孕晚期胎儿的头为什么是向下的？孩子不会不舒服吗？

胎宝宝在28周之前因为体积比较小，羊水又比较多，所以在子宫里的位置是很多变的，有时是头朝上，有时是头朝下。但是28周之后胎儿就会慢慢调整自己的体位，以头朝下，脚朝上的姿势等待分娩。

胎儿的头为什么是向下的？

1.为了更好的配合妈妈分娩。我们都知道，胎儿的胎位有几种，有头位，臀位，横位，这几种胎位又可以细分为好多种，感觉就是五花八门。但是正确的胎位应该是胎儿的头在下面，脚在上面，也就是头位，这样的话胎儿到了孕晚期才会更好的和骨盆衔接，因为胎儿出生必须要经过产道，如果是头位，胎儿入盆之后，由于胎儿的头部是整个身体最坚定的地方，只要头部能经过产道，身体就能经过产道，那么胎儿就能更顺利的分娩出来，所以头位是最好的胎位，胎儿是为了自己的安全，也为了妈妈的安全选择这个胎位，这是大自然的规律。当然了，臀位也有可能顺产，不过风险就大很多，如果是横位就不建议尝试自然分娩了。

2.地心吸引的作用。胎儿在羊水里面处于一个真空的状态，在胎儿还小的时候，可以在子宫里自由的游来游去，就像一条小鱼在水里游泳一样，慢慢的胎儿越来越大，不过胎儿的头是整个身体中最重的部位，到了孕晚期羊水的量会慢慢变少，浮力就没那么大了，于是胎儿的头就自然而然地向下了。

3.为了配合子宫的形状。都说宝宝出生的时候子宫像一个圆球，但事实上子宫并不是圆球，而是像一个倒放着的梨，上面大下面小。胎儿在28周之前体积比较小，子宫的形状并不影响Ta的活动，可是当胎儿越来越大，在子宫里就越来越不好活动了，所以胎儿为了配合子宫的形状，会把头向下，把脚放在上面，然后手脚在子宫底上面的位置就会宽松一些，更方便胎儿活动。 胎儿头位是最适合生产的姿势，所以到了孕晚期胎儿一般是以头位等待分娩的，如果胎儿不是头位的话孕妈妈就要想办法纠正胎儿的姿势。在怀孕30周之前，由于胎儿还不是特别大，所以一般都能自己调整过来，孕妈妈就不需要特意干预，30周以后如果胎位不正，孕妈妈就要在医生的指导下纠正胎位，最常用的方法就是胸膝卧位，只要孕妈妈坚持，一般都能纠正过来。

可能孕妈妈会比较好奇，平常倒立的时候，我们都会有一些不舒服的感觉，比如说头晕，脑充血，那么胎儿长时间保持这个姿势，Ta会有这种感觉吗？  

肯定不会呀！其实胎儿在妈妈肚子里是处于一个真空的状态，因为有羊水的关系，不管哪个姿势对于胎儿来说都是一样的，内压都一样，所以就算胎宝宝倒立，其实也和站立时候的感觉是一样的，并不会影响胎儿，也不会导致胎儿不舒服。所以孕妈妈就不要想太多了，不用担心胎儿会不舒服，胎儿很享受这种感觉呢。

所以胎儿的头向下其实是很正常的，也是最自然最符合规律的一个姿势，相反，如果胎儿的头没有在下面，而是在左边右边或者上面的话，这些反而是异常的胎位，不利于分娩。导致胎位不正的原因一般是因为羊水过多，子宫畸形等。总之到了30周以后胎儿头位就是最好的一个状态，慢慢的，胎儿就会入盆，为分娩提前做好准备。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。

大家都知道，胎儿的头朝下时，正常情况下是胎儿已经准备入盆了，也就意味着胎儿已经做好了降生的准备，对于初次怀孕的女性，往往都是提前15天左右入盘，由于每个人的体质不一样，入盆的时间也会出现不同，那么，胎儿头朝下要多久入盆呢？

