为什么说健身性是中国民族民间健身舞蹈的核心价值

为什么说健身性是中国民族民间健身舞蹈的核心价值,第1张

民间健身舞蹈就是一种反映了民族生产生活与性格特征的特色文化活动,备受广大人民大众的喜爱。

从历史学、艺术学和体育学的角度,在分析我国民间健身舞蹈的概念及其产生与发展的基础上,深入探讨民间健身舞蹈的艺术特色,这对全面了解我国民间健身舞蹈的历史发展,更好保护和传承民间健身舞蹈具有重要的作用和意义。

大众健身舞蹈在全民健身运动中的功能进行分析,预测大众健身舞蹈在未来的发展趋势,从而使大众健身舞蹈更好地为全民健身运动服务提供理论依据,推动我国全民健身活动的开展,为2020年全面建成小康社会发挥其应有的功效。

民族健身舞是目前最流行的一种健身操,它创造性地开拓思维,把广受人们喜爱的民族舞蹈与健身操动作二合为一,具有节拍鲜明,动作优美,活力十足等特点,非常适合大众娱乐健身以及减肥美体。

民族健身舞属于有氧训练,参加者在节奏鲜明的音乐中,让多余脂肪快速燃烧,全身肌肉合理收紧,身心进入最健康的状态。


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