青少年头痛是什么原因

青少年头痛是什么原因

青少年头痛是什么原因，由于现代生活节奏加快，有不少人会出现身体的不适反应，其中较为常见的就是头痛，就连青少年也会出现头痛的情况，到底造成青少年头痛是什么原因呢？下面时间一起来探讨青少年头痛是什么原因。

青少年头痛是什么原因1

1、精神因素

由于生活或学习压力过大导致精神紧张，会导致神经系统功能紊乱，由于长期处于这种状态，就会导致身体出现问题，主要表现有头痛、失眠、多梦、记忆力下降、有逆反情绪等不利影响，如果是由于这种原因导致的头痛，则需要学会合理的释放心中的压力和负面情绪，可以与父母或老师进行沟通，也可以通过运动来释放负面情绪。

2、睡眠过多

由于睡觉时间太长或者由于运动过量，导致大脑血管充血多度，当恢复到正常水平时就会出现不适应，进而会出现头痛的症状。对于这样的情况，一定要合理的制定睡眠和运动量，养成养好的作息习惯，就可以轻松的消除头痛症状了。

3、眼睛问题

由于用眼过度或者患有眼部疾病，就会很容易导致出现头痛现象，由于眼睛出现问题会影响大脑循环系统出现障碍，进而会导致出现头晕、头痛、恶心等不良症状。对于这种情况，首先要做的就是去医院检查，了解具体的眼部疾病，然后在根据医生的建议进行治疗。

4、疾病原因

最常见的可以引起头痛的疾病就是感冒，这种疾病非常常见，如果是疾病原因导致的头痛，可以通过治疗疾病来消除头痛现象。

青少年头痛是什么原因2

青少年头痛，多考虑偏头痛。偏头痛是以一侧或双侧的眶后、眶周、额部、颞部、顶部开始，逐渐向整个头部扩展，以阵发性的跳痛、胀痛、搏动样头痛为主，持续几分钟、几小时或几天可自行缓解，可伴有头晕、恶心、呕吐、怕光、怕声、易激惹、困倦、嗜睡等表现。一部分人可以有视觉的先兆，比如视物变形、视野缺损以及视物有闪光、暗点、亮线等，一部分人可以有家族史。头痛一般在睡眠不好、生气、劳累、受凉、用脑过度的'情况下出现，另外进食巧克力、腌制的食品、肉类、奶酪、葡萄酒等，也可以诱发头疼出现。头痛会反复出现，睡一觉可自行缓解。在疼痛发作时，应用止痛药也可以制止头痛，可以应用布洛芬、散利痛、美洛昔康等药物。头痛严重时，也可以应用特异性的止痛药，如曲普坦类和麦角胺制剂。在妊娠期偏头痛严重时，还可以给予控制头痛的发作等。

缓解头痛的方法

冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿

如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾

看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

头疼的原因非常的多，至少有一二百种以上的原因。头疼通常是指偏头疼，还有一些紧张性头疼。只要病变累及到人脑内部的结构，例如脑膜、头皮、硬脑膜等部位，都会产生头疼，包括颅高压、炎症、肿瘤等，都会产生一些头疼的症状。但我们通常所指的头疼，是指它的一些功能性的，例如偏头疼。偏头疼常见于年轻的女性，出现单侧的颞侧，或双侧颞部，或整个头部的搏动性疼痛，疼痛比较严重，患者往往不想说话，也不想动、不想听见声音，严重时会有恶心、呕吐等症状，睡一觉后会往往好转，这是一种常见的头痛。另外一种头痛，主要是紧张性头痛，由于现在的生活节奏快、压力大，导致人休息不好，再加上晚上的熬夜等，会导致人的头顶部产生一种紧箍感，病人经常描述像戴着紧箍咒的感觉，这主要是由于精神压力大造成的。这些常见的头疼，一般选用一些松弛、改善夜间睡眠，用一些钙离子拮抗剂药物，一般效果都是不错的。

引起头痛的原因有很多，而且不同病因引起的头痛症状也有很大差别。头痛、头昏病症在表面，根在内部，大脑供血、供氧不好是产生头痛、头昏的根本原因。

经常头晕头痛，可能是这“四个”问题找上了你！

1、心脏病

如果心脏跳动的太慢，会导致脑供血不足，从而引发头晕。

如，有的中老年人在冠心病的早期，也会出现头痛头晕的症状。这主要是因为脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起的。有时还会伴有四肢无力、精神不易集中等表现。

心脏病头晕一般要注意控制血压，未控制好血压，是造成心梗等致死率的根本原因。因此，预防高血压心脏病，应该在心脏未发生病变时就控制好血压，并改变生活不良习惯，调理饮食，避免心脏负担过重。

2、血粘度高

血液黏稠度高的人，早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的，没有力气，没有睡醒后神清气爽、精力充沛的感觉。

而吃过早饭后，大脑才逐渐变得清醒起来。等到晚饭过后，精神状态反而最好，有的人甚至到了半夜都没有困意，这可能就是血液粘稠增高向人体发出的信号。

血黏度高导致血流缓慢可以造成脑部供血不足，所以，会出现头晕，头胀。同时还会伴有疲倦、乏力等症状的出现。 　

这种情况血液循环差，血脉淤滞不通，导致头部供血供氧差。这样的情况注意饮食，多吃蔬菜水果，多吃菌类、豆类食物。少吃肉，多运动，忌烟酒。应多运动，多喝水，均衡饮食。戒烟酒。轻微症状可以不必用药。

3、贫血

年轻人生活压力过大，或者是长期睡眠不足造成身体虚弱到导致的贫血，就会引起头晕头痛。

中老年人贫血也会出现头痛头晕的症状，贫血的中老年人还多会出现乏力、面色苍白等临床表现。 　

在饮食上，我们可以吃一些对身体有好处而不会太过于营养的，比如吃一点瘦肉，油菜还有豆类。蛋黄红枣之类的食物，红枣可以在平常的时候泡水喝，也是有一定的效果，在当中还可以加入几颗枸杞，枸杞也是有补血的功能。

血的时候要多注意休息不要太过于劳累，在头晕的情况下可以稍微按摩一下太阳穴舒缓一下脑部。只要注意生活习惯，不会导致头晕的。

4、高血压

饮食习惯、遗传因素、生活环境、工作压力过大都会引起高血压，而头痛通常是高血压患者最为经典的症状表现。

一般表现为持续性的钝痛或者胀痛感，除了有头痛头晕的表现外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等症状。

高血压头晕的机制主要是脑部供血不足所致：低血压时，头部供血量少，待血压升上来，头晕就会消失。

高血压患者要少饮酒、少吸烟，最好是不饮酒、不吸烟。过量饮酒会导致高血压的发生，饮酒能够使得心率增快，血管收缩，血压升高，引发脑出血。

另外在饮食上也要注意。高血压患者要严格限制食盐的摄入量，每天食盐的摄入量保持在6克以下，不要吃太咸的食物，比如咸菜、油炸食品等。

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