孕妇晨吐是怀孕过程中的一个普遍现象，但这种症状的厉害程度因人而异。据美国“网络医学博士”网站报道，有10种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低：
1.充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
4.锻炼，特别在怀孕早期。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。
6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
amani柔亮自然粉底液丝质亮丽粉底液很持久，不脱妆 但是遮盖力稍微差一些！需要你的皮肤底子比较好～RMK水凝粉底霜，很遮瑕，不脱妆，容易推另外我之前一直在用植村秀的塑颜粉底液 [ps我和皮肤和你有点相似，有点小敏感]很保湿很薄但却有
美康粉黛：国民彩妆的骄傲，我都不用怎么介绍大家就知道的一个品牌。同时，这也是一个十分适合学生党的彩妆品牌，简直不要太白菜价，两百元就可以搞定全一套，都是性价比又超级超级的高，我会无限回购的一家。AMY安美：这个品牌你们肯定都知道的，最近风靡
女士口红品牌前十名有：迪奥Dior口红全新烈艳蓝金唇膏哑光999#、YSL圣罗兰小金条细管口红1966#、YSL圣罗兰黑管唇釉镜面口红416#、兰蔻菁纯丝绒雾面唇膏196#、汤姆福特烈焰幻魅唇膏16#、YSL圣罗兰小黑条口红302#、兰蔻黑
雅诗兰黛的好。雅诗兰黛精华液对肌肤有一定的滋润功效，它里面含有丰富的水分，可以让肌肤变得清透润滑，雅诗兰黛精华液质地虽然比水要黏稠一些，但经过涂抹后，一点也不油腻，它的精华成分还能很快被肌肤吸收。珂莉安主要是一个针对于过敏性肌肤使用的护肤品
从籍籍无名到名扬天下，国货美妆只花了两三年时间。原本我们想起国产美妆品牌，大多会把它跟廉价低端挂钩。而这几年，新国货美妆品牌的登场，却刷新了很多女孩对于国产品牌的印象—— 既包装华美又价格便宜，大牌平价替代，潮流尖端。
郑州美博会2023年时间是4月1-3日。2023第20届CZBE郑州国际高端美容化妆品产业博览会，简称2023CZBE郑州国际美博会，本届展会2大展馆规划国际标准展位800个，汇聚500多家国际国内参展商，专业观众预计80000人次。展会设
【玉石粉】玉石粉主要用于制作工艺品、装饰材料、塑钢、化妆品、造纸、保健品、涂料、环保、医疗、乳胶漆、合成材料等领域。【用途】制作工艺品、装饰材料、塑钢、化妆品、造纸、保健品、涂料、环保、医疗、乳胶漆、合成材料等领域。古医书《本草纲目》《神农