胎儿头朝下要多久入盆？

胎位是合适的，至于没有彻底入盆和怀孕周期以及个人差异有关系。入盆就是胎儿的先露部位(头向下的就是指胎头)进入骨盆入口。是初产妇大多在临产前1—2周入盆,也就是说,胎头入盆后1—2周内要生了。经产妇没有规律，也可以在临产后才入盆。胎儿入盆后，孕妇自己感觉上腹部轻松一点，饭量有所增加，外观看肚子似乎没那么大了，最凸起的部位下移。产科检查从耻骨联合处触摸胎头不能左右晃动。

如果胎头的双顶径达到产妇的盆腔入口以下，为胎头与骨盆相称，称为胎儿入盆。表明有阴道分娩的可能，而且已完成了分娩流程的第一步。

一般来说，入盆后胎位就不会再变化，为顺利分娩打了个好基础。由于胎头已经入盆，孕妇接下来可能会有尿频、便秘、宫颈口胀等情况出现，这都是正常的，由于子宫增大下降，压迫到了肠子和膀胱，胎头入盆有时会冲撞到宫颈口，所以会有尿频、便秘和宫颈胀等状况出现，只要没有破水、见红、宫缩频繁等临产现象就不用担心。

胎儿入盆是什么感觉？

1、尿频。入盆后子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让准妈妈感到尿意连连，不断想上厕所。若发现有尿血、尿痛的现象，要警惕尿路感染。2、肚子形状发生变化。胎儿入盆之后准妈妈的肚子也会出现一些变化，如看起来更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不会碰到肚子了。

3、呼吸轻松，胃口变好。当胎宝宝入盆后，胎位下移，子宫对脏器的压迫会明显减轻，尤其是心脏、肺部、胃部等位置较上的器官会逐渐恢复正常功能，准妈妈会感到愈发轻松，呼吸通畅，胃口变好，吃得也多了。

对于是初次怀孕的产妇，不要过多的在意胎儿头朝下要多久入盆这个问题，因为每一个孕妇的体质不用，时间肯定会不同。孕妇应该注意产前饮食的调整，在距离生产前几天，产妇的护理变得格外重要，如果不能在生产前较好的护理孕妇，产妇的产后护理将会变得十分困难。

怀孕晚期会相对辛苦的多，但也会有个个体差异，有些孕妈的“身体不适”程度重些，有些孕妈就没那么严重。

就比如 郎朗的妻子吉娜，她目前怀孕有8个多月了，已经是一位孕晚期的准妈妈了。

她也经常在个人社交平台分享自己的动态，这两天分享的“教大家化圣诞美妆”的视频中，她的状态看上去就很好，妆容精致、肢体纤瘦、体态轻盈，完全不像一个还有一个多月就即将临盆的准妈妈。

不过，到了这个阶段，胎儿随时可能出生，孕妈也要多留意身体变化，捕捉胎儿入盆时发出的信号，或者胎儿发动的信号，以确保宝宝顺利出生。

我有一位朋友，原计划是顺产，但在离预产期还有半个多月的时候，一天晚上睡觉突然感觉下身流出了许多水。

家人急急把她送医院，检查发现是羊水已经破了，但是胎儿却还没入盆。为了安全起见，医生建议她选择剖腹产。最终宝宝顺利出生，母子平安，全家人也才跟着松了一口气。

由此可见，在怀孕晚期可能出现各种状况，但胎宝宝入盆是生产的重要信号，也是孕妈妈选择顺产分娩的前提条件，如果说宝宝没入盆就生了，这种情况下大部分医生都不建议顺产。

临产入盆信号：孕妈如何判断肚子里的宝宝是否已经入盆了呢？

其实，当胎儿入盆后，孕妈也有细微的感受，具体胎儿是如何入盆的呢？孕妈们也可以参考下面这张图解：

1. 胸不闷了，呼吸也变顺畅

到了怀孕晚期，胎儿的体位慢慢变成“头朝下、臀朝上，全身蜷缩的姿势”，为即将面世做好准备。

那当胎儿入盆后，孕妈的宫底也随之下移，原本对心肺等脏器的挤压也会得以缓解，这个时候孕妈的胸闷气短情况也会得到改善。

2. 胃口变好，吃啥都香

随着宫底下移，同时能得到解脱的还有孕妈的胃，这时孕期恶心、胃胀等不适感消失了，随之而来的是胃口大开，饭量见长。

长期以来胃口不好、胎儿检测偏小的孕妈，可抓住这一时机，多补充一些营养，为宝宝的出生做足准备哦。

3. 尿频更严重了

它又来了！

孕前期时那种尿频尿急、总跑不及厕所的感觉又来了。

其实原因还是一样，下降的宫底，解放了上面部分的内脏，却又压迫到了下面的膀胱，所以孕妈总感觉有尿意，但当了去了厕所，也没有太多尿液，甚至尿不出来，就是因为胎儿整体的位置下移，压迫造成的。

