秋季水果。西梅在每年的8-9月份成熟上市。西梅别名是加州西梅，外形和杏梅十分类似。目前分为四个品种，分别是红西梅、蓝蜜西梅、法兰西西梅和女神西梅。其中蓝蜜西梅一般在8月底上市，而女神西梅比较晚，要等到9月中旬成熟。
吃西梅的好处：滋养肌肤：西梅中的维生素含量非常高，尤其是维生素A的含量很高，而维生素A以及其他维生素对于人体的肌肤和发质都是有着很强的滋补功效的，能够让干燥缺水的肌肤、发质都能滋补到水分和营养，从而缓解秋季肌肤干燥。
润肠通便：西梅中含有的膳食纤维、水溶性的天然果胶，都是可以促进胃肠道蠕动的物质，增加肠胃蠕动，从而起到润肠通便的作用，促进体内毒素和垃圾的排出，可以使得身体更加健康。
李子是秋天八月的果实。常见的西梅品种有:法兰西、西梅女神、红梅、总统、叶茂等。梅干是冬季的反季节水果。冬天吃反季节的水果或蔬菜不如当季的有营养。李子在上市月份成熟梅干一般在春季的4-5月份种植，适宜在温暖湿润的地方种植，夏季8月份成熟。西梅的产地是美国加州，而中国的西梅产地多在新疆。梅干每年8月中旬采摘，9月上市，上市价格50元左右一斤。修剪季节八月中旬成熟的李子是最好的。梅干酸甜可口，饱满多汁。可以洗净直接食用，也可以做成沙拉、蛋糕、干果等。它们非常美味。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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