在怀孕晚期，如何判定胎儿是否缺氧？

宝妈在怀孕晚期，要时刻注意着宝宝胎动变化。

到了孕晚期，宝宝容易脐带绕颈，羊水混浊，要听从医生的建议，按时产检。

记得我在孕晚期的时候，刚好赶在了夏天，不知道是不是天气热，还是宝宝大了，压迫的，感觉喘不过气，早上吃了饭就要躺着，坐着就不舒服，天天都在空调屋子里，在外面觉得胸闷。

有一次，记得是上厕所，待的有五分钟左右，站起来时就觉得晕，勉强走到外面就觉得天旋地转，赶紧扶着墙，刚好我婆婆看到了，问我怎么了，我当时已经站不住了，耳朵嗡嗡作响，冷汗往下淌，我婆婆赶紧把我扶屋里沙发上坐着，我靠着后面躺了一会，慢慢的恢复过来了。

把我婆婆吓的不行，说我当时嘴脸煞白，从那以后，我一有胸闷，就在屋里躺着，去医院检查了下，说有点缺氧，吸了几次氧气。

宝妈有什么不舒服一定要去医院检查。

那么，怎样判定胎儿是否缺氧呢？

01.

胎儿缺氧的判定方式有很多种，目前一般情况下可使用这三种方法，

>计胎动

18周以上的孕妇都能感受到胎动，只是胎动的频率、幅度各不相同。有的孕妈很轻，频率也比较少，是正常的表现。

但如果胎儿原本活动较多，突然变得安静了，可能是缺氧的信号，宝妈们要警惕起来。宝妈们可以理解为孩子们在故意引起你的注意。当然，如果胎儿突然变得躁动，也有可能是在发脾气，都要引起注意。

>超声检查

超声检查能比较系统的检查胎儿的状况，但得借助专业机器，对于孕检或临近生产的孕妇，是必备项目，也是确保宝宝安全的必要手段。在超声检查中，可以通过超声检查测量s/d值，反应胎儿有无缺氧。

>胎心监护

胎心监护胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。

在孕妇的常规产检中，这个项目做的也是最多的，就是为了准确得知胎儿是否缺氧。

02.

除了在产检时检查胎动，宝妈们在平时也要注意自己的生活作息，很多行为都与胎儿供氧息息相关。

>左侧卧睡姿

很多文章中都会向孕妈普及这种睡姿，这是由于孕妇子宫增大，受其他器官压迫，使子宫韧带和系膜处于绷紧状态，而供氧的血管就存在这之中，所以会引起胎儿缺氧。

受人体器官位置的影响，子宫会向右边旋转，如果孕妇采用左侧睡姿，会缓解供血不足，保证婴儿氧气充足。

>保持自己体重

怀孕期间不要以为就能肆无忌惮的吃东西，过于肥胖会影响胎儿在腹中的氧气供给，所以宝妈们还得注意饮食控制，不要把自己养成胖孕妈。

>多走动

在我老婆生孩子前，曾有无数前辈向她普及过多走动的好处。对于孕晚期的孕妇来说，长期坐着，会压迫子宫，胎儿无法自由活动，造成缺氧。准宝妈们一定不要偷懒，多走动也会让你在生产时更顺利。

临近生产的准妈妈们要做的事很多，但千万别忘了学习怎样让腹中宝宝获得充足的氧气，只有这样才能使宝宝安全降生。

1、自己数胎动次数和胎动频率 ——我记得孕30周孕检的时候，医生就要求这么做了。如果过多，过少，就要留意了。

2、早上看阴道分泌物 ——一般都是透明不浑浊的，如果浑浊的话，也要注意！

3、孕后期一周一次的胎心监护一定要做 ——这个是来观察胎心的，正常孕后期宝宝，每分钟的心跳次数是在120-160次之间。

1、孕晚期别剧烈运动，要适量运动 ——特别是晚上就不要爱爱了。危险！

2、日常有条件可以多吸吸氧，多呼吸新鲜空气 ——减少呼吸困难的现象。

3、调整睡觉姿势 ——有的人喜欢左侧睡，因人而异了。

母子是连心的， 有些妈妈会有其他感受反馈的 ，之前有个孕妈 我记得是身体无端端抖动 ，还好去医院检查，情况危急当时就剖腹产了。

在孕晚期判断胎儿是否缺氧，最科学的方法还是胎心监护。

胎儿进入孕晚期以后，皮下脂肪快速发育，胎儿的体重直线上升，每周增加500g左右。所以，子宫里可以让胎儿活动的空间越来越小。随着子宫内 健康 环境的下降，胎儿出现缺氧的概率也会大大增加。