4. 腹坠腰酸背困

随着子宫整体位置下移，而且胎宝宝的胎头在下方，对孕妈腰腹和盆腔的压力都会增加。

那孕妈就会感觉前面肚子总有明显的 下坠感，后面腰背部总有 酸困疼痛 的感觉。

如果是这些表现很明显的孕妈，一定要注意多休息，不要过于劳累，也要避免久坐久站、过量运动等。

5. 不规律宫缩频繁出现

从进入孕晚期开始，不少孕妈会发现，经常感觉腹部发硬、收紧，其实这是宫缩，但并不是临产宫缩，这是“假性宫缩”。

越是靠近预产期，假性宫缩的频率就越高，但在时间和强度上又没有规律，因此当胎头入盆后，这种不规律的工作也会变得更频繁。

只有宫缩很规律的出现，并且同时有宫缩阵痛，才是临产宫缩，说明宝宝要出生了。

6. 胎动减少

如果孕妈感觉胎儿的胎动变少了，要先观察观察，除了可能是缺氧外，还可能是胎儿入盆了。

因为胎儿入盆，位置相对固定，子宫内的空间也变小，所以 胎动会减少。

不过，也还有指标，胎儿每12小时的胎动应保持在20次以上，否则就要去医院检查，确认是否存在胎儿窘迫缺氧的情况。

胎儿入盆后，孕妈需要做哪些准备？

掌握了胎儿入盆的小信号后，孕妈也要做好迎接宝宝出生的准备啦，因为到了这个阶段，胎宝宝是真的快要出生了。

1. 产检不能少

怀孕晚期，由于胎儿的空间变小，胎儿很容易发生缺氧，因此一定要定期监测胎儿的情况，确保最后阶段的顺利。

就像产检，从怀孕36周后也要求每周一检，以及时了解胎儿的生长情况，如果有异常，也能及时发现。

另外，孕妈在家时，如果发现有胎动过多或过少、见红、私处有液体流出等情况，都要及时去医院检查。

2. 饮食卫生要注意

最后阶段，孕妈也最好注意调整下自己的饮食，以清淡为主，少吃高糖、高脂类、油炸类食物等。

同时也要注意 饮食卫生，吃新鲜的食物，避免吃剩饭剩菜，更不能吃放了很久已经有点变质的食物。

3. 分娩前准备

这项包括但不限于待产包，生宝宝时带去医院的待产包是必须准备的，里面包括住院期间孕妈会用到的物品（如清洁洗漱用品），宝宝出生后会用到的物品（尿不湿等）。

现在是冬天，最好准备一份冬季待产包，除了纸尿裤、干湿纸巾、妈妈的卫生护理用品外，里面还会有新生儿衣服和包被，必须是厚款。

并且最好提前买回来，先清洗干净并晾干整理好，再装入待产包，等宝宝发动了就只用带着去医院了。

除了待产包，还有一些 其他细节和准备，比如最后确定生宝宝的医院、分娩方式、是否使用无痛分娩，及住院会用到的证件，比如孕妈身份证、户口本、产检本、社保卡、银行卡。

还有，就是孕妈的心理准备，越是临近预产期，孕妈会越紧张焦虑，多多少少还是有些害怕的。

缓解焦虑，除了转移注意力、少想之外，也可以 提前了解分娩的知识，分娩有几个步骤、有哪些注意事项等，了解了心理也就不至于对分娩太恐慌了。

当做好所有这些准备以后，就可以安心的等着宝宝的到来啦。你在怀孕晚期胎儿入盆时有没有明显的感受呢？来和孕妈们分享分享呀。

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