（2）异性之间要自重自爱。不要跟刚结识的异性乱开玩笑，说话要注意分寸。不要一厢情愿地要求对方护送自己画家。舞场上撒娇发嗲和浅薄轻浮都是要不得的，稍有不慎，吃亏的还是自己。
二如何学会跳舞
（1）练软度。想要舞蹈跳得好，软度非常重要。踢腿、下腰、开胯等等相关练习哪一项都不能落下。但是在练软度的过程中，不能着急，否则可能发生韧带拉伤。如果是孩子进步可能快一些，成人刚起步，千万不能心急。
（2）练气息。跳舞的时候呼吸的正确运用十分重要。可以通过一些小组合进行相关训练，如沉、含、提等等。因为小组合中的音乐相对来说节奏比较好掌握，较为舒缓，适合初学者
这个动作叫三角撑。可以把一只腿放在手臂上，也可以不放。关于三角撑，你可以先练把脚架在手臂上的那种，这样稳定性好一点，省力一些。先感受一下。如果要练直接起的那种，注意，不要猛地起，然后把大部分重量都压在头部，这样不对。要伏下去，找准位置撑住，脚都不忙起来，但要放松，让身体的重量大部分都压在你的支撑臂上（所以强调手臂力量的练习嘛），然后头下去，辅助稳定，脚慢慢起来，不用太高，能离地就行。
就这么练，磨！这样的基础打好了，以后把脚抬高，并腿，盘腿，换头定，都是轻而易举的。
那种武术叫做卡波拉（Capoeira），它的起源地不是非洲，而是南美洲的巴西
这种武术的特点就是几乎都是用腿攻击，
而且和一般武术的腿法不同，卡波拉的腿法动作特别大，
腾空、倒立、双手撑地回旋等技术非常频繁。
这跟卡波拉的起源有关；
十六、十七世纪，欧洲人对南美洲大量殖民，
并且从非洲运送了大量黑人到殖民地作为苦力，
这些黑奴过着艰苦、失去自由的生活，
其中葡萄牙的殖民地--巴西的一些黑奴就展开了反抗，
但是黑奴平常双手都是被铐着的，别说武器了，用双手攻击都做不到，
于是这些黑奴结合了他们故乡--非洲的武术、舞蹈，以及自己的创新，
创出了卡波拉这种武术，利用唯一自由的双腿进行攻击，被铐住的双手则作为支点，卡波拉的倒立回旋踢法威力非常强大
卡波拉也许是人类历史上最悲壮的武术，
那些只有双脚可以动的黑人，凭着卡波拉，多次打败了全副武装的葡萄牙人，
然而敢反抗的黑奴毕竟是少数，在殖民者的人数、武装优势下，
最后绝大多数反抗军不是被杀，就是被逼到绝境然后自杀，没有人投降的，
只有很少数人躲到丛林里生存下来。
葡萄牙殖民者对卡波拉的威力心有余悸，因此往后几百年，卡波拉都被视为违法的活动。直到十九世纪巴西独立后，卡波拉作为巴西本土文化、体育的一部分，才获得了复苏；现在卡波拉已经不仅是武术了，还和巴西的舞蹈、音乐密切结合在一起，是巴西文化的重要组成部分
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