孕妇必读的书籍有哪些

孕妇必读的书籍有哪些,第1张

读书是一个安静的事情,非常适合孕期妈咪去做,但是读书也是有讲究的,孕期适合读哪类书籍呢?下面我就来为大家推荐的孕妇必读的书籍,欢迎参阅!

孕妇必读的书

1.怀孕可以很简单

这本书对备孕知识的介绍很接地气,文字生动活泼、深入浅出,此外还收录十几位孕妈妈成功受孕的真实小故事,具备正确的备孕知识,更有利于优生优育。更重要的是,本书对备孕困难甚至是遇到点小麻烦(如习惯性流产、多囊卵巢综合征等)的情况有针对性的介绍,尤其适合屡次试孕不成功的朋友阅读。

2.怀孕圣经(特惠版)(16K) 安妮迪恩斯著

该书图片精美、恰当,文字轻松、实用编目清晰,方便阅读。涵盖了怀孕、分娩和育儿等内容,非常详细,而且非常正能量,提供了积极的建议,让准妈妈能够清楚明白地度过孕期。

这本书对比其他的怀孕书籍,有着独特的风格,里面有各种插画、彩色照片、胎儿高清图,能够了解胎儿每一周每一个月的生长发育情况。另外它特制图解让孕妇对妊娠三个时期中每个阶段的身体变化和重要提示一目了然。

3.美国儿科学会育儿百科 全新修订第六版

宝宝出生后,新爸新妈们哪怕忙到再不可开交,这本书也一定要抽空多看看。这么说吧,如果你没太多时间看育儿书,那就看这一本好了,准没错!

这本书出版20多年来,在全球持续畅销,由美国儿科学会超过100名儿科专家集体编著和审阅共同完成的,全书将孩子从出生到5岁所可能涉及到的大小问题全部讲了一遍,内容细致到堪比教科书!可能正是因为内容太全太细了,再加上排版也很密,所以很多人买到手后很难有耐心看下去。

个人的建议是,不妨买回家当应急参考书吧,如果在带娃的过程中有不懂或疑惑的地方,你都可以随时拿出书来仔细翻翻,相信一定会有意想不到的收获哦!

4.松田道雄的定本育儿百科

第二本推荐,不是西尔斯,而是日本松田道雄的《定本育儿百科》,这本书也非常的不错!这本书让人读来很轻松,如沐春风一般,里面关于婴儿护理和疾病介绍以及应对写的非常非常非常的详尽,很多妈妈都感觉这本书比张思莱等好多了。

因为他真正的把婴儿当做人来看,而不是一个我们可以操控的布娃娃。同时他也真正的把妈妈们当做自己的朋友,这一本书买来绝对不会后悔。

当然,老头儿对母乳喂养的看法是很顺其自然的,他虽然主张8-9个月开始引导离乳,但是对想喂奶久的妈妈却不会说“母乳在N个月之后没有营养”,这一点是一些国内儿科医生所不能及的。另外对传统育儿方法与现代育儿意识的冲突,作者处理地非常得当实用。

5. 西尔斯亲密育儿百科(全新修订版)

这仍然是一本值得阅读的育儿知识书籍,和《西尔斯怀孕百科》相似,这本书也是按照时间顺序,从如何准备好迎接宝贝,到宝贝出生,再到从婴儿成长为幼儿,对婴幼儿喂养、睡眠、安抚、健康等问题做出了介绍。

这本书最大的特点是,一切的基础都建立在“亲密育儿(attachment parenting)”的理念之上,提倡让父母和宝宝建立亲密关系,让孩子在充满爱的环境里长大。

孕妇看的育儿理念类书籍

1.婴幼儿睡眠圣经 升级修订版2016年精装

宝宝的睡眠是个挺让人头疼的问题,怎么才能让小家伙乖乖睡觉呢?看看这本《婴幼儿睡眠圣经》吧,从孩子出生起一直到青春期,你很可能遇到的各种有关于孩子睡眠的问题书中都说得详详细细了。

宝宝的良好睡眠习惯必须从小着手培养,所以建议准妈妈们可以在孕期提前看看这本书,等孩子出生后就不至于整天被小主闹到全家人都无法安睡了。

2.好妈妈胜过好老师

尹建莉老师的这本书相信不少年轻家长都早已看过了吧,因为实在是太畅销了!

