你好，你的这症状是由炎症或是感冒着凉引起的，初步诊断咽喉炎。
指导意见：
建议，要注意口腔卫生，在治疗期间不要吃辛辣食物，预防感冒，治疗华素片口服观察，祝你健康。
在一句完整的话语中，如果出现停顿，例如你所说的“嗯”“啊”之类的表示他正在斟酌字句，潜意识的发声表明了他内心的紧张，不同于深思熟虑后的话语，在句子里带上上述的字或拖长音，表示他所说的话是仓促的未经仔细思考的，而本人为了使自己的话更完善通常加上无用的修饰音给予大脑考虑的时间。通常出现这种情况的人除了不善交流外就是精神紧张。前段时间的一个小经历刚好可以来回答这个问题，我需要去看牙医，清理牙齿，一共三次，每次一小时。清理时都是一位医生和一个护士，医生一直不变，护士换了三个，我猜可能是不同的实习生。
医生给我洗牙时，护士就用吸管不停地把我嘴里的血水之类的东西吸出来。一个小时，光干活不说话会显得十分尴尬，于是他们总会聊天。我只能躺在那里，啥也干不了，自然而然地就听他们聊天。
第一个护士挑起的话题是气候变暖。那段时间这个话题在澳洲特别流行，媒体都在谈，大街小巷都在聊，还经常有游行，所以这个话题就很保险，两人聊一些常见的关于环境保护的内容，你来我往，客气礼貌。我听得有些无聊，因为听得出来两人谁也没有表达自己真实的观点，对这个话题也没有真正的热情，就是礼节性的职场聊天。
这就是很安全的聊天方式，主流话题，确保大家多多少少都有了解；隐藏自己的真实想法，互相礼貌地接话，避免产生观点冲突，造成矛盾。
在工作中或者和自己不太熟悉的人交谈，都可以如此，活跃气氛、缓解尴尬、度过时间、避免矛盾。
挑一些非大众的话题或者直接表达自己的观点，就会有危险。我以前常犯这种错误，总是挑起深度话题，我自己常思考的东西，迫不及待地把自己的想法和盘托出。结果不是别人对这个话题根本没兴趣，就是大家三观不合吵起来。对于工作中只是利益关系不需要深交的人和自己不熟悉完全不了解对方的人，安全聊天是很好的方式，尊重界限；如果是不熟悉的人，也可以从安全聊天开始慢慢地试探对方的观点，逐步了解对方的想法，不至于一上来就因三观不合而产生矛盾。
尊重彼此的界限，随着了解的深入，关系的加深而逐渐进入深度聊天是很重要的，交浅言深是个不好且对自己来说很不安全的毛病。
那个护士身材管理得很好，上班妆容精致，工作也挺负责，说话很有分寸，工作中碰到这种人还挺省心的，是那种会把自己的事都做好，不烦扰别人的人；但会有距离感。
有的人反感安全聊天正是因为这种分寸感和距离感，其实这是因为人们无法意识到和接受世界上的大部分人和自己是陌生的，不太熟悉的，哪怕天天见面，其实只要不深交就都是不熟悉的，如果不尊重彼此的界限，没有这种分寸感和距离感，那就会产生很多龃龉。
还有的人把社交的功利性看得太重，总是自觉或不自觉地想从身边人身上得好处，想和所有人都把关系处得很好，于是花了大量的时间来进行安全聊天或迎合别人的聊天，就会把自己搞得很累
但任何事情，最重要的都是度，恶意八卦则跨过了交流信息，自我保护的门槛，进入了诽谤和集体迫害的范畴。度的把握是最难的，往往只能来自于自己的随机应变，当谈话发生时自己临时的决定，像那个医生一样；不同的环境和不同的氛围下，度也是随时变化的，比如换一个对职场性骚扰毫不在乎的环境，就可以肆无忌惮地评价女性，谨小慎微反而是被人嘲笑的；因此，没人能够准确明了地把这个度概括和总结出来，一切只能来自于自己的智慧，自己对当时环境的了解，对当时气氛的把握，对别人心理的察觉。这也是为什么社交条例往往都是错的，因为不极端化无法简化为几句话，而极端化则一定是过度的，反智的。
这时候，自己没有阴暗心理就很重要。人的每一个心理机制都是有阴阳两面的：比如，竞争心理，阴面就是嫉妒，想对别人使坏，想发泄愤恨；阳面就是羡慕，想奋发图强，赶上或超过别人。在外貌上，阴面就是对漂亮女性耿耿于怀，伺机诽谤迫害；阳面就是找出自己的闪光点发扬光大，接纳自己并同样吸引别人。在人不够成熟时，交谈中，阴暗心理就会时不时地蹦出点火星，像胖护士那样。
当人意识到这个问题时，便能学会在交谈中避免阴暗心理的出现，就是对度的把握更准确了一些。但有的人是通过隐藏和掩饰，这就是世故；有的人是通过化解了心理机制的阴面并选择了阳面，这就是成熟。
成熟和事故很多时候表面看上去是一样的，都变聪明了。但成熟则无需掩盖真实的自己，自然而然就能更精准地把握住度，游刃有余；世故则需要耗费心力来矫饰自己，要时刻注意着阴暗心理没有在交谈中不小心漏出去，要琢磨着自己说的话不要不小心暴露了真实的想法，这样聊天就会变得累且没有乐趣。
人不断成熟的过程就是不断地接纳自己，做出正确的选择，化解内心的阴暗面，向着阳面不断地努力，这不但会让自己的生活越来越好，社交也会越来越轻松。我们可以越来越真实地做自己，自在愉快也讨人喜欢。
度还表现在聊天的氛围上，彼此亲近的人可以互开玩笑，插科打诨，说一些貌似过分的话；但不够亲近的人做出同样的行为则是一种冒犯。
有的人看到别人嘻嘻哈哈地玩闹成一团便很想加入进去，或者别人有小圈子便想挤进去，这也是有的人想变得活泼善谈的原因，不想被排斥，总想被接纳。
其实问题的关键并不在于是否活泼善谈，而在于是否有情感和时间的积累。有的人是能够强行在短时间内营造熟悉感或挤进去的，但这往往是笼络住一人，难免招致圈子里其他人的反感和不信任
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