本人身高170cm体重48kg 觉得太瘦了 不知如何才能有效增重?

本人身高170cm体重48kg 觉得太瘦了 不知如何才能有效增重?,第1张

病情分析:

从中医上来分析,多是由于脾虚不能正常运化吸收,躯体失去濡养所导致

指导意见:

这个情况,可以服用一些补脾益气的中成药来调理,比如参苓白术丸,坚持服用2个月以上,就应该有非常不错的效果.祝你健康快乐!

导致消瘦症状的另外一个最令人担心的问题就是感染性疾病(器官结核等疾病)或者恶性肿瘤。所以,对于出现消瘦的患者一定不能大意的,应该做好相关的检查,排除上述疾病之后才能说消瘦是由于营养吸收比较差所导致的。如果真的是由于营养吸收不良所导致的消瘦,本身饮食量是正常的,那么这样的消瘦并不用太过担心,是可以通过饮食和运动进行调节的。事实上,体重的事情大多数是可以通过饮食和运动进行控制的。营养物质吸收不良的人可以适当进食一些益生菌,调节肠道菌群,对于营养物质的吸收会有一些帮助。

营养不吸收,可能是营养摄入不均衡,导致B族维生素的缺乏,比如:维生素B1的缺乏,可影响到体内正常代谢,维生素B2缺乏会直接影响到B6和烟酸的代谢,烟酸的缺乏可引起体重减轻、疲劳乏力,维生素B族都参与体内蛋白质、糖、脂肪的代谢,所以饮食不能只是做到能吃,要会吃,均衡营养。

就是胃受纳和腐熟水谷的功能亢盛而脾运化功能不足,不能输布饮食物精微以营养肌肉四肢;多食善饥,反而形体消,瘦同时伴有恶心吐,,酸、口臭、大便热,臭、便秘等症状的多为胃火炽盛,是胃功能的病理性亢奋。消瘦已持续一两年甚至更长时间,也不存在糖尿病的症状,则应该考虑结核病或消化系统疾病的可能,消瘦是肺及肠结核的最明显症状,同时长期的食道、胃肠道慢性疾病都有可能引起消瘦。

意见建议:建议、可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收、多喝鲜酪乳酸奶来调肠胃。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/868798.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-07-03
下一篇2023-07-03

随机推荐

  • 珀莱雅海泉保湿的具体价位是多少

    珀莱的海泉保湿效果不如海洋水动力 但便宜嘛 性价比也挺高的 夏天空气湿润 用海泉的水乳就行了 但秋冬的时候海泉的保湿就显得不够了 海泉的瓶子好漂亮 好喜欢水水是49元100ml乳液是55元80ml珀莱雅红宝石。1、功能方面,珀莱雅红

    2023-12-14
    39700
  • 戴春林金丝莱净美靓肤补水晶好用吗平价香奈儿山茶凝露

    戴春林是我们国内很有名的国产品牌,戴春林金丝莱净美靓肤补水晶这款产品非常冷门,知道的人可能并不多,但是使用过的人评价都很好,那么戴春林金丝莱净美靓肤补水晶好用吗?平价香奈儿山茶凝露。戴春林金丝莱净美靓肤补水晶好用吗全名叫“戴春林金丝

    2023-12-14
    23200
  • 护肤品哪个牌子最好

    很多女生几乎每年都会为自己选购一套到两套护肤品,但有些女生却不知道哪些牌子、什么功效的护肤品适合自己。护肤品哪个牌子最好下面跟着我来了解一下吧。 护肤品牌子排行榜1 巴黎欧莱雅 ( 始

    2023-12-14
    15800
  • 如何成为优秀的化妆品美导

    一般化妆品公司招美导都要求面容较好,皮肤不要太差,整体形象大方得体。对个美导个人来说,想从事好美导工作还是需要注意收拾好自己的形象,把自己收拾干净,服装职业带着时尚味,化点淡妆。也是对自己与自己的职业的一种尊重。2、内在修养:做为美导要求具

    2023-12-14
    22200
  • 30+的女孩子,有哪些平价又好用的防晒霜可以推荐一下吗

    30+的姐妹更应该购买防晒霜,不仅是防止皮肤晒黑,更重要的是防止光老化。那么如何选择一款适合自己的防晒霜,保持良好的皮肤状态呢?我使用过不少防晒霜,感受各异,在这里就分享一下目前手里有的三款防晒霜使用感受吧。1、碧柔水活防晒优护水凝露参考价

    2023-12-14
    16200
  • 黛莱皙护肤品这个牌子怎么样

    黛莱皙护肤品这个牌子整体是不错的。黛莱皙是一个国产护肤品品牌,隶属于上海黛莱皙生物科技有限公司,这个品牌是一个名副其实的网红品牌,通过网红、明星自身影响力来吸引用户,选的代言人也都是国民度高但年纪偏大的,明显是针对中年消费者。作为网红产品,

    2023-12-13
    16600
  • 我用美凯莲祛斑全套有一个星期了,脸开始脱皮有针扎般痛,是过敏了还是有副作用

    祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品,内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯,这样科学的祛斑效果才是最好的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己

    2023-12-13
    22000
  • 足贴是不是遇36度以上的温度都会出油

    不一定,足贴发黑发油虽然是物理现象,但真假其实有别。1、真的足贴成份一般是紫红色,遇水后自然会变色,就像平时烹饪,放到锅里的料包一样,料包里有花椒和大料等,都是深色的,所以遇到水,自然料包会变黑色。2、好的足贴遇水会变黑,但并不会发油,而假

    2023-12-13
    16500
  • 网上淘宝买的化妆品是真的么

    网上淘宝买的化妆品是真的么有真的哦,不过MM要擦亮自己的眼睛,仔细的判断,多关注卖家的信用以及别人对他的评价.我就看过有的买家给了好评还说东西不好....网上购买的化妆品是真的吗一般来说,都是从香港和澳门那边带过来的,这样的一般

    2023-12-13
    21500

发表评论

登录后才能评论
保存