数胎动时，孕妈要保持情绪平稳，并且尽量每天都选择相同的时间进行。每个小时的胎动达到5次左右，24小时胎动≥30次≤100次为正常。

数胎动时，5分钟以内的波动，属于一个完整的胎动，孕妈刚吃过饭和洗过澡后，胎动比较频繁，建议半小时后再数。

胎动只是让孕妈们了解胎儿的活动频率，但胎儿也有自己的生物钟，也会睡觉、玩耍。即使胎动在某天没有达到一定的次数，只能说明胎儿的动频率降低了，并不能代表胎儿一定缺氧了，可能他睡着了，并不想动。

那什么样的胎动，说明胎儿可能缺氧呢？

要看胎动的力度，也就是胎儿踢到孕妈的感觉。如果胎动力度在逐渐减小，孕妈们就要当心。或者胎动比较频繁接着胎动的力度减小，这是胎动异常的表现，可能是胎儿缺氧了。

医学上孕晚期用来检测胎儿 健康 状况手段，除了胎心监护就是B超检查了。在做B超检查时，医生可以通过测量 胎盘等级、羊量以及胎儿的大小 ，来了解胎儿所处的 健康 环境。 医生还会通过脐带血流速的数值，了解脐带给胎儿输送养料的能力是否下降。

总之，在孕晚期，虽然胎儿的发育已经趋近成熟，但子宫内的 健康 环境也在下降，所以，如果感觉胎动异常，持续5个小时以上，建议及时去医院做检查。

在怀孕晚期，如何判定胎儿是否缺氧？

胎儿胎动是监测胎儿在妈妈肚子里是否 健康 的最好标志，所以到了孕晚期孕妈妈们要坚持数胎动哦。一般在30周以后，正常胎儿每小时胎动不少于3次，12小时内胎儿胎动30～40次，如果增加了或者减少了，那都不正常了。都有可能是宝宝在宫内缺氧了，那么我们如何判断胎儿是否缺氧呢？

首先，孕妈妈的变化

到了孕晚期，孕妈妈肚子明显变大，由于子宫增大了，把内脏往上顶着，走路呼吸都不是很舒畅，也不太很方便，如果怀孕前本来就是有点胖的孕妈妈，在这个时期显得更胖，同时呼吸更困难。记得我怀老二到孕晚期也是缺氧严重，三两天就跑去医院吸氧，做胎心监护。可能是我到了晚期很少运动，天天做办公室做文件，下班后也没怎么走走，所以就导致了胎儿缺氧的现象。每次老二在肚子动来动去，很不安分，我就觉得坐立不安，呼吸急促，同时还伴有心慌等症状。后来去做胎心监护的时候医生跟我说，胎儿缺氧是因为孕妈妈血液缺氧，供血不足，红细胞携带氧量不足、急性失血、子宫胎盘血运受阻等原因引起的。

其次，宝宝的变化

到了孕晚期，孕妈妈要坚持每天按时数胎动，如果胎儿不在数胎动的时间内动得厉害，甚至反常，同时孕妈妈也感觉到自己很不舒服。那么就是胎儿在妈妈肚子缺氧作出的反抗。所以这时要及时到医院做吸氧，做胎心监护。观测吸氧后胎动心率、胎动是否恢复正常。我到孕晚期大约做了十几次的吸氧和胎心监护才到预产期的哦。宝宝在宫内没有氧气就像我们被关在一个没有空气的坛子里，你可以想像那有多么难受了哦。

