1.艾草泡脚的好处是祛寒，去除体内湿气，温经通络的功能。艾叶有很强的祛寒效果。使用艾叶足浴能有效促进体内血液循环，将体内的湿冷之气排出体外。艾叶可以疏通我们的十二经脉，调节体内阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血的循环自然变得更加顺畅。气血健康了，体内的寒气自然就消失了。而且由于缺乏运动，现代人普遍存在过度寒冷和潮湿的情况，艾叶可以很好的治疗这种情况。
2.艾草泡脚的好处是可以去脚气。因为现在很多人爱穿运动鞋、布鞋、皮鞋，把脚裹得紧紧的，久而久之就容易得脚气；如果坚持艾叶泡脚一段时间，也能缓解脚气！
3.艾草泡脚的好处是可以治疗寻常疣、扁平疣。摘鲜艾叶，揉搓至汁液流出，在疣面搓至皮肤微热或微红，但不要搔抓皮肤，每日两次。治疗习惯性流产和不孕症。将点燃的艾条放在肚脐附近的腹部，让烟雾沿着肚脐附近的穴位逐渐进入体内经络，疏通经络，气血。同时对子宫和卵巢有非常好的调理作用，长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕症。
4.艾草泡脚的副作用会导致脑部供血不足，从而出现头痛头晕等症。艾叶泡脚次数过多，会使得身体严重亏损，起到反效果。水温过高时，容易烫伤，并且不能很好的泡脚，无法起到应有的保健功效。有禁忌症的人群用艾叶泡脚，会加重身体负担，或者是出现身体不适。当脚部皮肤有破损时，用艾叶泡脚可能会影响到破损肌肤的愈合。
5.艾草泡脚的副作用会导致内火过盛，过敏体质的人群，用艾叶泡脚可能会出现过敏反应，长此以往，会导致皮肤色素沉淀。内火过盛、阴虚体质等。不宜用艾叶泡脚。长期使用艾叶泡脚会加重内火过盛，导致口舌生疮，咽喉干燥，牙龈肿胀，眼睛分泌物增多。艾草泡脚的功效：用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病，还可以祛除体内的寒气湿气。
艾草泡脚的禁忌：艾叶泡脚虽然有养生保健作用，但也不能经常泡，泡脚时间也不宜过长，因为艾草泡脚能将身体内的虚火、寒火往下引，这样容易引起头面部的气血两亏，供血不足，反而容易引起头晕、头痛，及情绪变化。
需要注意的是，艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。阴虚血热的人最好不要用艾草泡脚，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。
艾叶是一种菊科植物，也是一种很好的中药药物，具有抗菌，利胆，平喘等作用。而生姜是一种姜科草本植物，具有温中止呕，温肺止咳等作用。那么，艾叶生姜泡脚有什么好处与坏处呢？接下来，我就为大家俱体介绍一下。
艾叶生姜泡脚的好处
第一种好处：艾叶又叫艾草，艾叶是多年生草木植物，早在诗经时代。艾叶已经是很重要的民生植物。艾叶有浓烈芬香的其外，南方人端午节用来悬挂于大门之上，还有一种气味较温和的可以食用。艾叶味辛、苦，性温归脾、肝、肾经芳香温散，可升可降具有温经止血，散寒止痛，降溼杀虫的功效：艾叶泡脚还可以很好地祛寒溼、降肝火。此外，艾叶还有药用价值，有抗菌、平喘、利胆、止血等功效。
第二种好处：艾叶泡脚可以冬季驱寒，同十二经络调理阴阳。去虚火，寒火，可以治疗口腔溃疡牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些虚火寒火有关的疾病。降火。
第三种好处：用生姜泡脚可以有效预防和缓解以下疾病：感冒头痛、口腔溃疡、牙周炎、动脉硬化、高血压、腰间疼痛、暗疮、精神衰弱。
艾叶生姜泡脚的坏处
第一种坏处：使用艾草泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮溼，额头出汗珠效果就达到了。
第二种坏处：艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。
第三种坏处：艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
第四种坏处：在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。
第五种坏处：使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。
天渐渐变冷了，很多忙于工作的朋友，下班空闲之际是否想要泡个脚舒服一下，缓解一天的工作压力，不妨尝试用一下艾叶生姜泡脚吧，方法简单，经济实惠，感受一下放松的愉悦。这样对我们提高工作效率也是有一定的作用的。
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