关节疼痛怎么办 四个针灸方法治疗膝关节炎

四个针灸方法治疗膝关节炎

膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。适当参加体育锻炼，强肌健骨，但要避免运动过量引起关节的损伤。要进行适量的运动锻炼，这样可以促进骨骼更好吸收营养物质，延缓骨骼的老化，避免关节受损。同时需要注意老人最好不要进行爬楼梯、登山这样的活动，容易造成关节软组织损伤。

(1)针刺疗法

取阳陵泉、阴陵泉、鹤顶、膝下(膑韧带正中)、梁丘、血海、足三里。以2寸毫针从阳陵泉向阴陵泉方向透刺，膝下、鹤顶用1寸毫针刺人0.30.5寸，余穴用1.5寸毫针直刺1寸左右。均采用平补平泻手法，留针30分钟，每日一次，10次为一疗程。

(2)艾灸疗法

取足三里、内膝眼、阳关、阳陵泉、阴陵泉。用艾条悬灸，每次选23穴，每穴灸治2030分钟，以局部皮肤潮红，患者觉温度舒适为度。每日1次，10次为1疗程。

(3)耳针疗法

(4)穴位注射疗法

膝关节炎的日常护理要点介绍

(1)及时休息，避免过度劳累，减少负重，注重防止对膝关节的进一步磨损，避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动，避免跌打扭伤。

(2)注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3至6倍，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

(3)参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。

膝关节积液艾灸部位

膝关节积液艾灸部位，现在虽然生活水平提高了，但人们的疾病也随着增加了，因为有很多的亚建康的行为到导致了我们的身体逐渐变差，那么以下是关于膝关节积液艾灸部位。

膝关节积液艾灸部位1

一般膝盖积液艾灸足三里穴、委中穴、阳陵泉穴等穴位。

1、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。

2、委中穴：在膝关节后侧面，腘窝的正中凹陷取穴。主要治疗腰及下肢病证，急症，遗尿等。

3、阳陵泉穴：在小腿外侧，腓骨头前下方的凹陷部位取穴，主要治疗半身不遂等症。

患者有膝盖积液可以通过艾灸上述穴位得到缓解，但是不能彻底治疗本病，病情严重时还需要做穿刺疗法等方法缓解。如果膝盖积液比较多、张力大时，可进行穿刺疗法，将膝盖积液和积血完全抽净，并向膝盖关节腔注射透明质酸钠，有明显减轻疼痛的作用，增加膝盖关节的活动度。

患者早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，预防病情反复发作。

膝关节积液是可以通过艾灸进行治疗的。

艾灸本身具有通络活血的作用，通过加速局部的血液循环，使炎症得到更好地吸收，有助于积液的快速治疗。艾灸通常会选择内膝眼穴、鹤顶穴以及阳陵泉穴等穴位，治疗效果是非常明显的。

需要注意一定要控制好艾灸的温度，尤其是儿童和老人艾灸。因为儿童皮肤比较嫩，老人感觉上会有些迟钝，稍有不注意就可能会烫伤。由于膝关节下面的脂肪很薄，如果水疱形成破裂以后，很容易诱发感染，从而引起很严重的并发症。还应该在艾灸后做好保暖措施，以免凉气通过穴位进入到体内，从而加重积液的程度。

膝关节积液艾灸部位2

膝关节积液采用艾灸的办法当然是有用的，艾灸膝关节可以增加膝关节局部的血液循环，促进膝关节内积液的吸收，还可以减轻局部的炎症反应。但是此处要强调一点，对于儿童或者老人，因为儿童皮肤较嫩，老人皮肤痛觉反应迟钝，膝关节艾灸一定要注意把控温度，避免因为艾灸温度过高而导致局部形成水泡。

膝关节周围皮下脂肪较薄，水泡一旦破裂，感染，很容易导致膝关节腔内感染，进而造成严重的并发症。艾灸完以后要注意膝关节保暖，避免受凉后使病情加重，最好佩戴护膝。除此以外，还要注意休息，剧烈活动可以加重膝关节积液的生成。

出现积液通常与炎症感染的情况有关。如果出现艾灸、烤电都可以。你也可以尝试其他方式:

外治疗法

药膏是祖国医药中的一朵奇葩,古代有“外治之理即内治之理,外治之药即内治,所异者,法耳”、“用膏药能治之,无病不起”等说法。因膏药稠度高,故具有有效成分含量高、析出速度慢、药效长期持久、局部疗效显著等特点。

推拿治疗

将手用温水洗净,擦干后双手互相摩擦至温热,寻找一个安静的环境,最好在床上只穿短裤,露出双腿。

1、按压六穴:站立或平坐于床上,双腿平放或自然弯曲膝部即可。揉热手,用拇指点压患有滑膜炎的腿部6个穴位,力度要由轻到重,到相应的穴位有麻痛感为好。6穴位的顺序是:环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴等。每个穴位点压2分钟。