最后， 到了孕晚期的孕妈妈们要做好保健措施：监测胎动，监测胎心，定期产检，孕妈只要发现异常，要及时到医院就诊哦！

孕晚期一般会通过胎动来确认胎儿宫内情况，到了孕28周胎动规律有节奏，医生会要求孕妇每天数胎动，记录胎动。如果胎动出现异常，比如胎儿焦躁不安，胎动频繁，或者胎动减少消失，都是胎儿宫内缺氧的前兆，需要及时就医！

孕晚期，胎动频繁、规律、有节奏。如果胎动突然变得很频繁，可能是这几个原因导致的：

注意，这四种胎动，虽然比之前稍微多一些，但是胎儿跳动仍然有规律，有节奏，变化幅度不是特别大，胎儿也不会出现躁动不安的情况。

如果胎儿躁动不安，胎动没有规律，频繁持续时间很长的话，很可能是胎儿宫内不舒服了，比如宫内缺氧。 胎儿宫内缺氧比较严重的时候，胎儿也会烦躁不安，导致胎动次数增加，这种异常的胎动持续时间比较长，随着缺氧程度加重，胎儿逐渐衰弱，胎动也会慢慢减少甚至消失，孕妇必须及时就医才行。

胎动减少并不一定是胎儿有问题，可能是某些特地因素，比如孕妇发烧。当孕妇发烧体温超过38℃的时候，胎盘血流减少，胎儿无法获得足够的血液，因而减少胎动。

也可能是胎儿宫内缺氧，比如：

除了胎儿躁动不安，以及胎动减少外，还有种常见的现象，也会反映胎儿的发育情况，各位孕妇也得多加注意！

综上，胎动是胎儿宫内情况的重要指标，各位孕妇一定要知道如何数胎动，检测胎儿宫内情况！

正常情况下，胎儿12小时胎动次数一般在30-100之间，如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则胎儿在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。

孕28周以后，胎动规律了，建议孕妇每天早中晚各记录1小时的胎动，然后把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。

比如：早上8-9点胎动4次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，孕妇12小时的胎动数：（4+3+4）X 4=44（次）

注意：数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动。

十三周以及之前都称之为孕早期！

十四周到二十七周称之为孕中期

二十八周之后为孕晚期！

到了晚期胎儿活动比中期相对减少，活动的次数还是在正常范围内的！

1-首先是胎动频繁，次数增加，就像我们人掉在水里面一样，拼命的挣扎！就是为了提醒孕妈妈门注意，我缺氧了，要窒息了！

2-胎动减少，刚才是胎动增加。这里是胎动减少，缺氧早期使劲的活动，乱蹬乱踢，到后面没有力气呢了，氧气减少，半天动一下甚至不动，也在提醒孕妈妈我快要死了！求求你给点氧气！

3-脐带受压，这个叫做变异减速，主要是脐带受到了压迫，主要是绕颈最为常见！

怀胎十月真的不容易，每一位孕妈妈都是小心翼翼！不管出现什么样的问题，我们应该及时去医院做相关检查，早发现早治疗，主要就是吸氧，以免胎儿发生意外！

其实这个问题不仅仅是孕妈非常关心的问题，更是医生关心的问题。

关于胎儿缺氧，我们分为【急性胎儿窘迫】和【慢性胎儿窘迫】

其中危害最大的就是【急性胎儿窘迫】，也就是急性胎儿缺氧。其中又以无先兆的产前【急性胎儿窘迫】最为麻烦。因为这种胎儿缺氧往往是脐带或胎盘急性血流障碍造成的，这种可以完全没有任何先兆，等发现时胎儿已经胎死宫内，几乎没有抢救的机会。不过好在这种情况相对罕见，仅仅为0.1%的发病率。

再一个危险的时期就是分娩过程中了。在分娩过程中，特别是在分娩的后期，胎儿承受的压力也最为巨大，同时也是最危险，最容易缺氧的阶段。特别是合并过期妊娠、糖尿病、高血压、羊水异常的情况。这个主要有胎心监护来判断，有医生的密切观察进行处理，必要时需要急症剖宫产。

