奶阵是因为喂奶的时候宝宝吸吮、刺激乳头所造成的，会刺激乳腺的分泌，这样大量的奶水就会涌出来，奶阵的时候还会有乳房疼痛感，酥麻感表现出来，而且乳房部位会发硬。如果没有这样的表现，那么需要让宝宝多吃奶，多吸乳头，这样奶水分泌会变多，就容易有奶阵出现的。
宝妈可以吃一些帮助下奶的食物，像是鲫鱼汤效果就很好，此外还有一些营养汤类，要尽量减少回奶食物的摄入，韭菜、麦芽等回奶效果就是特别明显的。建议喂奶期间要穿哺乳期的内衣，这样可以使乳房胀痛感缓解，而且可以预防乳房空间受限，导致奶水变少。
奶阵的时候奶水流的速度会变快，所以宝宝吞咽也会加快，这个时候容意吸进去空气，或者是呛到。在给宝宝喂奶的时候，如果有奶阵感，那么需要用手指按压住乳头部位，这样奶水流速就会受到限制。给宝宝喂奶的时候建议将宝宝抱起，这样呛奶的现象就会减少。
母乳时，宝宝吸吮乳房后，来自乳头强有力的刺激就会导致奶阵，奶阵一般会出现几分钟的时间，随后宝宝吞咽完，过几分钟，还会出现下一次奶阵，如此循环。宝宝吃奶时经历几个奶阵，是和妈妈奶水的质量有关系的，如果奶水量较大，宝宝吸吮的时候，就会出现多个奶阵，如果奶水量稀薄，可能一两个奶阵之后，就没有奶水了。宝宝吸吮乳房时，奶阵一般会来的比较强烈，但是，奶阵来的时候，奶水会自己流出来，或呈喷射状，宝宝不用吸吮乳头，就可以听到大口的吞咽动作，有的时候，宝宝会因为吞咽不适，直接吐出奶头，有的宝宝还可能会因为奶水充足，造成呛咳，引起宝宝哭闹不吃母乳。
在奶阵时，妈妈可以用两根手指夹住乳头，适量的按压乳晕，可以缓解奶水流出过多的现象。避免宝宝因为呛咳造成呼吸困难。
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