，将高丽参一层一层的埋在干净的沙堆里，可保存到一个月以上。
3、纸盒保存
将高丽参放入用马粪纸做的纸盒中，存放在没有多大气候变化的仓库或是地下室之内，可从秋季保存到冬季。
4、冰箱冷藏
梅雨季节时，最好将放高丽参入冰箱中冷藏，也可贮存在生石灰缸中，但不能与生石灰有直接接触，生石灰也不宜放太多，大约占容器的1/4即可，高丽参如果过分干燥，会容易碎裂，造成损失。
高丽参怎么吃营养?1、炖煮高丽参
不仅可以将高丽参与其他药材、食材一起炖煮，也可以单独炖煮高丽参。切成片的高丽参单独炖煮都能够让营养成分溶于水中，和水服用。而是将高丽参与其他的食物炖煮，则会做成一道道药膳，不仅味道鲜美，营养还非常丰富，适合一家人一起食用。
2、泡酒
泡酒法是中国人最常用的药材使用方法，高浓度的白酒或者黄酒可以将高丽参中的有效营养成分充分的分解在酒中，并且白酒还能够起到强化某些药用成分的作用。而且高丽参泡酒能够让高丽参储存时间更久，那就可以长期的服用高丽参酒，使得它的药效能够得到充分的发挥。
3、口含嚼服、磨粉口服
这是两种都是最简单的高丽参服用方法，口含嚼服时只要把高丽参切成薄片之后，含于口中细细咀嚼，而且每天服用2-3片即可。而磨粉口服则需要将整支高丽参研磨成粉，保存在干燥的地方，每次服用时取适量粉末口服即可。当然也可以将粉末泡于水中，和水服用。
高丽参作为一种珍贵的滋补中药材，具有良好的滋补养生的作用，但是只有质量好的高丽参才会有好的滋补作用，所以怎样挑选购买优质的高丽参就成为了为我们今天的重点话题，以上就是关于怎样挑选高丽参的方法了，希望对大家有所帮助。
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