乳腺结节怎么预防：
一、建议口服乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间，就能从根本上调节内分泌，治疗乳腺结节，从而使乳腺恢复正常。
二、注意饮食，避免吃油炸、高热量、高脂肪、辛辣食物(例如：酒、咖啡，茶，辣椒)，多清淡为主。
三、保持睡眠充足，睡眠不好，内分泌紊乱，不利于平衡体内的内分泌激素水平。
四、保持心情愉悦，愉悦的心情有助于身心健康地发展。
五、自我检查，每天洗澡的时候，可以轻轻按摩乳房。
六、定时体检，每年到医院进行乳房健康体检，及早发现疾病，及早治疗。
乳腺检查要挂什么科，般医院是在外科,有专门的乳腺科的医院更好，查彩超比较好，但医生触诊也是必要的，大体触诊检查没有包块的话，没有必要做其他检查。而很多时候可能碰到的会是男医生也不必感到惊讶，当然如果实在觉得害羞也是可以再找女医生。
乳腺检查应选在月经干净后3-5 天或月经开始起的9-11 天进行。
乳腺检查需要住的事项:
1、注重乳房病病史的特殊性，特别是月经婚育史、既往乳房疾病史及乳腺癌家族史等，因这些病史对有倾向性的体检及进一-步检查具有重要意义。
2、重视乳房体格检查,避免因过分依赖影像检查，忽略了具有诊断价值的临床体征而误诊，或大撒网似地开出许多检查，使患者因不恰当的辅助检查而承受不必要的各种负担。
3、对初诊的乳腺疾病患者，如体格检查不甚满意时，可嘱患者配合，在最佳体检时间再行检查，如在月经周期的第10天左右检查，以避免因月经周期中乳腺生理变化而造成的干扰。
4、检查时应光照充分，避免微小病变引起的体征被忽略。
5、注重乳房的对称性，遵循两侧对比、先健侧后患侧的原则注重检查的全面性，遵循先视诊后触诊、先乳房后全身的原则，不遗漏每-一个体征、每一个细节，不遗漏腋窝淋巴结。
6、必要时应用-些增强体征的特殊方法，以确认某-重要体征。如乳头凹陷回缩的检查，为确认两侧乳头是否在同一水平线上，可作弯腰试验，即嘱患者上身前倾，两臂向前伸直，使乳房下垂，此时患侧乳头可因纤维组织牵拉而抬高。
男性乳房一般是挂甲乳外科或者是普通外科。男性的乳腺如果有不舒服或者是长有东西，则一般考虑是由于男性乳腺发育或者是纤维瘤等所导致的。患者可以通过完善激素水平、乳腺彩超的检查来明确疾病。如果检查结果明显异常的话，则可以进行及时有效的治疗。
但是如果患者仅仅有乳房的胀痛不适，并没有明显的检查异常，则只需要平时注意生活规律，尤其是饮食上不能吃富含激素的食物，包括蜂蜜、蜂王浆、豆浆或者是市场上一些速成的鸡鸭等食物。
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