脸色暗淡发黄
如果每天早上照镜子发现自身脸色黯淡无光，还有点发黄，可能是自身脾胃虚弱的表现，平时还会食欲不振且饭后会感到肚子胀痛，如果不能及时治疗，脸部将会越来越消瘦，脸色发黄程度加深。
早上起来眼睛发肿
如果发现早上眼睛发肿但是自身没有困意，很可能是自身脾胃不好，脾胃虚弱将会导致自身气血不足，身体血液循环能力下降，逐渐影响到人体的肝脏，进而导致眼睛经常疲劳，随着病情的加重，眼睛还会出现发肿、发红的现象，眼袋也会越来越大。
鼻头两侧发红
按照中医来说人体鼻头部位主脾，鼻子两侧主胃，如果发现鼻头发红，甚至鼻头两侧也开始泛红，很可能是自身脾胃出现热证，而脾胃热证身体常有这些表现，如经常厌食、大便糖稀、尿液发黄、身体长出热汗，如果发现鼻子发红的现象，可能是脾胃出了问题，要尽快调整自身脾胃。
精神差、常失眠
胃不和，卧不安，如果自身脾胃不好，可能会经常失眠。胃是人体主要消化习惯，而脾是主管气血，如果自身脾胃虚弱，人体血液流通不畅，身体新陈代谢将会下降，导致自身各个器官供血不足，进而会导致失眠，每天会精神不振、四肢无力，如果发现自己常失眠、没精神，很可能是脾胃出了问题，平时饮食要少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，平时也要多做运动，改善身体的新陈代谢，每天这样做，身体脾胃将会逐渐恢复。
总之，脾胃虚弱将会导致身体各种问题，如失眠，食欲不振等，我们生活中很多的习惯将会引发脾胃虚弱，只要我们能避开，平时多运动，饮食规律，我们身体脾胃将会越来越好。
脾虚的症状表现以下几点：一、脾气虚，临床表现吃的少、纳呆、饭后饱胀感、大便稀薄、气不爱说话、四肢没劲、消瘦、面色萎黄不华。二、脾阳虚，临床表现纳减、腹胀、腹疼、痛喜温、喜按、口淡、不渴、四肢不温、大便溏稀或肢体浮肿、小便不利或白带清、三脾气下陷、头晕目眩、气短。还有自汗少食、食入则胀、脘腹坠痛、便意频数。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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