一、喝莲子汤去心火 表现症状：分 虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、 心烦、口干等；实火表现为反复口腔 溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒 等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)， 桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适 量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪 肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或 痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失 眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花 30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃 肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现 症状：分虚实两种，虚火表现为轻微 咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌 红、少苔；实火表现为上腹不适、口 干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏 粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水 煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清 液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状：头 痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、 两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎 成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适 量，清水适量炖服。 五、吃猪腰去 肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳 聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦 躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山 萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰 子熟，吃猪腰子喝汤
小便黄，一般考虑是上火了，可以多喝水，吃一些下火的蔬菜。最下火的当然要属带“苦”味的菜了，像苦瓜、苦菜等，都是比较降火的蔬菜，不光蔬菜可以降火，还可以吃一些比较败火的水果，比如西瓜、雪梨、葡萄柚、柚子，这些水果都属凉性，都有败火的功效。但是小便黄不一定就是上火了，也可能是尿路感染引起的，需要看看自己有没有伴随症状，比如尿急、尿频、小便困难、解尿时疼痛及灼热感、小腹不适、腰部疼痛、发烧及畏寒等。可以用威门热淋清颗粒，可以减少感染细菌在粘膜的定植，控制感染，缩短尿路感染症状及体征的消失时间，提高细菌清除率，从而达到治疗泌尿系感染、生殖道炎症的效果。多喝水，不要憋尿，规律作息。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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