2、按压大腿:坐在床上,双腿平放或自然弯曲。揉搓双手,将患滑膜炎的双腿平放,双手从大腿根部向膝盖方向缓慢推按,力度由轻开始慢慢加重。进行这一步时意念集中于手推过的部位,意念气血被手推到膝盖部位。按压三分钟。

3、按膝:坐于床上,使病腿平放或自然弯曲。摩擦双手,双手按压膝盖:先左右相对按压(左手在膝盖左侧,右手在膝盖右侧)1分钟,然后上下按压(将膝盖上方的一只手放在膝盖上方,另一只手放在膝盖下方)1分钟,然后用双手掌心从各个角度揉按膝盖到膝部发热2分钟。当意念集中在手部与膝部接触的部分进行这一步。注:按压时,掌心要用力,就像揉面那样用力。

膝关节积液艾灸如何治疗?事实上,针灸是我们中国很传统的中医治法。而且针灸也很有效,特别是对于膝关节积液这一问题更是非常严重的疾病,运用此中医针灸治疗效果很好。所以日常生活中我们也要学习一些简单的针灸按摩这样能减轻我们的压力。

膝关节积液艾灸部位3

对于积液较少，症状较轻的，可以选择艾灸辅助治疗，艾灸是我国中医的一种常见疗法，艾灸具有神奇的几大功效：通经活络，祛湿散寒，行气活血，温阳补虚，除湿止痛，增强免疫力等

而艾灸的方式主要是通过刺激局部的`穴位从而促进血液循环，达到活血化瘀，祛风散寒，舒经活络的效果，同时艾灸的温度和药效可以扩张局部血管，从而促进膝盖积液的吸收代谢，减轻炎症反应，缓解疼痛，能够很好的加快病情的恢复速度，对于促进身体的恢复有一定的帮助。

那么艾灸，最好的选择是艾条，因为积液引起的肿涨会导致膝盖反应不灵敏，艾灸时选用艾条，可以更加直观的观察和感受，艾灸时艾条不可距离膝盖太近，一版距离3-5CM，或者稍远一些，微微有些热度就可以了

每天可以使用艾灸1-2次，每次膝盖上的每个穴位艾灸15-20分钟，以穴位局部微微发红即可，防止烫伤，艾灸部位完成后要注意保暖，多加休息，尽量减少膝盖的使用。

艾灸对于膝盖积液是有一定的缓解辅助作用的，正确使用艾灸是可以有效缓解的，注意卧床休息，平时合理的使用艾灸调理，注意尽量减少膝盖的活动，膝盖注意保暖，不能让膝盖承受太大的压力，但是如果情况严重，还是需要到正规医院接受治疗。

膝盖积液，艾灸是有一定的效果的，但是不能彻底治疗好，还是建议到正规医院接受治疗。平时要注意休息，不要劳累，考虑采用热敷或者是理疗一下，一般会有所缓解。可以采用药物治疗。急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀，行散消肿为主。

三七粉能口服，慢性水滑肌瘤，肌筋迟弱，治以祛风燥湿，强壮筋骨，内服羌活胜湿汤加减，外贴狗皮膏。若寒邪较盛，亦可祛风除湿，方用乌头汤。

还有就是固定与练功疗法，早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可做股四头肌舒缩活动锻炼，后期加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复作用，恢复膝关节伸屈功能有着积极作用。

艾灸膝盖的正确方法图解

艾灸膝盖的正确方法图解，艾叶是一种中药药材，艾叶的做法很多，可以泡脚也可以用来吃，艾草的主治功效，有理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，以下分享艾灸膝盖的正确方法图解。

艾灸膝盖的正确方法图解1

艾灸膝盖的好处与功效

治疗缓解关节炎 艾灸膝盖是比较好的，可以帮助治疗人体膝关节炎，对风寒湿邪浸入引起的膝关节疼痛，起到温经散寒、除湿去邪、消除炎症以及缓解疼痛的作用。

消除肿胀 对于膝盖患有外伤的人来说，适量的使用艾灸进行治疗，那么可以帮助促进膝关节局部血液循环、活血化瘀、有利于消除肿胀和缓解疼痛。

增强膝关节活动 对于老年人来说，他们的膝关节一般比较容易受伤，这时候经常艾灸膝关节，可以减轻老年人关节不适、疼痛等症状，增加膝关节活动度，减少意外摔倒伤的机率。

膝盖积液艾灸能熏好吗

具有一定治疗效果。 人体膝关节积液的产生有很多种原因，比如滑囊、滑膜的水肿、外伤以及劳损，都能引起关节的肿。

而艾灸是通过艾叶的.燃烧，来促进血液循环，利用温热的刺激来达到活血化瘀，从而刺激人体气血，气行就带动着血液的运行，气血流畅，那么微循环就会得到改善，就可以使肿物进行消退

因此进行艾灸对于膝盖积液是具有一定治疗效果的。 但艾灸进行局部的外在治疗以外，要对积液产生的原因进行调整，进行治疗才能巩固疗效，做到真正的积液消除。

艾灸膝盖的正确方法

具体如下：

1、选起膝关节周围的5个穴位。

2、然后选择艾条点燃艾条，将艾条燃烧端对准穴位，距离皮肤大约3~5公分.