书中有不少育儿理念已经被很多家长接受并付诸于实践了,比如孩子撞了桌子后告诉孩子桌子也是会疼的,我们应该摸摸它又比如宝宝打针时不要欺骗他不疼,而应该对孩子说“有一点疼”“忍不住了可以哭出来”。

虽然看完后有些人会觉得这种育儿方式未免太理想化了,但这本书有两点让人喜欢:一是书中秉承的是家长与孩子一同成长的理念二是书中的小故事太接地气,也许几年以后同样的故事就会发生在你和你的宝宝之间,尹老师提供的解决方案能够提供很实用的启发。

3. 捕捉儿童敏感期(珍藏版)

现在的不少年轻家长当遇到孩子的某些情绪或行为问题时,都已经学会试着用“敏感期”来解释了,我想这与孙瑞雪老师的这本《捕捉儿童敏感期》的畅销还是有不少关系的。

这本书理论性的东西不多,全部是一篇又一篇类似日记的小故事。作者以这样一种形式让家长试着走入0-6岁孩子的心灵世界,试着站在另外一种全新的角度来解读孩子的各种行为和情绪,让家长清楚了解孩子的各种敏感期,并学着按照书中的指引在育儿中加以运用。

当你面对孩子的某些行为火冒三丈时,当你搞不懂孩子在想些什么时,当你不知道到底该怎么教孩子时,翻翻这本书吧,它一定会给你不少启发。另外,当您的孩子大一些后,还可以看看孙瑞雪老师针对6-12岁儿童敏感期写的另一著作——《爱和自由》。

孕妇看书、读书的好处

1.孕妇养成良好的阅读习惯可以让自己思维敏捷,填补空虚的灵魂。

2.在孕妈妈看书的过程中,由阅读产生的兴奋感可以通过身体传递给胎儿,这对宝宝的脑部发育是非常积极的刺激,同时胎儿的整个神经系统也会向着更近似于母体的方向发展。除此之外,一本好书能帮助孕妈妈调节情感,解除烦恼,淡化孕期忧郁的心情。

3.从胎教的角度考虑,孕妇宜选择一些格调高雅、趣味盎然的图书。一本好书,可以从中汲取丰富的精神食粮,使人精神振奋,同时也使人的情趣变得高雅起来,成为一个脱离了低级趣味的人,一个高尚的人,这些对于腹中的胎儿,也是一种非常特殊的教育。

猜你喜欢:

1. 中小学校长必读书目

2. 广告学必读书目

3. 10本中考必读名著书目

4. 清华大学必读书单

5. 清华大学附属小学推荐必读书目

漫漫怀胎十月实在太无聊,在不看电视、少用电脑的情况下,读书就成了最好的消遣方式。各类孕期类、育儿类书籍也可以让孕妈妈积累知识,做好充分准备。接下来看看这份孕期阅读书单吧!

   1.孕期指南类书籍

怀孕生孩子其实是一件有潜在危险的事情,想要怀孕分娩变得更加安全,除了要重视并定期进行产前检查以外,了解孕期保健知识也是不容掉以轻心的事情,因此阅读孕期指南类的书籍,对孕妈妈来说十分必要。

孕期指南类的书籍通常会根据妊娠进程,介绍孕妈妈的身体变化、营养饮食、注意事项以及可能会出现的各种情况(包括病征)。

比如,在怀孕三个月时铁元素的需求增加,这时就应及早调整饮食加强高铁食材的摄入,否则等到产检时再发现贫血,虽然仍可以用药剂补充,但药剂补充的副作用却难以避免(药剂补铁易引起便秘)。

再如,孕后期应注意时常做提臀训炼,怀孕期间是痔疮形成的高发期,提臀训练既可以避免形成痔疮,又对盆底健康和日后分娩都有好处。

推荐书单:《西尔斯怀孕百科》、《怀孕每天一页》、《怀孕了吃什么:每周一读》、《怀孕可以很简单》

大名鼎鼎的《西尔斯怀孕百科》是美国人出的书,逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化,并提醒孕妈妈在孕期各阶段的注意事项。对有争议的问题(比如电脑的辐射影响)不妄下结论,而是阐明目前的研究现状和实验结果,供孕妈妈参考。

再有就是关照心理,细心地分析孕妈妈可能出现的某些心理感受,特别暖心 。缺点是有些内容(主要是就医方面)与中国国情不符,无法执行。

本土出版的《怀孕每天一页》,也是根据妊娠进程循序渐进介绍孕期保健知识。优点在于一篇文章集中介绍一个知识点,每篇文章之间的关联度较低,对于孕妈妈来说每天读一点内容,压力不大。缺点是不够严谨,有些内容言过其实(参考中国特色养生学)。