这类情况是可以采取措施干预的，胎儿一般表现为胎动减少，超声表现为羊水异常、胎盘功能异常，胎心监护异常等等表现。

所以孕晚期，特别是孕37周之后，需要每周至少进行一次产检，高危孕妇增加产检次数，尽可能的及时发现潜在的胎儿缺氧的情况。

怀孕晚期胎儿发生缺氧情况，孕妈咪或多或少会有些感觉的，比如老是喘不过气、时常头晕目眩等等，除了定期的产检以外，孕妈咪要多加留意B超检查（看羊水指数）以及每周一次的胎心监护（看胎心率及胎动情况），有些 早期就会有缺氧症状的最好尽早吸氧，如果担心在家不能时时去医院吸可以备用便携式氧气瓶，

一是每天定时仔细数胎动，胎动跟往常不一样，可能宝宝缺氧了。二是定时产检，医院的医生和仪器还是专业的，妈妈有时候并没有这么细心，就怕有个万一。也可以自备胎心仪，检测宝宝的胎心心跳。平时睡觉尽可能左侧卧，以免完成宝宝缺氧

35周的胎宝宝特点

孕35周的宝宝在产科医生眼中，已经和足月儿基本一样了。从存活率上，35周左右的胎儿已经和足月儿没有太大分别了，即便是35周左右的早产，我们也是不干预不保胎的，顺其自然即可。绝大多数35周分娩的胎儿体重已经在2500g以上，存活能力良好，大部分不需要特殊护理，也不需要转儿科治疗，只是呼吸困难和呼吸窘迫的概率略大于足月儿。

35周之后孕妈需要注意的就是增加产检次数，正常孕妈建议37周、38周、39周、40周都要去医院做产检，有腹痛不适、见红、流液等情况时随时去医院检查。

35周之后应减少活动，特别是不推荐通过长时间走路爬楼梯等方式，期待早入盆的做法。容易引起胎膜早破，增加分娩风险。

35周之后，孕妈应注意胎动的情况，简单来说，每天的上午、下午、晚上都要能感觉到明显的胎儿活动。感觉胎动明显减少时应及时去医院就诊。

35周之后应该去医院检测胎儿发育情况，和骨盆内测量检测骨盆情况，决定分娩方式。如没有特殊情况，建议所有孕妈尝试经阴分娩。

35周已经到了孕晚期，胎儿在子宫内活动的空间很小，已经充满整个子宫 ，大部分胎儿已经入盆，以头向下的方式为分娩做准备。

怀孕35周的胎宝宝长什么样子，孕妈要注意什么呢？

怀孕35周胎儿体重约2472g，从头部到臀部的长度有47.2cm了， 双顶径在6.95cm左右。此时宝宝的小胳膊和腿部都丰盈起来，而且肺部也快发育成熟了。宝宝可能经常托着小脸颊，好像在思考问题。

孕妈们可能经常有感觉到腹部有节奏的轻微碰撞，那是宝宝在打嗝呢。胎儿在不断锻炼肺部以适应外界的呼吸所需。

随着胎儿增大并逐渐下降，孕妈会觉得腹坠腰酸，骨盆后部肌肉和韧带变得麻木，有一种牵拉式的疼痛，这可能跟是胎儿在入盆。

一般胎儿在32周就已经入盆了，如果35周胎儿已经入盆，孕妈要注意减少行走的时间，多卧床休息，避免可能会出现早产。

但如果胎儿还未入盆，孕妈也不要太担心，有些可能是在临产前才入盆，我怀大宝的时候就是那样的。

按时做好产检，36周开始要每周做一次胎心监护。之后的产检都是为了保证胎儿在子宫内的安危。如果孕妈有腹痛或出血的情况，要及时赶往医院，避免可能有意外情况。

总之，怀孕35周还有两周就要足月了，放轻松，不要过分担心，胎儿能感知到，会影响胎动情况的。

孕35周，距离预产期还有一个月，胎宝宝这时候已经发育完全，胎宝宝一般已接近2500g重了，身长达到了44cm左右。双顶径的平均值为8.70 0.55；腹围为27.99 2.55，股骨6.62 0.43。