3、慢慢的围绕穴位，手轻轻的转动艾条，需要注意的是不要离皮肤太近，以免引起烫伤。

4、大概每个穴位熏灸10分钟即可。

5、5个穴位一定要交替进行熏灸，以感觉到热气渗透到关节腔内最好。

艾灸膝盖的正确方法图解2

艾灸具有祛风除湿、通经活络、消肿止疼的作用。艾灸的应用比较广泛，适用于各种肌肉的损伤、腰腿疼痛、腰肌劳损、腰间盘突出、骨性的关节炎、风湿及类风湿性关节炎等等的辅助治疗。

膝盖做艾灸的方法比较简单，可以买艾灸条，将艾灸条点燃，对准膝盖疼痛的部位，大约3-4厘米，皮肤感觉耐受即可。另外，也有红外线艾灸床，病人可以趴在床上，用艾绒通过红外线进行熏蒸，效果非常显著。

艾灸膝盖的正确方法

针对膝关节炎这类病症，我们能够根据艾炙膝眼穴，鹤顶穴，阴陵泉穴及其阳陵泉穴来开展调养，那样可以合理推动部分的血液循环系统，提升基础代谢，不仅可以减轻病人的痛楚，并且还能够加快发炎的消化，能够使病人的人体尽快地恢复。

在艾炙的情况下，病人应当挑选靠谱的定点医疗机构，最好是不必由于贪便宜而挑选没有自做的小场地，不然那般不仅不能够保证艾炙实际效果，并且也有可能由于实际操作不善而耽搁疾病的治疗，这便会对病况的修复导致不好的影响。

尽管艾炙针对调养膝关节炎有一定的协助，但它的实际效果也较为有限，因此察觉自己有这类状况以后，最好是在医师的具体指导之中标准的方法开展医治

例如服食盐酸氨基葡萄糖等，这类药品可以推动软骨栽培基质生成，而且还可以改进骨节作用，减轻病人的疼痛，是一种十分理想化的治疗方式。假如病人的病况情况严重，还能够应用膝关节镜开展医治，以清除病人的关节囊，这针对改进病人的病症也是有十分大的协助。

根据以上的详细介绍，坚信大伙儿针对膝关节炎的艾灸部位有什么都是有了一定的掌握。我们发生了膝关节炎以后，干万不可以耽搁病况，应当立即的到医院开展查验

随后再依据实际的病况挑选适合的计划方案开展医治。在艾炙的全过程中，病人一定要留意应用恰当的方法和方式，那样才可以获得最好是的功效。

艾灸膝盖的正确方法图解3

膝关节部位可能出现关节炎、关节疼痛、关节积液等情况，可以用艾灸来治疗，一般在特定的穴位使用艾条进行温热熏蒸，起到温通经络、祛除寒邪、散寒止痛、消肿散结等作用，可以缓解膝盖疼痛。艾灸膝盖需要手法和定穴准确度高，且注意避免烫伤。

1. 定穴准确

艾灸膝盖常用的穴位有足三里穴、犊鼻穴、梁丘穴、血海穴等，犊鼻穴即外膝眼穴，位于髌骨与髌韧带外侧凹陷中，此外还有内膝眼穴，在在髌韧带内侧凹陷处

足三里穴是常用的保健穴，在外膝眼下四横指、胫骨边缘梁丘穴在膝盖骨右上方三指部位血海穴在大腿内侧髌底内段上2寸，股四头肌肌肉隆起处。

2. 手法操作正确

艾灸膝盖部位多使用艾条温热灸，，将艾条点燃，距离膝盖穴位上方一寸左右，围绕穴位慢慢转动，使皮肤有温热感觉，一般艾灸时间为15分钟左右，灸至皮肤微微发红，关节内有热感为止。每天艾灸一次即可，能够促进关节血液循环和新陈代谢，改善关节炎症，缓解关节疼痛。

3. 注意事项

艾灸膝盖过程中要注意膝关节部位保暖，少活动，同时应该注意安全，避免艾灰掉落在皮肤造成烫伤一些人进行艾灸时可能会出现不良反应，如头晕、恶心、流汗等，要及时停止操作，观察患者情况。

艾叶的功效有太多：

在中医中，艾叶可用来调经、止血、安胎，而现代医学研究证明，艾叶还具有抗菌杀毒的作用，可以止咳平喘、镇静和抗过敏。

艾叶中除了含有挥发油之外，还含有黄酮、多糖、微量元素及其他有机成分。

传统医学理论认为，艾叶具有调理气血、温经、止血、安胎的作用，在《本草纲目》中，还有提到艾叶能疚治百病、通经活络、回阳救逆。

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