怀孕中期肚子发硬发紧是为什么？_备孕

随着宝宝在子宫内不断发育长大，到了孕中期14周以后，很多准妈妈会感觉到整个肚子偶尔有紧绷感，也会感觉硬硬的或者下坠不舒服，特别是长时间一个姿势久坐久站之后容易出现，因此而感到担心，担心对胎儿会有影响，那这个到底是怎么回事呢？是什么原因引起的呢?一般有下面几种情况：

如果说孕妈是整个肚子偶尔发紧发硬，不是频繁规律的出现，强度比较弱，每次持续不超过30s，休息后可以迅速缓解的话，这种情况考虑是假性宫缩，一般孕14周后就可能会出现，存个个体差异，有的孕妈可能晚期出现，不过中期一般表现的不是很明显，到孕晚期会出现的比较多，这个是生理性的变化，孕妈们不要过于紧张和担心，当出现假性宫缩的时候，可以调整一下姿势，活动活动或者躺下休息一会就会缓解。

如果说孕妈们只是局部肚子发硬，而且发硬的同时伴随胎动比较活跃，这种情况就考虑是胎动引起的，有的宝宝比较好动，动的幅度比较大，也会引起肚子发硬的现象，这个也是正常的，孕妈不要担心和紧张，可以轻轻的抚摸抚摸，也会逐渐缓解的。

如果说肚子一阵阵发紧发硬频繁规律的出现，疼痛强度逐渐加强，休息后不能缓解，一小时大于3次，在37周之前还没有足月的时候出现，这种情况就要及时去医院了，要警惕发生先兆流产或者早产等情况。

我当初怀我家儿子肚子也是发硬发紧。从孕四个月就开始了，不能走路，五分钟之内还可以，时间再长点就不行了。我是远嫁，那时候家里条件也不好，老公做建筑行业，长期不在家，只有婆婆和我在家，婆婆也比较冷淡，我也不懂。有一次肚子实在不舒服，硬叫婆婆陪我去医院，跟医生说了，医生说弄不好要流产，叫保胎。当时不知道哪那么大胆，没听医生的，回家在床上躺了几天。后来就不敢走太多路。

怀孕中期出现肚子发硬发紧现象，我在怀孕25周左右，因为周末出去玩，从早上10点出门到下午6点才回家，游玩的路上虽然有过一些休息，但是自从那天回来之后，肚子就变得又大又硬，走路费劲，同时只能慢慢走，走路稍微快点肚子就不太舒服。

因为我平时肚子就喜欢胀气，所有没有特别在意。

第二天早上起床，发硬现象稍微有所好转，晚上下班是走路回来的，发现自己根本走不太动，步子稍微大点就难受，肚子那里好像装着一块大石头，压着我难受。晚上还不停放屁，所以我以为是胀气的缘故。

连续过了两三天，同事对我说，你的肚子终于能看到了；下班回家，老公很吃惊地看着我说，你的肚子看起来好大，不像以前那样了。

我突然感觉肚子可能不是胀气，自己查了一下资料，发现是假性宫缩。

好在我没有出血，腹痛，或分泌物增多现象，不然这样继续走下去很容易发生流产现象。

那天晚上，我把自己的屁股垫高，卧床休息了一晚，肚子发硬现象明显有所改善。

到了周五，我选择上下班打车，尽可能减少运动，晚上回去就躺在沙发上。

周末又休息了两天，肚子终于恢复正常了，摸起来没有发硬发紧，变得松软。

最后想提醒各位准妈妈，如果肚子只是暂时发硬发紧，大可不必紧张，过一会就好了；如果发硬发紧还伴有腹部疼痛，阴道出血，分泌物增多的现象，一定要尽早去医院看看。

还有，孕中期的准妈妈不要剧烈运动，或一次性大量运动，运动一定要适量。

如果您还有其他疑问，欢迎在评论区留言或私信我~

“刚怀孕没多久，肚子还平平的，怎么却感觉到肚皮紧紧的？|”

“怀孕六个月了，夜里总是感觉一阵一阵的疼痛，是不是宝宝有什么问题？”

“快到预产期了，肚子开始频繁发硬、发紧，是不是要生了？”

怀孕，对每个准妈妈来说，是人生全新的体验历程。在这个重要的阶段，会遇到很多前所未有的状况，每一次状况都难免让准妈妈内心发慌，尤其是整个孕期的重点关注对象——肚子，有时候会发硬、发紧、甚至伴随疼痛，到底是不是正常情况？宝宝有没有影响？

今天美好蕴育就来给大家分析下，怀孕初期、孕中期、孕晚期肚子发紧发硬的原因和一些缓解办法。

怀孕初期

在怀孕初期，准妈妈偶尔会出现腹部疼痛、局部发紧的情况，持续时间不长。如果是发生在上腹部，多数是由于孕早期生理性胃酸分泌增多引起，发生在下腹部偶而的抽痛则与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关。这些都是怀孕初期正常反应，准妈妈们不需要太紧张。

孕早期胎儿情况不太稳定，如果出现腹部发硬发紧，建议准妈妈卧床休息，不要做大幅度的动作和剧烈的运动。由于腹痛具有多样性，如果出现严重并持续的腹痛，并且出现见血、发烧、阴道有分泌物等，休息后没有得到缓解，就应该考虑可能是宫外孕或者是先兆流产，就需要去医院检查治疗。

怀孕中期

怀孕5-6个月，出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛，多由于子宫增长的速度加快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛，腹部发紧的现象，也属于正常的生理现象。另外，孕期上班工作压力大、精神紧张不放松、活动太多或者动作过于激烈也会引起肚皮发紧。