这个时期的宝宝的皮下脂肪正在形成，会在宝宝出生后调节体温。宝宝指甲长长了，有的可能会超过指尖。现在，宝宝已经完成了大部分的身体发育，在接下来的几周内，他的体重还将继续增加。同时宝宝也在为分娩做准备了，宝宝的头转向下方，头部进入骨盆。除此之外，宝宝的两个肾脏已经发育完全。

怀孕35周会发现自己的子宫壁和腹壁变得很薄，有时可以看到宝宝的手脚了。而肚子已经很大了，步伐也变得越来越笨重，腰腿疼痛也越来越明显，可能有不同程度的手脚水肿，这个症状在分娩后会逐渐消失，不必担心。

1、临近分娩的紧张：临近分娩，或许现在的你有些紧张，记得要放松心情，和家人多沟通，一切都会很顺利的。

2、我生的时候医院是不允许陪产的，如果允许，可以选择自己比较信任的同性长辈。

3、阴道流血：即阴道见红，这是不久将要临产的症状，称为先兆临产。如果出血量超过平时的月经量，就可能是妊娠晚期出血了，要立即到医院处理。

4、阴道分泌物增多：随着临盆的到来，这段时间阴道的分泌物会增多，记得要注意清洁，但不要过度清洁，不要超过孕妈能承受的范围，要注意保护自己。有需要帮助的及时寻求帮助。

孕晚期是胎儿生长最快的阶段，此时孕妈妈的体力活动要有所减轻，适当限制能量的摄入，否则胎儿可能长得过大，增加难产的机会。这时候需注意：

• 适量增加蛋白质的供给，以保证胎儿生长发育所需，并为分娩及产后泌乳做准备。

• 钙的需要量明显增加。

• 补充足量的铁。足月胎儿肝内储存的铁可供其出生后6个月内之用，其中大部分是在妊娠的最后两个月内储存的。此阶段，胎儿以每日5毫克的速度储存铁，孕妈妈自己也需要储备一些。

• 补充适量的必需脂肪酸，如DHA，以满足胎儿大脑的发育。

• 充足的维生素摄入，避免缺乏。如维生素B1的补充等。孕晚期孕妈妈需要维持良好的食欲与正常的肠道蠕动，如果维生素B1摄入不足，易引起便秘、呕吐、气喘、和多发性神经炎，还会使肌肉衰弱无力，导致分娩时子宫收缩缓慢，产程延长，增加分娩中的困难。

• 禁烟戒酒并远离吸烟环境，浓茶、咖啡应尽量避免，刺激性食物尽量少吃。饮食宜清淡，不吃易上火的东西。

怀孕35周，孕妈妈容易受到便秘、痔疮等困扰，还有部分孕妈妈因为水肿而难受。水肿是妊娠晚期的常见症状之一，水肿发生时应该注意休息，平时可以将脚部适当垫高，利于静脉的血液回流。一般来说，孕妇水肿是一种常见的现象，通常发生在孕28周以后，产后两周会恢复到孕前水平。

怀孕35周的胎宝宝长什么样呢？

孕妈妈们对肚子小家伙的一切都非常的好奇，孕35周的时候胎宝宝的头脚长约46厘米，体重约2278g，这个时候胎宝宝的身长增加速度也开始渐渐放缓了，宝宝出生的时候身长平均48-52厘米左右，虽然身长增加速度变慢了，但是宝宝的体重还是会一直增加的，每周约增重230g。

在孕35周的时候胎宝宝的胎位一般都会固定下来了，通常是头朝下，臀部朝上，宝宝身体内部的器官大都发育的较为完善了，经过脂肪的沉积，宝宝看起来圆圆的，非常的可爱~

（孕35周胎宝宝彩超、b超图）

孕35周孕妈妈可能会出现的症状：

孕35周，孕妈妈需要注意些什么呢？

在孕35周的时候孕妈妈还需要注意的就是按时产检，在孕晚期检查的项目都不多，通常都是量下身高体重，测血压，然后做胎心监护，胎心监护在孕晚期是非常重要的一项检查，孕36周开始正常情况下孕妈妈就需要一周去医院做一次胎心监护，除此之外孕妈妈自己在家里也要注意按时数胎动哦。

