白兰瓜性寒
寒性例如:橙、犁、弥猴桃、柿、甜瓜、柚
冷性例如:山楂
凉性例如:西瓜
平性例如:桃、椰子、银杏、李、荔枝、龙眼、梅、枇杷、葡萄、甘蔗
温性例如:杨梅、杏、木瓜、栗、橘、海松子
热性例如:樱桃、枣
柠檬也性寒
十大寒性水果排行是：橘子、香蕉、西瓜、火龙果、柚子、草莓、甜瓜、苹果、番茄、椰子。如下：
1、橘子
柑橘是芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。
2、香蕉
香蕉是芭蕉科、芭蕉属植物。植株丛生，具匐匍茎，矮型的高3.5米以下，一般高不及2米，高型的高4-5米，假茎均浓绿而带黑斑，被白粉，尤以上部为多。叶片长圆形。
3、西瓜
西瓜一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色。
4、火龙果
火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。花漏斗状，于夜间开放；鳞片卵状披针形至披针形，萼状花被片黄绿色，线形至线状披针形。
5、柚子
柚是芸香科、柑橘属植物。乔木。属最大的柑橘类水果，果实直径通常可达25厘米，成熟时颜色为绿色至浅黄色，果肉甜白（很少有粉红色或红色），果皮甚厚或薄。
1.西瓜西瓜是一种很常见的寒性水果。它的含水量非常大，有清热解毒、泻火的功效。吃西瓜可以快速补充体内水分，补充营养，是解暑解乏的水果之一。但寒性体质的人不能过多吃西瓜，因为西瓜性寒，吃多了会拉肚子、腹泻、肠胃不适。2.香蕉香蕉是一种凉爽的水果。虽然它的颜色是黄灿，但它实际上很酷。香蕉吃起来香甜软糯，老人小孩都适合。而且香蕉有疏通血管，帮助疏通肠胃的功效。它的营养也很丰富，含有多种维生素、钙、磷、铁等。，又称智能果。但寒性体质的人，尤其是气虚脾虚的人，不宜吃太多香蕉，会导致消化系统紊乱、胃痛、腹胀，甚至消化不良。热体质的人可以吃香蕉帮助清胃。3.芒果芒果也是一种寒性水果。一般寒性体质的人或者寒性体质的人都不太容易多吃，尤其是女性来例假的时候不能碰的食物之一。4.柑橘橘子味道好，生津，吃了会忍不住多吃。但是橘子是寒性水果，所以对热的人有好处，寒性的人禁止吃。5.葡萄柚柚子很大。掰开后类似一个大橘子，但味道比较浓郁。未成熟的柚子会有一些苦味。柚子含水量大，也是夏季常见的水果。柚子有健脾化痰、降气化痰的功效。它含有大量的维生素C，能有效降低胆固醇等。，在追求健康的人群中很受欢迎。6.猕猴桃有解热止渴的作用。富含糖分、维生素C等营养成分，尤其是维生素C的含量远高于梨和苹果。(忌):脾胃虚寒者不宜多食。扩展数据一般来说，湿热体质的人，夏季新陈代谢旺盛，交感神经占优势，大量出汗，经常面红，口干舌燥，易怒易便秘，夏天特别喜欢吃生冷的东西。所以，热体质的人可以多吃寒性水果。但是，你不应该吃更多的寒性水果，否则会对你的健康有害。多吃梨、橘子、柚子等水果，容易导致肠胃失调、牙痛、痔疮，甚至皮肤斑疹。所以，有胃病、胃寒的人最好少吃。
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