当肚皮发硬时不要太紧张，尝试缓慢的深呼吸和坐卧休息。孕期上班的准妈妈要注意压力、强度的调节。日常生活中注意避免大幅度的动作，运动量要适当减少，以缓和的散步为主。

怀孕晚期

怀孕晚期出现腹部发紧、发硬、甚至伴随疼痛，往往是由于子宫发生频繁的、不规则阵痛，多是假性宫缩引起的。

而在妊娠未满孕37周时孕妇出现下腹发紧，发硬，腹痛，每10分钟内有2 3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察；预产期前3周内，感觉到有规律、反复出现的肚子发硬，很可能意味着真正的临产即将来临。除此之外，胎儿腹中骚动频繁时也会产生下腹发紧，发硬，疼痛感。

怀孕不是一件轻松的事情，很多孕期不适使得准妈妈身心疲惫，这个时候不仅要注意调节和控制自己的心情，还要避免长时间运动和情绪激动，注意孕期休息，适量补充孕期营养缓解准妈妈的孕期不适，帮助胎儿健康发育和成长，为准妈妈和胎儿的整个孕期营养健康保驾护航。

以上就是美好蕴育为大家带来的解答，有任何疑问可以私信我们哦~

随着怀孕的开始，宝宝和妈妈在各个时期都有着不同的生理反应，妈妈要忍受各种不适应，经历阵痛，最终才会迎来可爱的宝宝。

到了孕中晚期，准妈妈的肚子不断变大，腹中的宝宝也不断长大，宝宝的活动空间越来越越少，当宝宝要伸拳踢腿的大幅度活动时，就会顶撞到肚皮上，妈妈的肚皮就会变得硬硬的，但是很快就会挪到其他位置。

到了孕中晚期，子宫变得越来越敏感，稍微受到外界的刺激就会产生假性宫缩。准妈妈为了能够顺利生产，还是要坚持做简单适量的运动，可是当走路过多，站立时间过长，就会引发假性宫缩，肚皮就会一阵一阵的发紧发硬，。这个时候虽然不会引起宝宝的分娩的，但是妈妈还是要多注意，不能频繁的发生假性宫缩。此时要停止脚步，注意休息，缓解心情。

但是到了孕晚期，如果肚子出现频繁的有规律的发紧发硬，伴随着阵痛时，妈妈还是要多注意的，这个时候有可能是要生产的节奏。应该及时去医院准备生产。

以上就是我个人的一点看法，感恩遇见，感谢欢喜！

宫缩是指子宫体部滑腻肌缩短，是阵发性的。从怀孕开始，子宫会自然出现这种零星不规则的收缩，通常强度不强，也不会感到疼痛及造成子宫颈变化，到孕中期，肚子发硬发紧应该是正常的宫缩。随着产期的推进，宫缩会越来越频繁，肚子发硬发紧的情况也会越来越多。

理论上宫缩属于正常现象，无需过分担心，注意多加休息即可，尝试放松练习，进行深呼吸，提升自身的舒适感。孕妈可以注意留意宫缩次数，观察是否伴有强烈的腹痛及下坠感，如果伴有疼痛，且是有规律的，那可能是先兆流产的症状，要及时就医。

几个月了？应该是宫缩，不过后期，也会有假宫缩

我怀孕8个月了，刚进入晚期，怀孕中期肚皮发紧，一方面是宝宝在成长，需要更多的空间，会拉伸肚子的韧带，另一方面就的注意点，如果出现肚皮发紧，且有下坠想上厕所的感觉，那就需要提防假性宫缩，或早期流产了，如果出现流血的征兆，那么就尽快去医院看看。怀孕是一个辛苦的过程，尤其是对于初次做妈妈的女人来说，更是辛苦，在怀孕的早期，中期，甚至晚期，都尽可能不要干粗活，重活，多休息。按时上医院检查。希望对你有帮助。

有可能是宝宝在摆造型哦！

子宫就好像宝宝的房子，房子里是羊水，宝宝是漂浮的状态，房子里面很温暖，也很安全。

随着宝宝月份的增加，他发育的越来越健全，体格也越来越大，所以他的每一个细小的动作妈妈就会感觉到。有时他的动作幅度会特别大，比如会横过来或者锻炼拳脚，会把妈妈的肚皮撑大，就感觉很紧，很硬！妈妈来回活动一下就可以了！

恭喜你有一个健康的宝宝！

怀孕中期到生会经常出现肚子发硬的情况，大部分应该都是假性宫缩，当然也不排除其它情况，一般遇到这种情况深呼吸休息一会就好了，假如在肚子发硬时还伴有肚子疼，有大量分泌物什么的，最好还是叫上家人去医院看下比较放心。

如果你怀孕了，家里的老人会对你说：“别躺着，多走走路，多走路好”。怀孕后为什么老人总是说要多走路，多走走到底有哪些好处？多走路真的就会对胎儿对孕妇好吗？

多走路的好处：

孕妇怀孕后适量的散步有一定的好处，一是可以 *** 宝宝大脑皮层发育，让宝宝更聪明，二是可以起到强身健体的作用，帮助孕妇更顺利的顺产。但过量的运动反而会适得其反，那些说多运动更有好处的说话是不对的，过量的运动导致孕妇身体劳累，不利于胎儿的稳定与孕妇的健康，要谨记运动要适量。

怀孕后孕妇在运动上要注意：

1、穿舒适的平底鞋

孕后散步要穿一双舒适的鞋子，走起路来更舒服，也可以避免脚步劳累导致身体疲累，更可以尽可能的规避风险，穿上舒服的鞋子舒服的走路、安全的散步，让孕妇轻轻松松就可以得到锻炼。

2、在安全的场所散步