《怀孕了吃什么:每周一读》这类营养饮食类书籍推荐给有充足时间可以准备饭食或是有长辈照料的孕妈妈,参考推荐的膳食搭配,可以轻松做到孕期饮食的营养健康。

这本书对备孕知识的介绍很接地气,文字生动活泼、深入浅出,此外还收录十几位孕妈妈成功受孕的'真实小故事。

具备正确的备孕知识,更有利于优生优育。更重要的是,本书对备孕困难甚至是遇到点小麻烦(如习惯性流产、多囊卵巢综合征等)的情况有针对性的介绍,尤其适合屡次试孕不成功的朋友阅读。

2.育儿知识类书籍

照顾好一个小宝宝并不是一件容易的事,尽管多数家庭会请老人或月嫂帮忙,但年轻妈妈应该明确一点:父母才是养育孩子的第一监护人,特别是妈妈,在带孩子的事上那个第一责任人必须是你自己。

推荐孕妈妈从孕期开始就做好准备,阅读一些婴幼儿喂养、健康护理方面的书籍,以便在小天使出生之前就掌握一些科学的婴幼儿养育知识。

一来,孩子出生以后没有时间细细读书是大概率事件,新手妈妈如果毫无准备,难免手忙脚乱,甚至是手足无措。二来,在喂养问题上与家中其他看护人出现分歧时,妈妈可以做到心中有数,杜绝盲从。

推荐书单:《郑玉巧教妈妈喂养》、《崔玉涛:宝贝健康公开课》、《西尔斯亲密育儿百科》

《郑玉巧教妈妈喂养》专注于0至3岁的婴幼儿喂养问题,内容十分全面,既按照月龄逐一梳理各阶段的喂养要点,又将喂养过程中可能遇到的各种琐碎问题穿插其中。

优点:

一是对婴幼儿喂养问题的介绍十分全面的同时又十分精练。全书几乎没有多余的废话,所有内容一目了然,日常喂养遇到问题时快速翻阅也毫无压力

二是强调尊重宝宝的科学喂养理念。科学喂养很重要,但更重要的是遵循自己宝宝的成长规律,应记住每个孩子都是独特的

三是书中提供的喂养时钟和一周食谱借鉴性很强。

《崔玉涛:宝贝健康公开课》对婴幼儿健康护理方面的问题几乎全部涵盖了,可谓干货十足,读后对婴幼儿常见疾病(发热、腹泻、湿疹、皮疹等)会有一个基础了解,能够帮助妈妈在遇到相应情况时做到沉着应对。

此外书中对带孩子看病、正确使用药物、生长发育监测、疫苗接种等常见问题都有很中肯的建议,非常值得一读。

《西尔斯亲密育儿百科》这本书是按照时间顺序,从如何准备好迎接宝贝,到宝贝出生,再到从婴儿成长为幼儿,对婴幼儿喂养、睡眠、安抚、健康等问题做出了介绍。

这本书最大的特点是,一切的基础都建立在“亲密育儿(attachment parenting)”的理念之上,提倡让父母和宝宝建立亲密关系,让孩子在充满爱的环境里长大。

3. 育儿理念类书籍

在怀孕期间阅读一些育儿理念方面的书籍,可以帮助孕妈妈尽早建立形成自己的育儿观,这样才会在宝贝出生以后更加沉着自信的应对各种状况。

事实上,从孩子一出生,当妈妈开始对小宝贝的吃喝拉撒一一照顾,每一件小事都无一不渗透着育儿理念。例如,面对不知缘由哭泣的宝贝,是哭声免疫还是逢哭必抱?不同的理念会导致截然不同的做法。

既然是理念,这类书籍一定是百家争鸣、各有千秋,不妨多阅读,多比较,多思考,我信奉育儿即育己,在未来孩子成长的道路上,妈妈也应一直陪伴着他们成长。

推荐书单:《童心密码:一个心理师的育儿手记》、《捕捉儿童敏感期》、《好妈妈胜过好老师》、《幸福的种子》

《童心密码:一个心理师的育儿手记》是一本特别可爱的书,豆豆妈妈细心地用日记式的语言记录了小豆子0到3岁的成长历程,心理师爸爸用专业的心理学知识(主要是客体关系理论)分析点评了这其中的成长规律。

这是一本感性与理性,趣味性和专业性、爱心与智慧完美结合的育儿宝典,非常推荐阅读。

《捕捉儿童敏感期》是一本特别的书,书中收录了200多个孩子在敏感期期间点点滴滴的真实记录。

正如这本书的宣传语“这是‘爱’孩子的书,而不是‘教’孩子的书”,全书的理念是充分尊重孩子自己的成长规律,尽己所能给予他充足的爱与自由。

读了这本书,我相信当你的孩子进入敏感期,开始吃手、扔东西、钻洞洞、“打”人、说“不”时,你一定会明白其中的缘由,并给予孩子帮助而非遏制了。

畅销书《好妈妈胜过好老师》的内容更接地气,也更宽泛,尹建莉老师在书中回顾总结了一个个自家女儿成长过程中的真实小故事,涉及到教育孩子的方方面面的思考。

优点:

一是书中秉承的是家长与孩子一同成长的理念

二是书中的小故事太接地气,也许几年以后同样的故事就会发生在你和你的宝宝之间,尹老师提供的解决方案能够提供很实用的启发。

《幸福的种子》可以算是介绍如何培养孩子兴趣爱好方面的书籍。被誉为启迪亲子共读圣经的这本书,介绍了绘本在儿童成长中的重要作用,告诉读者如何通过亲子共读,引导孩子感受爱和快乐,成为内在充实、有情有爱的人。

里面有一段话特别暖心:

念书给孩子们听,就好像和孩子们手牵手到故事国去旅行,共同分享同一段充满温暖语言的快乐时光。

4.读你爱读的书(就是最好的胎教)

不少孕妈妈怀有小心机,早早就为肚子里的小宝贝列出了读书计划,认为胎教的事可不能马虎。

市面上推荐关于胎教的书籍主要有三类:

一类是散文和散文诗集,这些书籍内容多为写景叙事,文字隽美,抒发对生活的热爱和赞美之情。

另一类是童话故事和儿歌童谣,这类书籍除了富有童趣,朗朗上口外,还可以唤起浓浓的母爱,有利于帮助妈妈尽早进入角色。

最后一类较为极端,提倡阅读新华字典或英文辞典等语言工具书用以胎教,以期熏陶胎儿的语感 。

无论胎教是否真有实效,保持心情愉悦一定是只有好处没有坏处,如果上述三类书籍能给你带来美好的心情,那就尽情阅读吧。但如果读来枯燥乏味,那还是建议你读那些你爱读的书,请相信那便是最好的胎教。

推荐书单:《窗边的小豆豆》、《我和小姐克拉拉》、《蝴蝶和豌豆花》

这几本书的文字稚嫩可爱、天马行空,纯真的不要不要的,看完心里会升起一种特别美好的感觉,让你相信至真至善的理想存在于每一个人的心中 。

孕妇怀孕之后很多都会选择不上班,在家里积极养胎。在家里养胎的时间内很多孕妇都喜欢看一些书籍,希望可以提高自己的知识水平,可以更加有利于日后对孩子的教育。其实有很多的书籍是值得一看的。那么孕期适合看的书籍有哪些呢?孕妇看书有什么需要注意的呢?

孕期适合看的书籍

《崔玉涛:图解家庭育儿》

适合毫无经验的全新手妈咪,像漫画书一样的小册子,读起来很有趣。现在已经出到第9本,每一本一个主题,宝宝发热、母乳喂养与配方奶粉喂养、宝宝肠道问题、过敏问题、辅食添加、宝宝生长发育等问题,每本一个主题。有时候宝宝的问题宝妈可能很难详细的描述,这时候自己查一查书上的内容,简单有准确。

《西尔斯怀孕百科》

《西尔斯亲密育儿百科》的姊妹篇,孕期必读的一本书,是最受美国孕妈欢迎的一本怀孕百科。从孕早期、中期、晚期不同的身体变化,注意事项、生产准备,到孕期能碰到的各种紧急状况,再到给新妈妈心理上的关怀,有了这本书,你的孕期就不必提心吊胆了。

孕妇看书有什么需要注意的

不看旧书

不能阅读旧书是因为旧书太旧上面往往存在着各种细菌和微生物,还有灰尘。孕妈妈阅读时就容易感染细菌,也会影响到宝宝的健康。所以孕妈妈不要因为喜欢某本旧书而常常阅读。

不看惊险刺激的小说

面对惊险刺激的小说,孕妇难免会被小说的情节所牵动。又容易使孕妈妈心跳加快,会影响到宝宝的健康,所以孕妈妈不要阅读一些刺激的小说,或者看刺激的电视。

不看悲情的小说

虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的剧情,但是悲伤的格调,凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读,而且孕期孕妈妈本身的情绪就容易紧张,忧郁,如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕妈妈陷入低落的情绪,长期这样就很容易患上产前抑郁。