想知道35周的胎宝宝长什么样子，给你看！

我家二宝，35周出生，生下来身高47厘米，体重五斤二两（这还是偏大的娃），瘦瘦小小的一只小可怜。

这是二宝出生第三天，应该是胎龄35+3的样子

这是我家两个娃的第一张合影，大宝三岁半

到了孕35周，距离预产期还有一个月了，胎宝宝这时候已经发育完全，他就像出生时的那个样子了。临近分娩，或许现在的你有些紧张，记得要放松心情，和家人多沟通，一切都会很顺利的。

他越长越胖，变得圆滚滚的，这个时期的宝宝已经看起来很丰满了，这也使得你越来越辛苦。他的皮下脂肪形成后，将会在宝宝出生后调节体温。宝宝指甲长长了，有的可能会超过指尖。现在，宝宝已经完成了大部分的身体发育，在接下来的几周内，他的体重还将继续增加。

1、马上面临着分娩，孕妈妈的饮食还是要注意营养，继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少吃多餐，注意饮食卫生，减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利影响。

2、孕妈妈可以适当地使用一些牛肉菜品，因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。

3、饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质，可以使氨基酸的组成更趋完全。每天可以安排5-6餐，注意营养均衡。如果上一餐只吃主食和牛奶，下一餐就要吃些肉类、蔬菜和水果。

怀孕35周，胎儿已经完成了大部分的身体发育，听力和肾脏等也已经完全发育。这一周，坚持给胎儿听一些优美的音乐吧，对于胎儿的想象能力也是有一定的帮助。无论是在做家务还是休息时，听听音乐还能帮助你舒缓产前的紧张感。

孕35周的胎儿一般已有2500克重了，身长达到了50厘米左右。

他越长越胖，变得圆滚滚的。

胎儿的皮下脂肪将在他出生后起到调节体温的作用，而且胎儿的听力已充分发育。

如果你还没有和你的胎儿说过话，那现在马上就开始吧。

要用孩子的语气与胎儿说话，不要觉得这有些可笑。

事实上实验证明，细而高的音调更能吸引胎儿和婴儿的注意。

孕妈的注意事项：

你可能会出现一下生理上的状况：

胎动有了变化踢动的情形可能会减小，

分泌物会越来越多，

可能会出现便秘消化不良或者胀气饱胀感，

睡觉时会出现腿抽筋，腰酸背痛会加剧并有沉重感，

下肢可能会出现水肿，特别是小腿肚，整个脚，

可能会出现子宫收缩频繁，

以上这些症状都属于正常。

情绪上更为兴奋，或者焦虑，或者心不在焉，

可能会有解脱的轻松感，

有时易怒，并且极度敏感，不耐烦或者不安。

有时会梦见与幻想着小宝宝。

孕妈不管何时都要保持心情愉悦，避免不愉快的刺激，少生气。多户外走动，呼吸新鲜空气，肚子沉重可以用托腹带，帮助减轻腰部负担。

35周的宝宝已经成型一个小大人了，长得胖的宝宝和出月子的宝宝差不多模样，长得瘦点的宝宝样子可能没那么好看，如果这个时候就生下来，还是一个瘦宝宝，出来你会有些怀疑抱错了，更重要的是宝宝器官有些发育没那么完善，医生会建议进保温箱，入保温箱，宝宝和宝宝是不能见面的，有些周数太小的早产，妈妈和宝宝一两个月都不能见面，妈妈出院了，宝宝还得留在医院，那时妈妈会特别伤心。

所以这个时候的妈妈更要多注意休息合理运动，有一个好的心情，避免早产，按时去产检，听从医生的建议。

35周的一胎妈妈此时心情肯定既高兴又紧张，但是为了宝宝的 健康 和快些能和宝宝相处，妈妈们就要多多注意了！

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