脑供血不足的原因有什么？

脑供血不足的直接原因是脑循环障碍（血液无法在脑中正常流通），导致脑部血液流入减少，引起脑供血不足。脑动脉硬化、颈椎病、代谢综合征、心输出量（心脏射出血液的能力）减少是最主要的病因。高龄、吸烟、饮酒、肥胖、生活不规律、久...

主要病因

脑动脉硬化：最常见的病因。脑中血管内形成不同程度的斑块，堵塞血液通过的“通道”，“通道”变小，通过的血液减少，从而造成脑...

高发人群

有如下可变因素的人群，容易患该疾病：患有脑动脉硬化、颈椎病、代谢综合征（高血压、糖尿病、高血脂等）、心脏疾病的人群。久坐...

脑供血不足是指大脑局部供血不足,导致脑功能障碍。引起脑供血不足的主要原因是脑动脉硬化。脑供血不足患病率较高,据统计,80岁以上人群脑供血不足占80%,60岁以上人群70%存在不同程度的脑供血不足。眩晕、头昏、头痛、烦躁、烦躁、失眠多梦、记忆丧失、注意力不集中、健忘等是临床上常见的症状。

脑供血不足的原因

1、血流中高粘度

当我们饮酒过量,或身体长期处于缺水状态时,我们的血液粘稠度就会突然升高。随着血液的粘稠度过高,流速也会变慢,血液不能及时到达头部供血。

2、微血栓形成

微量血栓即脉搏斑块脱落,在血液中形成微栓子,当血液流入小动脉时阻塞血管时,脑部局部供血不足。

3、血管狭窄症

由于大脑血管的阻塞,我们大脑中的血管突然变得狭窄,血液不能顺畅地通过血管进入大脑。此现象也是引起脑血栓这一疾病发生的主要原因。脑补血管阻塞时引起的痉挛也可加重供血不足症状。

4、过度劳累

疲劳过度时,身体的代谢速度会自动减慢,以确保身体能够获得足够的运作所需的能量。这段时间,血液循环也会随之减慢,体内血流的减慢自然会使脑部补血速度变慢。

脑供血不足病人饮食注意

1、禁用刺激性食品

血管收缩是由于辛辣、刺激性食物引起的,在饮食方面不能吃辛辣刺激性食物,以免引起血管收缩。而且寒冷的食物由于温度过低,会引起血管的急剧收缩,同样会给病人带来危害。

2、不吃油腻食品

油性食品很容易损害血管的健康,因为这些食品中含有的脂肪很难被人体消化和吸收,因此会附着在血管壁上,使大脑供血不足的问题更加严重。

3、禁食

在饮食方面要保证营养均衡,不能有挑食偏食的习惯。一日三餐要按时按量进行,同时要保证充足的营养,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。

上述就是脑供血不足的原因介绍,希望以上的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

1、要增加血压自测。高血压患者应增加血压自测，发现异常要及时就医，不要自行调整药物剂量和药物种类。

2、要注意防寒保暖。经常收听天气预报，密切关注气候变化，根据天气变化及时添加衣服，预防感冒。鞋袜要保暖透气、吸湿性好，鞋底要防滑，脚暖则一身皆暖和舒畅。在寒潮过境的大风雨天尽量不要出门，以避免寒冷刺激。

3、要注意健康饮食。多吃鱼类，少吃或不吃红肉。红肉，如猪肉、牛肉、羊肉，含有较高的胆固醇及饱和脂肪酸，而鱼类食物，特别是深海鱼类，则含有较多的不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸是一种与动脉粥样硬化直接相关的脂肪成分，进食大量饱和脂肪酸后，会增加人体内胆固醇的合成，而不饱和脂肪酸则具有降低心脑血管病风险的作用。降低食物中的总脂肪，减少饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸的摄入，不仅有利于控制血脂水平，对血压也有明显的益处。

4、要坚持适度运动。合理运动有利于血压控制和减少并发症。高血压患者可根据自己的体质状况、血压高低来掌握运动量，以自我感到舒适为度。

散步是最简便易行的运动，各类高血压患者均可采用。有研究表明，较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也会随之改善。散步的时间一般为15～50分钟，每天一到两次，速度可依各人的身体状况而定，地点最好选择户外空气新鲜的地方。

5、要提防情绪波动和过度疲劳。极度愤怒或紧张都可诱发心肌梗塞和脑卒中，因此，高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。还要谨防过度疲劳，因为疲劳会使心脏负担加重，导致心肌梗塞等心脑血管事件的发生。

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