选对胎教读书的时间

一般来说早上9点至10点左右,孕妈妈可以找个阳光明媚的地方边晒太阳,边抚摸着宝宝,然后读书。或者是午后3点至5点的时候,午觉睡醒后,端杯水,然后温柔的给宝宝讲个故事,相信宝宝也会很愉悦的。还有一个时间点是睡前阅读书籍或者给宝宝讲故事,有助于平静孕妈妈劳累的心情,也有助于宝宝更好的睡眠。

本文介绍了几种孕期适合看的书籍,也介绍了孕妇看书需要注意的问题。作为一名孕期的女性,最好是知道孕期看书一定要特别的当心,本文介绍的这些看书注意事项一定要特别的当心才好。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/865961.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-07-02
下一篇2023-07-02

随机推荐

  • 冬天适合什么样的面霜

    面霜具有双重 抗老化 作用,可刺激细胞新生能量,同时促进胶原蛋白合成,改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度,使肌肤更 细致 。下面我推荐几款好用的 面霜 ,欢迎各位小仙女补充哦~1珂润面霜RMB:130元cosm

    2023-12-14
    29900
  • 平价又好用的眼霜有哪些

    我一直觉得,拼颜值真的不是拼化妆技术,看来看去还是皮肤好才是王道。要说护肤,我觉得最重要的反而是最容易被忽视的眼部护理!今天我就特来推荐几款性价比很高的眼霜吧,一起来看看。1、珀莱雅小夜灯眼霜很适合学生党入门的眼霜,尤其是经常熬夜,用眼过度

    2023-12-14
    32800
  • 高姿阿魏酸匀净精华液祛雀斑吗

    高姿阿魏酸匀净精华液祛雀斑。根据查询相关公开信息显示,高姿阿魏酸匀净精华液是一款专门针对雀斑、色斑等肌肤问题的美白淡斑精华液。其主要成分包括阿魏酸、熊果苷、维生素C等,可以有效抑制黑色素的形成,减少色斑和雀斑的出现,同时还可以提亮肤色,让肌

    2023-12-14
    19600
  • 求推荐一款好的眼线笔

    不晕染,眼线笔很难做到,除非你是干性皮肤,油性的话要是推荐少晕染的我推荐za的,68元,眼线笔个人认为不是越贵越好用的,以前买过MAC的,很晕染要是想达到完全不晕染的效果,建议眼线液,完全不染,就是难学,哎我个人眼妆的画法是:先用眼线笔打底

    2023-12-14
    21600
  • 如新和欧瑞莲产品的那个标准高

    强帖终于出现,要顶的啊,谢谢楼主饱和的市场谁去参与都比较难做,可以选择考虑合法正规,无门槛,产品物美价廉,普通大众能接受,制度简单,不伤人脉,不愁人脉,合法、没风险、没加盟费;产品质量高、价格还便宜;奖金制度简单、倍增容易;不伤人不伤己、不

    2023-12-14
    21700
  • 屈臣氏内一般都有哪些牌子

    屈臣氏内一般有的牌子是欧莱雅,玉兰油,妮维雅,美宝莲,薇姿,美即,屈臣氏,飘柔,力士等等,屈臣氏集团(香港)有限公司是长江和记有限公司旗下屈臣氏集团以保健及美容为主的一个品牌。 屈臣氏是长江和记有限公司旗下的国际零售及食品制造机构,业务遍布

    2023-12-14
    20600
  • 国产化妆品牌排行榜前十名

    国产化妆品牌排行榜如下:1、百雀羚其创建于1931年,是我国内的历史悠久的著名化妆品厂商。公司主要生产的大类产品有:护肤用品、洗护发用品、个人清洁用品、花露水和美容化妆用品等优质的产品。2、相宜本草其创建于2000年,相宜本草与上海中医药大

    2023-12-13
    28500
  • 用什么护肤品收缩毛孔效果最好啊

    收缩毛孔是个综合工程,各种方法结合使用效果会更好。这里有几个小建议,可以根据自己的具体情况加以选用: 1、采用毛孔深层清洁产品:如含有微泡沫的洁面乳,含有高效的表面活性剂(但是不应当刺激皮肤的油脂分泌,比如皂基产品);如有可能,可以加一些珍

    2023-12-13
    21000
  • 欧诗漫旗下的樱尚百花萃化妆品好不好容易过敏的皮肤可以用么

    您好,很高兴为您服务!百花萃系列顾客反应效果很好哦~功效也很全面,过敏肤质不能保证哦,您可以到专柜去试用下,没问题再购买呢~谢谢您对我们的支持!希望能够帮到您!如仍有疑问,欢迎向欧诗漫知道提问!什么品牌的化妆品适合40岁到50岁的女性使用?

    2023-12-13
    17600

发表评论

登录后才能评论
保存