顺产坐月子饮食上应讲究4个原则:
1、食物要松软、可口,易消化、吸收
很多产妇产后会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收,因此产妇的饭要煮得软一些,少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐,宜荤素搭配
多用些汤类食物,利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时,因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物
产妇产后体质较弱,抵抗力差,容易引起胃肠炎等消化道疾病,产后第一周尽量不要食用寒性的水果,如西瓜、梨等。
4、不宜快速进补,以免得不偿失
产妇大多乳腺管还未完全通畅,产后前两三天不要太急着喝催奶的汤,不然涨奶期可能会痛得想哭,也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,汤也不要过咸
坐月子的人身体是非常娇弱的,虽然探视坐月子的人自己本身不会不吉利,但是对于坐月子的人来说却不是什么好事,所以会我们在探视坐月子的人要注意以下几种忌讳:沐浴消毒、忌逗留过久、忌携带鲜花等带有刺激性气味或粉末的物品。坐月子的意思是指女人在生完孩子之后,要在房间里休息一个月,在这一个月的时间里,她们的身体都十分虚弱,很容易招惹病邪,导致患病遇灾,严重者甚至可能威胁到生命安全,所以我们在探视坐月子的人的时候,一定要注意好忌讳,不要给对方带来麻烦。
1探视坐月子的人不吉利吗
不管是男人还是女人,去探视坐月子的人都不是一件不吉利的事情,而且坐月子的人很无聊,也喜欢你们前去探视,不过在这个过程中,对于坐月子的人来说却不是什么好事,因为我们的身上带有很多细菌和病菌,而坐月子的人身体又十分虚弱,所以她们很容易会患病。这个时候就要求我们遵守有些相关的忌讳了。
2探视坐月子的人忌讳
1、沐浴消毒:探视坐月子的人最重要的一点就是在探视之前要沐浴消毒,而且不要使用香味过于浓郁的洗发水或沐浴水,将身上的病菌和细菌彻底消除后就可以去探视了。
2、忌逗留过久:坐月子的人精力是十分疲倦的,所以当我们去探视坐月子的人的时候,我们一定要记得不要逗留过久,以免对方筋疲力尽不利于修养。
3、忌携带鲜花等带有刺激性气味或粉末的物品:当我们在探视坐月子的人的时候,一定要注意不要携带这些带有刺激性气味或粉末的物品,否则很容易给坐月子的人造成感染。
女人十个月怀孕过程受到很大束缚,为了肚子里宝宝的健康很多事都不可以做,但是平安生下宝宝不代表解放了,分娩后还要经历很长时间的休养,而且照顾宝宝也是很辛苦的一件事。而月子里不少亲朋好友会去看望产妇和新生宝宝,但是看望产妇也有一定禁忌,那么探视坐月子会倒霉晦气吗?在中国产妇都有“坐月子”的传统习俗,这段时间为了让产妇身体更好的恢复,民间有不少关于坐月子的禁忌,比如不能洗澡洗头、要捂月子、不可以吹风等,虽然有一些说法很不科学,可有些禁忌还是存在一定道理。不过还有一些老人说去看望产妇不吉利会倒霉,因为产妇月子里煞气很重,看望的人冲撞到就会很晦气,其实这是一种迷信的说法,月子里看望产妇并不会倒霉,只是对于看望产妇的禁忌事项应该多注意。
探视坐月子的朋友不宜逗留太长时间,因为产妇刚刚分娩不久身体还很疲惫,需要多加休息才行,但是探视坐月子的朋友总是问这样问那样,产妇精力不佳会觉得很累,心理也可能不舒服。
其实探视月子里的产妇建议等到宝宝满月之后再去,这时候产妇身体几乎恢复。同时建议探望产妇之前先跟对方说一下,看看对方方不方便,如果对方不方便可以推迟看望时间。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云